乳頭疼痛可通過(guò)熱敷、調(diào)整內(nèi)衣、局部用藥、抗感染治療、手術(shù)引流等方式緩解。乳頭疼痛通常由哺乳損傷、衣物摩擦、濕疹、乳腺炎、膿腫等原因引起。

1、熱敷

哺乳期女性因乳汁淤積導(dǎo)致乳頭脹痛時(shí)，可用40℃左右溫毛巾濕敷5-10分鐘。熱敷能促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解乳腺導(dǎo)管痙攣，同時(shí)配合手法排乳效果更佳。注意避免溫度過(guò)高造成燙傷，每日可重復(fù)進(jìn)行2-3次。

2、調(diào)整內(nèi)衣

選擇無(wú)鋼圈、純棉材質(zhì)的哺乳內(nèi)衣，避免化纖面料摩擦刺激。運(yùn)動(dòng)時(shí)穿戴運(yùn)動(dòng)型內(nèi)衣減少晃動(dòng)摩擦。新內(nèi)衣初次穿著前應(yīng)充分洗滌軟化，夜間睡眠時(shí)可解除內(nèi)衣束縛。尺寸過(guò)小會(huì)壓迫乳腺導(dǎo)管，建議每3個(gè)月重新測(cè)量胸圍更換。

3、局部用藥

哺乳期乳頭皸裂可涂抹羊脂膏或紅霉素軟膏保護(hù)創(chuàng)面。非哺乳期濕疹樣改變可使用氫化可的松乳膏，真菌感染選用克霉唑乳膏。藥物需在清潔干燥后薄涂，哺乳前應(yīng)擦拭干凈。持續(xù)用藥3天無(wú)改善需就醫(yī)。

4、抗感染治療

急性乳腺炎伴隨發(fā)熱需口服頭孢克洛分散片，嚴(yán)重感染靜脈滴注注射用頭孢曲松鈉。細(xì)菌性乳頭炎可外用莫匹羅星軟膏。用藥期間應(yīng)暫停哺乳，定期復(fù)查血常規(guī)。抗生素療程通常7-10天，不可自行停藥。

5、手術(shù)引流

乳腺膿腫形成需在超聲引導(dǎo)下行穿刺抽膿或切開(kāi)引流術(shù)，術(shù)后放置引流條。反復(fù)發(fā)作的乳暈部膿腫可能需瘺管切除術(shù)。術(shù)后保持切口干燥，定期換藥，哺乳期患者需使用吸奶器維持泌乳。

日常應(yīng)避免用力抓撓或過(guò)度清潔乳頭，沐浴時(shí)水溫不宜超過(guò)38℃。哺乳前后用溫水清潔即可，禁用肥皂等堿性產(chǎn)品。建議穿著淺色內(nèi)衣便于觀察分泌物，發(fā)現(xiàn)血性溢液立即就診。保持規(guī)律作息與均衡飲食，限制咖啡因攝入，每周進(jìn)行3次有氧運(yùn)動(dòng)改善乳腺循環(huán)。長(zhǎng)期未緩解的疼痛需乳腺專(zhuān)科排查乳頭佩吉特病等特殊情況。