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便秘便血怎么辦

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便秘便血可通過調整飲食、增加運動、使用藥物、手術治療、中醫(yī)調理等方式治療。便秘便血通常由飲食不當、缺乏運動、痔瘡、肛裂、腸道疾病等原因引起。

1、調整飲食

增加膳食纖維攝入有助于改善便秘，膳食纖維能促進腸道蠕動，減少糞便在腸道內停留時間?？蛇m量食用西藍花、燕麥、蘋果等富含膳食纖維的食物。避免過多攝入辛辣刺激性食物，減少對腸道的刺激。每日飲水量應充足，有助于軟化糞便。

2、增加運動

適量運動能促進胃腸蠕動，改善便秘癥狀?？蛇x擇散步、慢跑、瑜伽等低強度運動，每次運動時間控制在30-60分鐘。避免久坐不動，每隔1-2小時起身活動。運動時注意循序漸進，避免劇烈運動導致不適。

3、使用藥物

便秘嚴重時可遵醫(yī)囑使用乳果糖口服溶液、開塞露、聚乙二醇4000散等藥物。便血癥狀明顯需明確病因后用藥，如痔瘡出血可使用馬應龍麝香痔瘡膏、普濟痔瘡栓等。切勿自行用藥，避免掩蓋病情。

4、手術治療

反復便血或保守治療無效時需考慮手術治療。痔瘡可行痔切除術、吻合器痔上黏膜環(huán)切術。肛裂可選擇肛裂切除術、肛門內括約肌切開術。腸道腫瘤需根據病情選擇腸段切除術等術式。

5、中醫(yī)調理

中醫(yī)認為便秘便血多與胃腸積熱、氣滯血瘀有關?？蛇x用麻仁潤腸丸、槐角丸等中成藥調理。針灸取穴常選天樞、大腸俞、足三里等穴位。艾灸神闕、關元等穴位也有一定輔助治療效果。

便秘便血患者應注意保持規(guī)律作息，避免熬夜。養(yǎng)成定時排便習慣，排便時不要過度用力。保持肛門清潔，便后可用溫水清洗。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時就醫(yī)檢查，排除腸道器質性疾病。日?？蛇M行提肛運動鍛煉盆底肌肉，有助于改善癥狀。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診

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