子宮肌瘤術(shù)后注意事項主要包括傷口護理、飲食調(diào)整、活動管理、藥物使用和定期復查。術(shù)后恢復期間需避免劇烈運動，保持傷口清潔干燥，遵醫(yī)囑用藥并觀察異常癥狀，同時注意營養(yǎng)均衡和情緒調(diào)節(jié)。

1、傷口護理

術(shù)后需保持手術(shù)切口清潔干燥，避免沾水或摩擦。每日觀察傷口有無紅腫、滲液或發(fā)熱等感染跡象，發(fā)現(xiàn)異常及時就醫(yī)。腹腔鏡手術(shù)的小切口通常5-7天可愈合，開腹手術(shù)需更長時間。洗澡時可使用防水敷料保護，禁止盆浴或游泳。

2、飲食調(diào)整

術(shù)后初期選擇易消化的流質(zhì)或半流質(zhì)食物，如米湯、蒸蛋等，逐步過渡到正常飲食。增加優(yōu)質(zhì)蛋白攝入促進組織修復，如魚肉、瘦肉、豆制品。避免辛辣刺激、油膩及產(chǎn)氣食物，減少脹氣風險。每日飲水1500-2000毫升預防便秘。

3、活動管理

術(shù)后24小時內(nèi)需臥床休息，之后根據(jù)恢復情況逐漸增加活動量。避免提重物、彎腰等腹部用力動作，防止傷口裂開?？蛇M行散步等輕度活動促進胃腸蠕動，但禁止跑步、跳躍等劇烈運動至少1個月。

4、藥物使用

嚴格遵醫(yī)囑服用抗生素如頭孢克洛膠囊預防感染，使用布洛芬緩釋膠囊緩解疼痛。禁止自行調(diào)整劑量或停藥。若出現(xiàn)藥物過敏如皮疹、呼吸困難需立即停藥并就醫(yī)。貧血患者需補充鐵劑如琥珀酸亞鐵片。

5、定期復查

術(shù)后1個月需復查超聲評估恢復情況，監(jiān)測有無復發(fā)跡象。每年進行婦科檢查和盆腔超聲隨訪。若出現(xiàn)異常陰道出血、持續(xù)腹痛或發(fā)熱等癥狀需及時就診。保留病理報告和手術(shù)記錄供后續(xù)診療參考。

術(shù)后3個月內(nèi)禁止性生活及盆浴，避免增加感染風險。保持規(guī)律作息和樂觀心態(tài)，可練習腹式呼吸幫助恢復。注意觀察月經(jīng)變化，記錄出血量和周期。均衡飲食中可增加含鐵食物如動物肝臟、菠菜預防貧血。適當補充維生素C促進鐵吸收，但需避免與補鐵劑同服。術(shù)后恢復期個體差異較大，具體注意事項需與主治醫(yī)生充分溝通。