風寒感冒的癥狀主要有鼻塞、流清涕、打噴嚏、頭痛、惡寒發(fā)熱等。風寒感冒通常由外感風寒引起，多見于氣溫驟降或受涼后，可通過發(fā)汗解表、祛風散寒等方式緩解。

1、鼻塞

風寒感冒早期常見鼻黏膜充血腫脹導致鼻塞，可能伴隨鼻腔干燥或輕微刺痛感。風寒侵襲肺衛(wèi)時，肺氣失宣會影響鼻腔通氣功能。癥狀較輕時可熱敷鼻根或飲用姜湯，若持續(xù)不緩解需遵醫(yī)囑使用通竅鼻炎片、辛夷鼻炎丸等中成藥。

2、流清涕

風寒感冒初期多流出大量清水樣鼻涕，與風寒束表導致津液外泄有關。患者可能頻繁擦拭引起鼻周皮膚紅腫。建議用溫熱生理鹽水沖洗鼻腔，嚴重時可用風寒感冒顆粒、荊防顆粒等發(fā)散風寒藥物，同時注意頸部保暖。

3、打噴嚏

風寒刺激鼻黏膜神經反射會引起陣發(fā)性噴嚏，常突然發(fā)作且連續(xù)多次。這與風寒邪氣從口鼻而入有關，屬于機體驅逐外邪的自然反應。發(fā)作時可按壓迎香穴，或遵醫(yī)囑使用川芎茶調丸、正柴胡飲顆粒等具有疏風散寒功效的藥物。

4、頭痛

風寒感冒頭痛多表現(xiàn)為前額或后枕部脹痛，因寒性收引導致頭部經脈拘急所致。疼痛程度較輕但持續(xù)，可能伴隨頸部僵硬感?？捎冒~泡腳促進血液循環(huán)，疼痛明顯時需在醫(yī)生指導下服用九味羌活丸、感冒清熱膠囊等。

5、惡寒發(fā)熱

風寒感冒典型表現(xiàn)為明顯怕冷甚至寒戰(zhàn)，發(fā)熱溫度通常不超過38.5攝氏度。因寒邪外束使衛(wèi)陽被遏，患者常自覺寒冷但實際體溫升高。建議飲用蔥白豆豉湯發(fā)汗解表，若發(fā)熱持續(xù)需及時就醫(yī)排除其他感染性疾病。

風寒感冒期間需注意避風保暖，尤其要保護后頸、腰腹和足部。飲食宜選擇熱粥、姜湯等溫性食物，避免生冷瓜果。保持每日飲用1500-2000毫升溫水，用40攝氏度左右熱水泡腳15分鐘有助于驅散寒邪。若癥狀3日內無緩解或出現(xiàn)高熱、膿涕等表現(xiàn)，應及時到呼吸內科就診。