放屁一般是指排氣，以前不排氣，現(xiàn)在經(jīng)常排氣通常是飲食改變、腹部著涼、活動(dòng)量增加、消化不良、腸道菌群失調(diào)等引起的，可以通過(guò)調(diào)整飲食、保暖、適當(dāng)休息、藥物治療等方式進(jìn)行改善。如有不適，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行針對(duì)性治療。

1.飲食改變：如果平時(shí)突然增加了產(chǎn)氣食物的攝入，如洋蔥、土豆等，可能會(huì)引起腸道產(chǎn)氣增多，出現(xiàn)排氣頻繁、腹脹等癥狀，建議通過(guò)減少此類(lèi)食物攝入、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)進(jìn)行改善。

2.腹部著涼：若腹部受寒冷刺激，比如夜間踢被子、長(zhǎng)時(shí)間吹空調(diào)，容易引起胃腸道蠕動(dòng)加快，出現(xiàn)排氣多、腸鳴音亢進(jìn)癥狀，常伴有腹痛、腹瀉等癥狀，可以通過(guò)腹部熱敷、喝熱水進(jìn)行緩解。

3.活動(dòng)量增加：排氣增多可能是近期活動(dòng)量大幅上升，促進(jìn)了胃腸蠕動(dòng)所致，可能會(huì)引起腸道內(nèi)氣體快速排出，出現(xiàn)頻繁排氣癥狀。建議通過(guò)適當(dāng)減少運(yùn)動(dòng)量、循序漸進(jìn)增加運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度等，有助于減輕不適感。

4.消化不良：該情況可能是胃腸動(dòng)力不足、進(jìn)食過(guò)多油膩食物引起的，且伴有腹脹、食欲缺乏、惡心等癥狀。建議在醫(yī)生的幫助下合理使用多潘立酮片、健胃消食片、乳酸菌素片等藥物，有助于緩解癥狀。

5.腸道菌群失調(diào)：該疾病可能是長(zhǎng)期使用抗生素、飲食不均衡等引起的，容易引起腹痛、腹瀉、排氣異味重等癥狀，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下使用雙歧桿菌四聯(lián)活菌片、地衣芽孢桿菌活菌膠囊、復(fù)方嗜酸乳桿菌片等藥物，能促進(jìn)恢復(fù)。

日常護(hù)理要注意腹部保暖，保持規(guī)律飲食和作息。