牙刷多久換一次
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牙刷一般建議3-4個(gè)月更換一次。使用時(shí)間過長可能導(dǎo)致刷毛變形、清潔效果下降，甚至滋生細(xì)菌。
牙刷的更換頻率主要與使用習(xí)慣和磨損程度相關(guān)。日常刷牙力度較大的人群，刷毛更容易出現(xiàn)倒伏或分叉，可能需提前至2-3個(gè)月更換。電動(dòng)牙刷的刷頭因轉(zhuǎn)速較高，磨損速度略快于普通牙刷，同樣建議不超過4個(gè)月。兒童牙刷因刷毛更柔軟，在乳牙期或換牙期若發(fā)現(xiàn)刷毛松散變形，應(yīng)及時(shí)更換。旅行或感冒后使用的牙刷，若存放環(huán)境潮濕或接觸病原體，可考慮縮短更換周期。監(jiān)測刷毛狀態(tài)是判斷是否需要更換的直觀方法，當(dāng)刷毛失去彈性、顏色變淡或根部出現(xiàn)污漬時(shí)，即使未達(dá)建議周期也應(yīng)更換。
日常護(hù)理中，每次使用后需用清水徹底沖洗刷頭，甩干水分后直立放置通風(fēng)處。避免多人共用牙刷或與牙杯長期密閉存放。選擇刷毛軟硬適中的牙刷，配合巴氏刷牙法可減少刷毛損耗。若患有口腔潰瘍、牙齦炎等疾病，或免疫力低下時(shí)，可適當(dāng)提高更換頻率。定期更換牙刷有助于維持口腔清潔效率，是預(yù)防齲齒和牙周病的基礎(chǔ)措施之一。
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口腔輕微燙傷會(huì)好嗎
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口腔燙傷可以洗牙嗎
口腔燙傷的時(shí)候是可以洗牙的，洗牙一般不會(huì)對口腔燙傷創(chuàng)面造成不良的影響，但是在洗牙的過程中需要用口鏡牽拉口角暴露視野，如果操作器械觸碰到燙傷黏膜創(chuàng)面就會(huì)引起疼痛不適的癥狀，這時(shí)可以暫緩洗牙，等燙傷創(chuàng)面恢復(fù)以后再洗牙。洗牙主要是對牙齒及牙齦進(jìn)行清潔，以去掉牙齦上面的牙石、菌斑等，通過洗牙可以延遲牙石以及菌斑的再沉積，能夠有效預(yù)防牙周病的發(fā)生，在洗牙的過程中，難免會(huì)對牙齦造成一定的損傷，所以有時(shí)會(huì)有口腔出血或者是牙齦破潰的情況，但是一般不會(huì)對口腔燙傷的創(chuàng)面造成不良的影響刺激。
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口腔上火怎么辦
上火是中醫(yī)的一種說法，對我們口腔科大夫來說，就是口腔內(nèi)的衛(wèi)生情況沒有得到及時(shí)的清理。在我們口腔有菌的環(huán)境底下，如果全身的抵抗能力比較差，在工作比較勞累這樣的情況底下，有可能口腔內(nèi)原有的這些微生物，就會(huì)借助比較差的口腔衛(wèi)生環(huán)境大量的繁殖，導(dǎo)致我們口腔內(nèi)感染的發(fā)生。這種情況底下口腔內(nèi)的牙齦黏膜有可能充血發(fā)紅，甚至在我們刷牙或者咬食硬物的時(shí)候出現(xiàn)出血的情況，在這種情況底下，我們就需要及時(shí)的進(jìn)行口腔的方面的清理。每次進(jìn)食之后忌盡量把我們口腔內(nèi)清理干凈，可以漱口、刷牙，使用一些漱口水，不要經(jīng)常的熬夜，保證我們身體的健康。這樣就不容易在口腔內(nèi)出現(xiàn)上火的癥狀導(dǎo)致炎癥的發(fā)生。
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晚上睡覺流口水是什么原因
晚上睡覺的時(shí)候，神經(jīng)系統(tǒng)受到了抑制，吞咽的反射功能比較弱，口里容易積存比較多的口水，同時(shí)夜晚睡覺的時(shí)候，控制口腔閉合的肌肉處于松弛的狀態(tài)，口腔是處在開放的狀態(tài)，可能導(dǎo)致口水從嘴里頭流出來，這并不是病態(tài)的表現(xiàn)?？谇粌?nèi)有唾液腺的分泌，唾液的分泌是24小時(shí)都在進(jìn)行的。白天的時(shí)候會(huì)有不自覺的吞咽的動(dòng)作，把口腔內(nèi)的唾液吞咽下去。夜間流口水，可以多調(diào)整一下睡覺的姿勢，采用側(cè)著睡的方法可能能相對的減少睡覺的時(shí)候流口水的發(fā)生。
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如何正確選擇牙膏
市場上、超市里，牙膏琳瑯滿目。如何正確選擇牙膏是一個(gè)讓大家都會(huì)感到困惑的問題。在選擇之前，要明確牙膏質(zhì)量與價(jià)格并不一定成正比。市面上銷售的牙膏主要分為普通牙膏和藥物牙膏，普通牙膏主要起到普通潔齒的作用。藥物牙膏又分脫敏牙膏、含氟牙膏、中草藥牙膏。這三種牙膏應(yīng)用于不同的情況，比如含氟牙膏適用于低氟或者中氟地區(qū)或者齲敏感人群。中草藥牙膏適用于牙齦炎癥，牙周稍微有炎癥的可以起到預(yù)防的作用。脫敏牙膏適合于比如牙齦萎縮、牙根面暴露，平時(shí)遇冷熱風(fēng)牙齒敏感的人。所以選擇牙膏的時(shí)候要根據(jù)自己不同的情況選擇不同的牙膏，還要根據(jù)他的成分進(jìn)行選擇。
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正確的刷牙方法
刷牙是每天都要做的，要求是早晚各一次，尤其晚上，要正確選用牙膏，配上軟毛牙刷刷牙，刷牙的方法比較推崇的叫巴氏刷牙法。就是手持牙刷柄，牙刷頭部和牙呈四十五度，按照象限刷，如從左上刷，那么牙刷呈四十五度刷毛清潔到牙齦和牙齒之間，一兩顆間隙上顫動(dòng)，顫動(dòng)的距離也就一兩毫米左右，清潔掉十秒后移到下一個(gè)位置，就是半顆牙的位置都不到，然后還要重復(fù)上次的操作，每個(gè)部位刷完以后，比如刷完左上唇頰側(cè)，還要刷右上唇頰側(cè)，唇頰面舌面咬合面都要刷到，在刷前牙的時(shí)候，特別是前牙舌側(cè)的時(shí)候不好刷，牙刷豎起來，然后水平顫動(dòng)的刷牙。要強(qiáng)調(diào)第一要刷到第二用力要輕柔，要方法正確，時(shí)間要到，建議牙齒刷牙時(shí)間要到三分鐘。
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