右邊肩膀麻麻的可能由頸椎病、肩周炎、周圍神經(jīng)損傷、腦血管疾病或局部壓迫等原因引起，建議及時(shí)就醫(yī)明確診斷。

1、頸椎病

長(zhǎng)期低頭或頸部姿勢(shì)不良可能導(dǎo)致頸椎間盤突出，壓迫神經(jīng)根時(shí)會(huì)出現(xiàn)單側(cè)肩膀麻木，可能伴隨頸部僵硬和手臂放射痛。可遵醫(yī)囑使用頸復(fù)康顆粒、甲鈷胺片、塞來(lái)昔布膠囊等藥物，配合頸椎牽引治療。

2、肩周炎

肩關(guān)節(jié)周圍組織炎癥可能刺激腋神經(jīng)分支，表現(xiàn)為肩膀區(qū)域麻木和活動(dòng)受限，夜間疼痛明顯。急性期可用雙氯芬酸鈉緩釋片、洛索洛芬鈉片緩解癥狀，后期需進(jìn)行關(guān)節(jié)功能鍛煉。

3、周圍神經(jīng)損傷

外傷或慢性勞損可能導(dǎo)致臂叢神經(jīng)或肩胛上神經(jīng)損傷，表現(xiàn)為特定區(qū)域麻木感，可能伴有肌肉萎縮。需通過肌電圖檢查確診，輕者可服用維生素B1片、腺苷鈷胺片營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)。

4、腦血管疾病

腦?；蚨虝盒阅X缺血發(fā)作時(shí)可能出現(xiàn)單側(cè)肢體感覺異常，若伴隨言語(yǔ)不清或面部麻木需緊急就醫(yī)。需進(jìn)行頭顱CT或MRI檢查，確診后可用阿司匹林腸溶片、阿托伐他汀鈣片等藥物。

5、局部壓迫

長(zhǎng)期背包壓迫或睡姿不當(dāng)可能造成腋神經(jīng)暫時(shí)性缺血，表現(xiàn)為間歇性麻木，改變體位后可緩解。避免局部持續(xù)受壓，必要時(shí)可熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。

日常應(yīng)注意保持正確坐姿，避免長(zhǎng)時(shí)間維持單一姿勢(shì)，每1-2小時(shí)活動(dòng)肩頸部；睡眠時(shí)選擇高度適中的枕頭，避免側(cè)臥壓迫患側(cè)；可進(jìn)行肩關(guān)節(jié)環(huán)繞、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)等溫和鍛煉，但急性疼痛期應(yīng)制動(dòng)；飲食注意補(bǔ)充B族維生素和優(yōu)質(zhì)蛋白，如全谷物、雞蛋、瘦肉等；若麻木持續(xù)超過24小時(shí)或進(jìn)行性加重，須立即至神經(jīng)內(nèi)科或骨科就診，完善肌電圖、頸椎MRI等檢查。