孕婦老打嗝怎么辦
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孕婦老打嗝可通過調(diào)整飲食習(xí)慣、適量活動、熱敷膈肌、調(diào)整呼吸方式、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。打嗝通常由子宮增大壓迫膈肌、胃酸反流、飲食過快、情緒緊張、胃腸功能紊亂等原因引起。
1、調(diào)整飲食習(xí)慣
少食多餐，避免一次性進(jìn)食過多或過快，減少吞咽空氣的概率。避免食用碳酸飲料、洋蔥、豆類等易產(chǎn)氣食物。餐后保持坐姿15-20分鐘，幫助胃部排空。若存在胃酸反流，可嘗試睡前3小時禁食，枕頭墊高15厘米。
2、適量活動
緩慢散步或進(jìn)行孕婦瑜伽有助于促進(jìn)胃腸蠕動，緩解膈肌痙攣。避免立即平臥或彎腰動作，可嘗試雙手抱膝輕輕按壓腹部，幫助膈肌復(fù)位。注意活動強(qiáng)度以不引起宮縮為宜，單次活動時間控制在10-15分鐘。
3、熱敷膈肌
用40℃左右溫?zé)崦矸笥趧ν幌路?0-15分鐘，每日重復(fù)2-3次。熱敷能放松膈肌痙攣，改善局部血液循環(huán)。注意水溫不可過高，避免燙傷皮膚。合并妊娠高血壓或皮膚敏感者慎用。
4、調(diào)整呼吸方式
嘗試深呼吸訓(xùn)練：用鼻緩慢吸氣4秒，屏息2秒后經(jīng)口緩慢呼氣6秒，重復(fù)5-8次?；蚝倭繙亻_水后彎腰咽下，通過水流刺激阻斷打嗝反射弧。避免緊張情緒誘發(fā)膈肌痙攣。
5、遵醫(yī)囑用藥
頑固性打嗝可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用鋁碳酸鎂咀嚼片、枸櫞酸莫沙必利片、復(fù)方消化酶膠囊等藥物。鋁碳酸鎂可中和胃酸保護(hù)黏膜，莫沙必利促進(jìn)胃腸動力，消化酶改善消化功能。禁用含莨菪堿類成分藥物。
孕婦打嗝期間應(yīng)保持環(huán)境溫度適宜，避免冷空氣刺激。穿著寬松衣物減少腹部壓迫，睡眠時采取左側(cè)臥位。每日飲水量維持在1500-2000毫升，可少量飲用生姜水或陳皮水。若打嗝持續(xù)超過48小時或伴隨嘔吐、胸痛等癥狀，需及時產(chǎn)科就診排除膈疝等病理因素。定期產(chǎn)檢時向醫(yī)生反饋消化系統(tǒng)癥狀，必要時進(jìn)行胃食管反流評估。
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剛懷孕要注意什么
第一個是需要注意補(bǔ)充葉酸。需要注意的第二個問題是，我們?nèi)魏我淮螒言性贐超證實是宮內(nèi)孕之前都有宮外孕的可能性。所謂的宮外孕就是胚胎沒有種植在宮腔里，而種植在其他地方，宮外孕是有可能出現(xiàn)一些危險的情況的。所以說如果出現(xiàn)明顯的肚子疼或者出血，一定要注意及時就診。第三個，在發(fā)現(xiàn)懷孕之后，還是需要盡早到醫(yī)院去做檢查。建檔的。這個時候到醫(yī)院要進(jìn)行一些早孕期的檢查，主要包括一些容易影響懷孕的一些檢查。主要是像血糖甲狀腺功能，還有常規(guī)的血尿，常規(guī)的檢查，以及像優(yōu)生五項，也就是弓形蟲、巨細(xì)胞、風(fēng)疹病毒和單純皰疹病毒，以及巨細(xì)胞以及細(xì)小病毒的這些檢查，這些都是對懷孕有影響的一些檢查。
高齡孕婦二胎注意事項
高齡孕婦二胎需要增加產(chǎn)前檢查的次數(shù)、在11至13周加6天時進(jìn)行NT檢查和鼻骨檢查、飲食的調(diào)整、根據(jù)孕婦身體素質(zhì)來決定分娩方式。一、增加產(chǎn)前檢查的次數(shù)，在早孕時要及時行超聲檢查，確定是否為正常妊娠，在孕前和孕后三個月要及時補(bǔ)充葉酸，預(yù)防神經(jīng)系統(tǒng)畸形。二、在11至13周加6天時要進(jìn)行NT檢查和鼻骨檢查，NT是反映21-三體早期篩查的指標(biāo)，如果NT增厚，要及時的行產(chǎn)前診斷，對于35歲以上的孕婦，至少要做無創(chuàng)DNA檢查、羊水穿刺及臍血穿刺的檢查。三、注意飲食調(diào)整，根據(jù)體重指數(shù)，要有專業(yè)的營養(yǎng)師給予指導(dǎo)，同時適量運(yùn)動、不使本身及胎兒體重增長過快。四、大齡孕婦，因骨盆比較硬化，各個關(guān)節(jié)韌帶彈性不太好，子宮收縮力下降，在分娩時更易造成難產(chǎn)、產(chǎn)后出血，所以在孕36周后，要根據(jù)孕婦的身體素質(zhì)的情況決定分娩方式。
孕婦可以吃海帶嗎
孕婦可以吃海帶。海帶里有豐富的微量元素，尤其含有碘比較多，碘是孕期必需的營養(yǎng)物質(zhì)。小孩神經(jīng)細(xì)胞的發(fā)育，離不開甲狀腺素和碘。孕期可以適量的吃一些海帶，增加碘的攝入。尤其對于亞臨床甲減的病人，本身甲狀腺功能不足，除補(bǔ)充甲狀腺素片以外，也可適當(dāng)?shù)亩喑渣c海帶類的海產(chǎn)品。海帶也有消腫利尿的作用。對于媽媽有輕度浮腫的病人，建議適量吃海帶，它有消腫利尿的作用。當(dāng)然媽媽浮腫，我們要查找原因，不能單單的通過飲食來處理，先要找原因。如果媽媽除浮腫合并血壓高尿蛋白，診斷子癇前期這種病就不是吃海帶能解決，要按照子癇前期給予規(guī)范的處理。
孕婦腳腫是什么原因
孕婦腳腫是下肢血液回流受阻或內(nèi)分泌的變化導(dǎo)致。妊娠晚期約40%的婦女會出現(xiàn)雙腳或者是小腿的浮腫，用手指重壓足踝內(nèi)側(cè)，會出現(xiàn)局部的凹陷。如果浮腫范圍局限在膝蓋以下的，經(jīng)過一夜睡眠可以消退，并且不伴有血壓升高或蛋白尿的，屬于正?，F(xiàn)象。對大多數(shù)孕婦來，下肢水腫是常見生理現(xiàn)象，主要的原因有以下幾點：一、下肢血液回流受阻。妊娠以后，增大的子宮壓迫下腔靜脈，使下半身的血液回流受阻，靜脈壓升高，引起下肢浮腫。二、內(nèi)分泌的變化。懷孕后雌激素醛固酮分泌增多，體內(nèi)的水鈉潴留引起水腫。三、血液稀釋。孕期血容量增加，血漿蛋白為增加，血液相對被稀釋，血漿膠體滲透壓降低，水分一項組織間隙而水腫。另外雙腳的浮腫需要與病理性的浮腫，也就是妊娠期高血壓綜合征需要鑒別。
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