多囊卵巢綜合癥食療
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多囊卵巢綜合征患者可通過調(diào)整飲食結(jié)構輔助改善癥狀，推薦適量攝入低升糖指數(shù)食物、優(yōu)質(zhì)蛋白、富含膳食纖維的蔬菜水果、不飽和脂肪酸及維生素D等營養(yǎng)素。
1、低升糖指數(shù)食物
選擇燕麥、糙米等全谷物替代精制碳水，有助于穩(wěn)定血糖水平。胰島素抵抗是多囊卵巢綜合征的核心病理特征之一，低升糖飲食能減少胰島素分泌需求，改善高雄激素狀態(tài)。這類食物通常伴隨飽腹感強，對體重管理有積極意義。
2、優(yōu)質(zhì)蛋白
攝入魚類、雞胸肉、豆制品等優(yōu)質(zhì)蛋白源，提供必需氨基酸的同時減少飽和脂肪攝入。蛋白質(zhì)代謝不直接刺激胰島素分泌，可作為能量補充的優(yōu)先選擇。部分患者可能存在瘦素抵抗，適量蛋白攝入有助于調(diào)節(jié)食欲相關激素。
3、高纖維蔬菜
西藍花、菠菜等深色蔬菜富含膳食纖維及抗氧化物質(zhì)。膳食纖維能延緩胃排空速度，降低餐后血糖波動幅度。這類食物中豐富的鎂元素可能對改善胰島素敏感性有潛在益處，且熱量密度低利于體重控制。
4、不飽和脂肪酸
亞麻籽、核桃等植物種子及深海魚類含ω-3脂肪酸，具有抗炎調(diào)節(jié)作用。多囊卵巢綜合征患者常存在慢性低度炎癥狀態(tài)，適量補充可調(diào)節(jié)前列腺素代謝，對改善卵泡發(fā)育微環(huán)境有潛在幫助。
5、維生素D補充
日照不足時可選擇強化食品或補充劑。維生素D缺乏與胰島素抵抗、排卵功能障礙存在關聯(lián)，其受體廣泛分布于卵巢組織。臨床觀察發(fā)現(xiàn)適當補充可能改善部分患者的代謝參數(shù)和月經(jīng)周期。
建議建立規(guī)律的三餐習慣，避免過度節(jié)食或暴飲暴食，烹飪方式以蒸煮燉為主。每周保持150分鐘中等強度運動，配合飲食調(diào)整效果更佳。需注意個體營養(yǎng)需求差異，嚴重代謝異常者應在營養(yǎng)師指導下制定個性化方案，必要時結(jié)合藥物治療。
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多囊卵巢禁忌哪些食物
多囊卵巢綜合征患者應避免高升糖指數(shù)食物、高脂肪乳制品、精制碳水化合物、加工肉類及含反式脂肪酸食品。這些食物可能加重胰島素抵抗、促進炎癥反應或干擾激素平衡，需結(jié)合個體情況調(diào)整飲食結(jié)構。
多囊卵巢綜合癥怎么治療好
多囊卵巢綜合征可通過調(diào)整生活方式、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、手術治療、輔助生殖技術等方式治療。多囊卵巢綜合征通常由遺傳因素、內(nèi)分泌失調(diào)、胰島素抵抗、肥胖、精神壓力過大等原因引起。
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促黃體生成素與促卵泡生成素的比值是多少
正常情況下，在月經(jīng)不同時期，這些激素的水平都是有一些變化的，大多數(shù)為了看卵巢功能如何的時候，會在月經(jīng)來潮的第二天到第四天時候，空腹查一個性激素六項。這時候如果查性激素六項，它的促黃體生成素和促卵泡生成素的比值，應該是大概約1:1左右。如果比值發(fā)生變化，好比促黃體生成素比較高，超過促卵泡生成素，它倆的比值大于2.5，往往提示有可能是多囊卵巢綜合征的情況。再一個，它倆的比值之間如果FSH比上LH大于2，往往也是提示卵巢功能下降的情況。
2個月沒來月經(jīng)怎么辦
女性的月經(jīng)周期，通常是在28~30天左右，但有些女性可能因為體質(zhì)遺傳因素等原因，會出現(xiàn)月經(jīng)周期提前或者是推后表現(xiàn)，但都在一周以內(nèi)。對于兩個月不來月經(jīng)的女性，需要先檢查判斷導致月經(jīng)不來的原因，然后再對癥處理。如果平時月經(jīng)周期規(guī)律，突然出現(xiàn)兩個月不來，月經(jīng)同房又沒有采取避孕措施的情況下，首先就要考慮可能是懷孕導致的表現(xiàn)，所以這時就需要用早孕試紙，或者驗孕棒來進行檢測與判斷是否懷孕。對于沒有懷孕的女性，這可能是單純的月經(jīng)周期推后，有可能是減肥引起，也有可能是壓力過大導致。但如果女性長期都是兩個月不來月經(jīng)，那就需要檢查激素6項，看是不是多囊卵巢綜合癥，或者是卵巢功能下降引起。
一側(cè)多囊可以懷孕嗎
如果對于一側(cè)多囊功能正常，是可以懷孕的，但是要注意觀察其癥狀的變化，如有不適，應該及時性手術切除。所以如果患者有一側(cè)的多囊功能正常，一側(cè)多囊女性還是可以正常懷孕，但是如果對于有多囊卵巢綜合征的患者一般都是雙側(cè)，要提高警惕，隨時到醫(yī)院親身檢查來確診，并且做好復查。
雙側(cè)卵巢多囊樣改變有什么危害
多囊卵巢對女性最大的影響是排卵障礙。卵泡不能發(fā)育成熟，導致排卵失敗和不孕。一般癥狀為功能失調(diào)性不孕、月經(jīng)不調(diào)、多毛、肥胖、閉經(jīng)和痤瘡。建議到正規(guī)醫(yī)院進行詳細檢查和對癥治療。祝你身體健康。一旦發(fā)現(xiàn)雙側(cè)多囊卵巢改變，應立即到醫(yī)院檢查。越早進行治療，對身體傷害就越小。
多囊卵巢綜合癥嚴重嗎
前天我在門診來了兩個小姑娘，長的都挺胖的，我說你們是不是來看多囊來的，她們說是，她們就是因為多囊卵巢綜合癥嚇得她們都以為天要塌下來的似的，我說多囊卵巢綜合癥并不是嚴重的問題，只要你們意識到這個問題之后，配合我們治療完全可以治好的，所以不要擔心，最后她們來的時候心情很沉重，走的時候心情又太輕松，這都不好，你太輕松的話，你就不重視它也不好，實際上多囊卵巢綜合癥，我覺得并不嚴重，因為它和卵巢癌比起來多囊卵巢綜合癥是一個良性疾病，是一個生理甚至說它比良性的腫瘤還好，因為它是一個生理性的，通過調(diào)整自己的狀態(tài)，他甚至能把它治好的，所以多囊卵巢綜合癥并不嚴重，但反過來講，多囊卵巢綜合癥不嚴重？我覺得如果你要是因為多囊卵巢綜合癥，總是不管它，總是不排卵而導致的不懷孕，那么你結(jié)婚了之后又不懷孕這件事情不嚴重？其實還是挺嚴重，所以多囊卵巢綜合癥到底嚴不嚴重？需要根據(jù)每個人的情況來定，但總體來說，你要是問我，你說多囊卵巢綜合癥嚴重？我一定會告訴你，它并不嚴重，我一定會給你把這個多囊卵巢綜合癥能治好的，關鍵是你得配合醫(yī)生治療，有的人說那我配合，其實你想配合的話，哪那么容易，比如說你現(xiàn)在150斤讓減到130斤，讓你減20斤，哪那么容易就做到的？這是需要付出非常大的毅力和耐力的。
多囊卵巢可以懷孕嗎
多囊卵巢到底能不能懷孕？當然可以，這個問題不用問，肯定是肯定的，肯定的答案的。那么到底怎么樣才能懷孕？這里面就有一些說法了。第一個說法，如果你的多囊卵巢綜合癥很早，病情很早，其實我們不用給你用任何藥物治療，你可能就是有一些行為方式的干預就行了。比如說原來壓力大，你現(xiàn)在就讓自己壓力小一些，別那么把工作放在第一位這樣子，去鍛煉一下跑步一下對緩解壓力都有好處，在戶外跑可不是在戶內(nèi)跑。第二個就是說，你如果有點胖，因為多囊的人常常胖，胖，反過來又加重了多囊，那么你這個時候你要節(jié)制飲食，節(jié)制飲食，通過鍛煉讓自己體重減下來。這樣的話，也許就通過這么一干預，你可能卵巢就恢復正常排卵。你卵巢恢復正常排卵，如果你輸卵管也是通暢的，子宮內(nèi)膜也是好的也不薄，那你當然可以懷孕了。當然你愛人的精子也得好，精液也得正常，有的時候不懷孕，你有問題，其實你愛人的精液還有問題，所以一定要看看愛人的精液行不行！反過來講，如果你要是多囊稍微重一些，通過這些行為干預，并沒有完全讓你懷孕的話，我們也可以給你用藥。比如說你要是泌乳素高用點溴隱亭；比如說雄激素高，我們用點達英三五，調(diào)整一下你的月經(jīng)周期，讓卵巢功能恢復一下，休息一下，然后最后我們給你促排卵治療，看看能不能懷孕，這都可以。有的人一促排卵治療，一下子懷了倆，這樣并不少見。因為促排卵一次它就不是一個卵泡，發(fā)育了，有的人一排，排兩三個卵泡出去，還成了雙胞胎。在我們以前經(jīng)常常見的多囊的人反而更容易懷雙胞胎，因為我們給她促排卵。實際上最終我們可以用試管嬰兒的方式解決你，判斷解決你懷孕的問題，所以你一定可以懷孕的，不用擔心。
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多囊卵巢怎樣治療
多囊卵巢綜合癥是可以完全治好的。而且多囊暖巢綜合癥治療的越早。多囊卵巢的治療主要分為藥物治療和行為方式的治療。藥物治療怎么治？一，我們要查一下內(nèi)分泌六項，看看你是高泌乳素血癥還是高雄激素血癥？一般高泌乳素血癥我們就要吃溴隱亭，高雄激素血癥就要吃達英35。這樣用這些藥物調(diào)整三個月，月經(jīng)周期之后，你如果想懷孕，我們就可以給你促排卵治療，這樣對多囊卵巢是一個很好的治療。還有就是我說的行為方式的治療，多囊卵巢是由于壓力大導致的不排卵，可以用主動的方式去緩解自己的壓力，開始去跑步鍛煉。一跑步鍛煉能讓你的這種大腦的緊張的放松。二跑步鍛煉也能讓你的體重降下來。
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怎么治療多囊卵巢
治療多囊卵巢，除溴隱亭和達英35之外，還需要綜合性治療。主要是壓力大不排卵，緩解壓力最好去鍛煉，節(jié)制飲食，不要吃零食，球類鍛煉是最好的，比如說打羽毛球，網(wǎng)球，是群體性活動，對人體的整體鍛煉，無論是身體上，還是精神上都有好處。也可以去游泳，跑步，跑步一定要去戶外，不要在家里用跑步機跑。
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多囊卵巢可以受孕嗎
即使身患多囊卵巢，有些患者通過自身生活方式的調(diào)整，在沒有治療的情況下，也會有受孕的可能，但是這種概率非常低。大部分的多囊卵巢患者還是要通過相應的治療，才能夠受孕成功。多囊卵巢大部分是因為患者不排卵導致，所以臨床上以干預排卵治療為主?；颊咄ㄟ^治療懷孕之后，建議一定要及時的補充黃體酮，因為患者此時的卵巢功能是在不斷衰退，如果不及時補充黃體酮，胚胎就有可能停止發(fā)育，造成胎停育現(xiàn)象發(fā)生。所以多囊患者可以受孕，但一定要及時進行治療再受孕，懷孕之后也要及時進行身體的調(diào)理。
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多囊卵巢肥胖可以針灸減肥嗎
多囊卵巢肥胖可以針灸減肥。以前給病人做減肥的治療往往都是針對單純性的肥胖，也就是沒有什么特殊原因，只是單純的體型比較胖，體重指數(shù)超過了正常。近年來女性內(nèi)分泌失調(diào)導致肥胖的人群越來越多，比如像多囊卵巢綜合征，現(xiàn)在也嘗試著給這類人群調(diào)理月經(jīng)、調(diào)理卵巢功能的同時，進行一些減肥的治療，效果非常好。在治療肥胖的時候，首先要讓患者控制體重，也可以通過針灸的方法幫助減肥。因為多囊卵巢綜合征會引起肥胖，反過來如果患者不控制自己的體重，讓肥胖無限制的發(fā)展，會使內(nèi)分泌失調(diào)更加嚴重，所以就形成一個惡性循環(huán)。體重降下來，多囊卵巢造成的一些癥狀也會得到很大的緩解，比如實驗室的指標會變得趨于正常，月經(jīng)能夠正常來潮，甚至有的人能正常的排卵，且排出正常的卵子。
什么是多囊卵巢綜合癥
多囊卵巢綜合癥是一種很常見的婦科內(nèi)分泌疾病，屬于慢性疾病。在臨床上表現(xiàn)為雄激素水平過高可引起女性持續(xù)不排卵，導致生育期女性不能正常懷孕。多囊卵巢綜合癥主要是遺傳因素和環(huán)境因素相互作用導致。這種疾病并不能完全治愈，需要終身治療。
多囊卵巢綜合征的臨床表現(xiàn)
多囊卵巢綜合征患者體內(nèi)雄激素水平升高，可以引起雄激素水平升高出現(xiàn)臨床表現(xiàn)如口唇、乳頭周圍、腋下毛增多及面部、背部痤瘡出現(xiàn)。多囊卵巢綜合征的臨床表現(xiàn)是多種多樣的，最常見是月經(jīng)失調(diào)，可出現(xiàn)排卵障礙，引起女性不孕癥出現(xiàn)。
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