激光祛斑后可通過保持創(chuàng)面清潔、避免陽光直射、使用醫(yī)用修復(fù)產(chǎn)品、避免搔抓結(jié)痂、調(diào)整飲食等方式護理。激光祛斑可能因能量刺激導(dǎo)致皮膚暫時性敏感，需加強術(shù)后修復(fù)。

1、保持創(chuàng)面清潔

術(shù)后24小時內(nèi)避免沾水，之后可用生理鹽水輕柔清潔。創(chuàng)面滲出液與皮屑混合可能滋生細菌，清潔時需使用無菌棉簽單向擦拭。禁止使用含酒精或刺激性成分的潔面產(chǎn)品，清潔后及時用醫(yī)用敷料覆蓋保護。

2、避免陽光直射

術(shù)后3個月內(nèi)需嚴格防曬，紫外線可能加重色素沉著。外出應(yīng)佩戴寬檐帽、墨鏡，并每2-3小時補涂SPF50+物理防曬霜。室內(nèi)靠近窗戶時也需涂抹防曬產(chǎn)品，玻璃無法完全阻隔UVA穿透。

3、使用修復(fù)產(chǎn)品

遵醫(yī)囑使用重組人表皮生長因子凝膠或醫(yī)用冷敷貼，促進表皮再生。結(jié)痂脫落后可涂抹含神經(jīng)酰胺的保濕霜，修復(fù)皮膚屏障。禁止自行使用含果酸、維A酸等刺激性功效護膚品。

4、避免搔抓結(jié)痂

治療區(qū)域會形成薄痂皮，約7-10天自然脫落。強行撕扯可能遺留凹陷性瘢痕，若出現(xiàn)瘙癢可冰敷緩解。結(jié)痂期避免使用粉底液等彩妝產(chǎn)品，防止摩擦導(dǎo)致痂皮提前剝離。

5、調(diào)整飲食

術(shù)后1周內(nèi)禁食辛辣刺激食物及光敏性食物如芹菜、檸檬等。多補充富含維生素C的獼猴桃、草莓等水果，有助于抑制黑色素合成。每日飲水不少于1500毫升，保持皮膚代謝需求。

激光祛斑后需觀察皮膚反應(yīng)，若出現(xiàn)持續(xù)紅腫、滲液或發(fā)熱需及時復(fù)診。術(shù)后2周內(nèi)避免劇烈運動出汗，睡眠時墊高枕頭減輕面部水腫。治療間隔應(yīng)超過3個月，確保皮膚完全恢復(fù)后再進行二次治療?；謴?fù)期間避免蒸桑拿、泡溫泉等高溫環(huán)境，防止毛細血管擴張加重炎癥反應(yīng)。