腳臭有腳氣怎么辦

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腳臭有腳氣可通過(guò)保持足部清潔干燥、穿透氣鞋襪、使用抗真菌藥物、避免共用個(gè)人物品、定期消毒鞋襪等方式治療。腳臭有腳氣通常由真菌感染、足部多汗、衛(wèi)生習(xí)慣不良、免疫力低下、接觸傳染源等原因引起。

1、保持足部清潔干燥

每日用溫水及溫和肥皂清洗足部，重點(diǎn)清潔趾縫等易藏污納垢部位，洗后徹底擦干。真菌在潮濕環(huán)境中易繁殖，保持干燥可抑制其生長(zhǎng)。可選擇吸濕性強(qiáng)的棉質(zhì)毛巾擦拭，避免用力摩擦導(dǎo)致皮膚破損。若需長(zhǎng)時(shí)間穿鞋，可隨身攜帶吸汗鞋墊及時(shí)更換。

2、穿透氣鞋襪

選擇棉質(zhì)或羊毛等天然材質(zhì)的吸汗襪子，避免合成纖維制品。鞋子應(yīng)選用真皮或網(wǎng)面透氣設(shè)計(jì)，減少足部密閉時(shí)間。運(yùn)動(dòng)后及時(shí)更換鞋襪，潮濕鞋襪需晾曬干燥后再穿。夏季可多穿露趾涼鞋，冬季避免同一雙鞋連續(xù)穿著超過(guò)兩天。

3、使用抗真菌藥物

真菌感染引起的腳氣需遵醫(yī)囑使用抗真菌藥物，如聯(lián)苯芐唑乳膏、硝酸咪康唑散、特比萘芬噴霧劑等。藥物應(yīng)覆蓋整個(gè)足部及趾縫，持續(xù)使用至癥狀消失后1-2周。嚴(yán)重感染可能需口服伊曲康唑膠囊或氟康唑片劑，不可自行增減藥量。

4、避免共用個(gè)人物品

不與他人共用毛巾、拖鞋、指甲剪等物品，公共場(chǎng)所盡量自備拖鞋。家庭成員若有腳氣應(yīng)同步治療，避免交叉感染。健身房、游泳池等潮濕環(huán)境需穿防水拖鞋，接觸公共設(shè)施后及時(shí)清潔足部。寵物若患皮膚真菌病也需隔離治療。

5、定期消毒鞋襪

每周用60℃以上熱水浸泡襪子30分鐘殺菌，鞋子可噴灑抗真菌噴霧或放置紫外線消毒器處理。皮鞋內(nèi)襯可用酒精棉片擦拭，布鞋可撒入抗真菌粉末。鞋柜保持通風(fēng)干燥，可放置活性炭包吸附潮氣。新購(gòu)鞋子建議先消毒再穿著。

日常應(yīng)注意控制足部出汗，避免辛辣刺激食物加重體味?？蛇x擇含茶樹(shù)精油的足浴粉每周浸泡2-3次，浴后涂抹保濕霜防止皮膚皸裂。若出現(xiàn)足部紅腫潰爛、發(fā)熱疼痛或藥物治療無(wú)效時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查是否合并細(xì)菌感染或其他皮膚病。糖尿病患者更需重視足部護(hù)理，預(yù)防并發(fā)癥發(fā)生。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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