針灸拔罐放血后需注意避免受涼、保持創(chuàng)口清潔、觀察身體反應(yīng)、禁止劇烈運動、飲食清淡。針灸拔罐放血是中醫(yī)外治法，通過刺激經(jīng)絡(luò)或局部放血達(dá)到疏通氣血、調(diào)節(jié)陰陽的目的，操作后需嚴(yán)格護(hù)理以防感染或不適。

1、避免受涼

操作后毛孔處于開放狀態(tài)，風(fēng)寒易通過穴位侵入體內(nèi)。24小時內(nèi)禁止吹空調(diào)、洗冷水澡或接觸寒冷環(huán)境，建議穿高領(lǐng)衣物保護(hù)頸部大椎穴等關(guān)鍵部位。若出現(xiàn)惡寒、肌肉酸痛等風(fēng)寒癥狀，可用艾條熏灸關(guān)元穴驅(qū)寒。

2、保持創(chuàng)口清潔

放血部位需用無菌棉簽按壓止血，8小時內(nèi)避免沾水。每日用碘伏消毒1次，覆蓋透氣敷料。出現(xiàn)紅腫熱痛等感染征兆時，可外涂莫匹羅星軟膏。拔罐后紫斑屬正?，F(xiàn)象，勿強(qiáng)行擦拭或抓撓。

3、觀察身體反應(yīng)

部分人群可能出現(xiàn)頭暈、心慌等暈針反應(yīng)，需立即平臥并飲用溫糖水。放血量超過5毫升或出現(xiàn)持續(xù)出血時，應(yīng)壓迫止血并就醫(yī)。糖尿病患者、凝血功能障礙者更需密切監(jiān)測血壓及創(chuàng)面情況。

4、禁止劇烈運動

治療后氣血運行加速，立即運動可能導(dǎo)致氣隨血脫。48小時內(nèi)避免打球、跑步等高強(qiáng)度活動，可進(jìn)行太極拳等舒緩運動。運動員進(jìn)行放血療法需調(diào)整訓(xùn)練計劃，防止運動性暈厥。

5、飲食清淡

24小時內(nèi)禁食辛辣刺激、海鮮發(fā)物，以免助熱生濕影響療效。建議食用山藥粥、百合銀耳羹等滋陰食材，氣血虛弱者可適量服用黃芪當(dāng)歸燉雞湯。服藥患者需咨詢醫(yī)師，避免與華法林等抗凝藥物產(chǎn)生交互作用。

治療后建議靜臥休息30分鐘，飲用300毫升溫水促進(jìn)代謝。3天內(nèi)出現(xiàn)皮下淤血面積擴(kuò)大、持續(xù)低熱等癥狀應(yīng)及時復(fù)診。日?？膳浜习淖闳镅ㄔ鰪?qiáng)體質(zhì)，兩次治療間隔不少于7天以確保機(jī)體恢復(fù)。女性經(jīng)期、妊娠期及嚴(yán)重貧血患者應(yīng)慎用此法。