懷孕十八周的注意事項(xiàng)有哪些？懷孕18周孕婦要注意什么
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懷孕是指人類(lèi)女性從妊娠到生產(chǎn)的生理過(guò)程，也稱為妊娠。懷孕18周是指懷孕的第五個(gè)月，即中期。孕18周，胎兒骨骼開(kāi)始發(fā)育，指紋、耳骨等逐漸生長(zhǎng)。孕婦體重逐漸上升，妊娠腹開(kāi)始明顯，食欲也增加。孕18周孕婦盡量少穿高跟鞋，防止意外發(fā)生
孕18周吃什么？
1、孕18周孕婦可以吃菠菜、萵筍、椰菜等含有豐富營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的蔬菜，補(bǔ)充孕婦體內(nèi)所需的維生素、葉酸、纖維等營(yíng)養(yǎng)成分。
2、孕婦懷孕18周可適量吃瘦肉補(bǔ)鐵，促進(jìn)胎兒生長(zhǎng)發(fā)育，預(yù)防孕期貧血。
3、孕婦懷孕18周可以吃全麥面包、麥片粥、餅干、全麥制品，降低體內(nèi)膽固醇。
4、孕婦懷孕18周可以吃豆?jié){、豆?jié){、豆制品為體內(nèi)提供足夠的鈣成分。
5、孕婦懷孕18周可以選擇吃柑橘、香蕉等富含維生素c、葉酸的水果。
懷孕18周注意事項(xiàng)
1、孕婦懷孕18周忌食辣椒、桂皮、茴香、辣椒等辛辣熱材料，避免流產(chǎn)、早產(chǎn)等不良后果。
2、孕婦懷孕18周不要吃太多甜食，以免影響胎兒牙齒和骨骼的發(fā)育。
3、孕婦懷孕18周時(shí)，避免吸煙、喝含咖啡因的食物。
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