指甲脫落可能與外傷、真菌感染、銀屑病、甲狀腺功能異常、營(yíng)養(yǎng)不良等因素有關(guān)，可通過(guò)局部護(hù)理、抗真菌治療、疾病管理、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充等方式改善。

1、外傷

指甲受到擠壓或撞擊可能導(dǎo)致甲床損傷，表現(xiàn)為指甲與甲床分離并逐漸脫落。輕微外傷可修剪游離指甲邊緣避免二次損傷，保持局部干燥清潔。若伴隨出血或感染需就醫(yī)處理，醫(yī)生可能開(kāi)具莫匹羅星軟膏預(yù)防感染，或進(jìn)行甲板復(fù)位固定。

2、真菌感染

甲癬會(huì)引起指甲增厚、變色和分層脫落。確診需通過(guò)真菌鏡檢，可遵醫(yī)囑使用鹽酸阿莫羅芬搽劑或聯(lián)苯芐唑乳膏進(jìn)行局部抗真菌治療，嚴(yán)重者需配合口服伊曲康唑膠囊。日常需避免與他人共用指甲剪，穿透氣鞋襪保持足部干燥。

3、銀屑病

銀屑病甲損害表現(xiàn)為甲板點(diǎn)狀凹陷或油滴樣改變，嚴(yán)重時(shí)導(dǎo)致甲板脫落。需通過(guò)皮膚科檢查確診，治療原發(fā)病可改善指甲癥狀，常用藥物包括卡泊三醇軟膏和他克莫司軟膏。避免過(guò)度修剪刺激患處，接觸化學(xué)品時(shí)需戴防護(hù)手套。

4、甲狀腺功能異常

甲狀腺功能減退會(huì)導(dǎo)致指甲變脆易脫落，可能伴隨皮膚干燥、乏力等癥狀。需通過(guò)甲狀腺功能檢查確診，遵醫(yī)囑服用左甲狀腺素鈉片調(diào)節(jié)激素水平。日?？稍黾痈缓暮．a(chǎn)品攝入，避免過(guò)度清潔指甲導(dǎo)致干燥。

5、營(yíng)養(yǎng)不良

長(zhǎng)期缺乏蛋白質(zhì)、鐵或維生素B7可能引起指甲生長(zhǎng)異常。建議增加瘦肉、雞蛋、堅(jiān)果等優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，貧血者需補(bǔ)充琥珀酸亞鐵片?？膳浜戏脧?fù)合維生素B片，但需注意避免過(guò)量補(bǔ)充脂溶性維生素。

指甲脫落期間應(yīng)避免美甲或使用刺激性化學(xué)產(chǎn)品，修剪時(shí)保留1-2毫米游離緣保護(hù)甲床。建議選擇圓頭剪刀沿指甲弧度修剪，穿寬松鞋減少擠壓。若新甲生長(zhǎng)緩慢或反復(fù)脫落，需排查系統(tǒng)性疾病的可能。保持均衡飲食，適當(dāng)補(bǔ)充牛奶、深色蔬菜等富含鈣和維生素的食物有助于指甲修復(fù)。