寶寶咳嗽可通過推拿天突穴、膻中穴、肺俞穴、大椎穴、風門穴等穴位緩解?？人酝ǔＳ赏飧酗L寒、肺熱壅盛、痰濕阻滯、脾胃虛弱、過敏反應等原因引起。

一、天突穴

天突穴位于胸骨上窩中央，屬任脈穴位。用拇指指腹輕柔按壓該穴位1-3分鐘，有助于宣肺止咳、降逆平喘。該穴位對風寒襲肺引起的咳嗽伴喉癢、痰白稀薄等癥狀效果明顯。操作時注意力度輕柔，避免壓迫氣管。若寶寶出現(xiàn)嗆咳或抗拒應立即停止。

二、膻中穴

膻中穴在兩乳頭連線中點，為氣會之穴?？捎谜聘槙r針揉按50-100次，能寬胸理氣、止咳化痰。適用于肺氣不宣導致的咳嗽氣促、胸悶等癥狀。推拿時可配合使用嬰兒按摩油減少摩擦。家長需觀察寶寶呼吸頻率，出現(xiàn)喘息聲需暫停操作。

三、肺俞穴

肺俞穴在第三胸椎棘突下旁開1.5寸處。用拇指指腹自上而下推擦30-50次，可宣肺解表。對外感風熱引起的咳嗽痰黃、咽喉腫痛有緩解作用。操作時保持室內(nèi)溫暖，推拿后注意背部保暖。若寶寶皮膚發(fā)紅或哭鬧不安應終止推拿。

四、大椎穴

大椎穴位于第七頸椎棘突下凹陷處。用食指中指指腹輕揉1-2分鐘，能疏風散寒。針對風寒初起時的鼻塞流涕、咳嗽聲重效果較好。推拿時可讓寶寶采取俯臥位，頭部稍低。家長需注意此穴位刺激較強，早產(chǎn)兒或體質(zhì)虛弱者慎用。

五、風門穴

風門穴在第二胸椎棘突下旁開1.5寸。用拇指指腹點按配合輕揉20-30次，可祛風解表。適用于外感咳嗽伴發(fā)熱惡寒癥狀。操作時間宜選在飯后1小時進行，推拿后適量飲水。皮膚有濕疹或破損時禁止推拿該穴位。

推拿治療需在寶寶情緒穩(wěn)定時進行，每日1-2次，單次總時長不超過15分鐘。操作前家長應修剪指甲、溫暖雙手。若咳嗽持續(xù)3天無緩解，或出現(xiàn)發(fā)熱、呼吸急促、口唇發(fā)紺等癥狀，須及時就醫(yī)排查肺炎、支氣管炎等疾病。日常注意保持室內(nèi)空氣流通，避免接觸冷空氣及過敏原，適當飲用溫開水稀釋痰液。