黑眼圈可能由遺傳因素、睡眠不足、用眼過(guò)度、過(guò)敏反應(yīng)、貧血等原因引起，可通過(guò)調(diào)整作息、冷敷、藥物治療、激光治療、手術(shù)治療等方式改善。

1、遺傳因素

部分人群因先天性眼周皮膚較薄或皮下脂肪較少，導(dǎo)致血管顏色透出形成黑眼圈。這類情況通常伴隨家族史，無(wú)明顯伴隨癥狀。日常可通過(guò)遮瑕化妝品修飾，嚴(yán)重者可考慮膠原蛋白填充術(shù)等醫(yī)美手段改善。

2、睡眠不足

長(zhǎng)期熬夜會(huì)導(dǎo)致眼周血液循環(huán)不暢，血管擴(kuò)張后血紅蛋白沉積形成青黑色眼圈?？赡馨殡S眼瞼浮腫、視物模糊等表現(xiàn)。建議保持7-8小時(shí)規(guī)律睡眠，睡前避免使用電子設(shè)備，必要時(shí)可短期使用七葉洋地黃雙苷滴眼液緩解視疲勞。

3、用眼過(guò)度

持續(xù)近距離用眼會(huì)造成眼周肌肉緊張，微循環(huán)障礙引發(fā)色素沉著。常見(jiàn)于長(zhǎng)期伏案工作者，多伴有眼睛干澀、酸脹感。每用眼1小時(shí)應(yīng)遠(yuǎn)眺5分鐘，配合熱敷促進(jìn)血液循環(huán)，嚴(yán)重者可遵醫(yī)囑使用復(fù)方門冬維甘滴眼液。

4、過(guò)敏反應(yīng)

過(guò)敏性鼻炎或結(jié)膜炎患者因炎癥介質(zhì)釋放，導(dǎo)致眼周血管充血和黑色素沉積。常伴有打噴嚏、眼癢等癥狀。需避免接觸過(guò)敏原，急性期可使用鹽酸奧洛他定滴眼液聯(lián)合氯雷他定片控制癥狀。

5、貧血

缺鐵性貧血會(huì)使眼瞼皮膚蒼白，皮下血管陰影顯現(xiàn)為黑褐色。多伴隨乏力、頭暈等全身癥狀。需檢測(cè)血常規(guī)確認(rèn)，可服用琥珀酸亞鐵片配合維生素C片促進(jìn)鐵吸收，日常增加動(dòng)物肝臟、菠菜等富鐵食物攝入。

建議保持規(guī)律作息和均衡飲食，避免用力揉搓眼部。持續(xù)不緩解的黑眼圈需排查肝腎功能異常等系統(tǒng)性疾病，色素型黑眼圈可考慮調(diào)Q激光治療，血管型可選擇脈沖染料激光。所有治療需在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行，自行使用藥物可能加重癥狀。