腿麻可通過熱敷按摩、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療、中醫(yī)調(diào)理等方式治療。腿麻可能與神經(jīng)壓迫、血液循環(huán)障礙、腰椎疾病、糖尿病周圍神經(jīng)病變、維生素缺乏等因素有關(guān)。

1、熱敷按摩

熱敷按摩適用于因久坐或受涼導(dǎo)致的暫時(shí)性腿麻。用熱毛巾敷于麻木部位10-15分鐘，配合輕柔按摩可促進(jìn)局部血液循環(huán)。注意避免用力過猛造成軟組織損傷，每日可重復(fù)進(jìn)行2-3次。若伴隨皮膚感覺異?；?a href="http://www.028tfnet.cn/k/wtib9hkm6uqqmvo.html" target="_blank">疼痛加劇需停止操作。

2、藥物治療

甲鈷胺片可改善糖尿病引起的周圍神經(jīng)病變，緩解肢體麻木刺痛。維生素B1注射液適用于營養(yǎng)缺乏性神經(jīng)炎，需肌內(nèi)注射給藥。塞來昔布膠囊能減輕腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)根導(dǎo)致的放射性腿麻，但胃腸潰瘍患者慎用。所有藥物均需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，不可自行調(diào)整劑量。

3、物理治療

低頻脈沖電刺激通過電流調(diào)節(jié)神經(jīng)傳導(dǎo)功能，對(duì)輕度神經(jīng)損傷性腿麻效果較好。紅外線照射可擴(kuò)張血管改善下肢供血，每次治療20-30分鐘。需在康復(fù)科醫(yī)師評(píng)估后制定個(gè)性化方案，急性期炎癥或皮膚破損者禁用。

4、手術(shù)治療

椎間孔鏡微創(chuàng)術(shù)適用于腰椎管狹窄導(dǎo)致的頑固性腿麻，通過解除神經(jīng)壓迫改善癥狀。周圍神經(jīng)松解術(shù)能處理瘢痕粘連造成的神經(jīng)卡壓。術(shù)后需配合康復(fù)訓(xùn)練恢復(fù)肌力，存在感染或出血風(fēng)險(xiǎn)需嚴(yán)格遵醫(yī)囑護(hù)理。

5、中醫(yī)調(diào)理

針灸取足三里、陽陵泉等穴位可疏通經(jīng)絡(luò)氣血，對(duì)功能性腿麻療效顯著。艾灸關(guān)元穴能溫陽通絡(luò)，適合寒濕痹阻型麻木。需由專業(yè)中醫(yī)師操作，糖尿病患者慎用灸法以免燙傷?？膳浜溪?dú)活寄生湯等方劑內(nèi)服調(diào)理。

日常應(yīng)避免長時(shí)間保持同一姿勢(shì)，每1-2小時(shí)活動(dòng)下肢5分鐘。飲食注意補(bǔ)充B族維生素，適量食用糙米、瘦肉、深綠色蔬菜。睡眠時(shí)抬高下肢促進(jìn)靜脈回流，選擇硬度適中的床墊保護(hù)腰椎。若腿麻持續(xù)超過24小時(shí)或伴隨肌力下降、大小便失禁等癥狀，須立即就醫(yī)排查脊髓病變等嚴(yán)重情況。