男性同房后小腹疼可能與前列腺炎、精囊炎、泌尿系統(tǒng)感染、肌肉拉傷或心理因素等原因有關(guān)，可通過休息觀察、抗感染治療、物理治療等方式緩解。建議及時就醫(yī)明確病因。

1、前列腺炎

頻繁同房或憋精可能誘發(fā)前列腺充血，導(dǎo)致炎癥反應(yīng)?；颊呖赡艹霈F(xiàn)小腹隱痛伴尿頻、尿急，排尿時有灼熱感。確診后需遵醫(yī)囑使用鹽酸左氧氟沙星片、前列舒通膠囊、癃閉舒膠囊等藥物。治療期間應(yīng)避免久坐和辛辣飲食。

2、精囊炎

細菌逆行感染可引起精囊腫脹疼痛，典型表現(xiàn)為射精后小腹墜痛，精液可能帶血絲。需通過精液常規(guī)檢查確診，常用藥物包括頭孢克肟分散片、熱淋清顆粒、八正合劑等。急性期需暫停同房，用溫水坐浴緩解癥狀。

3、泌尿系統(tǒng)感染

同房時衛(wèi)生不佳可能導(dǎo)致尿道細菌上行感染，引發(fā)膀胱炎或尿道炎。疼痛多位于恥骨上方，可能伴隨排尿刺痛?？勺襻t(yī)囑服用三金片、復(fù)方石韋膠囊、銀花泌炎靈片等藥物，每日飲水保持2000毫升以上。

4、肌肉拉傷

劇烈運動或姿勢不當(dāng)可能造成腹直肌或盆底肌群拉傷，表現(xiàn)為活動時牽拉痛?？赏ㄟ^熱敷和休息緩解，48小時內(nèi)冷敷減輕腫脹。若疼痛持續(xù)超過3天，需排除腹股溝疝等器質(zhì)性疾病。

5、心理因素

焦慮或緊張情緒可能引起盆底肌肉痙攣性疼痛，通常無器質(zhì)性病變?？赏ㄟ^腹式呼吸訓(xùn)練緩解，必要時在心理科醫(yī)生指導(dǎo)下進行認知行為治療。保持規(guī)律作息和適度運動有助于改善癥狀。

日常應(yīng)注意同房前后清潔，避免過度頻繁或動作劇烈。穿著寬松棉質(zhì)內(nèi)褲，飲食上減少酒精和咖啡因攝入。若疼痛反復(fù)發(fā)作或伴隨發(fā)熱、血尿等癥狀，須立即就診泌尿外科或男科。定期進行前列腺檢查有助于早期發(fā)現(xiàn)慢性病變，40歲以上男性建議每年體檢一次。