痤瘡粉刺可通過日常清潔、外用藥物、口服藥物、物理治療、中醫(yī)調(diào)理等方式治療。痤瘡粉刺通常由皮脂分泌過多、毛囊角化異常、痤瘡丙酸桿菌感染、激素水平變化、遺傳等因素引起。

1、日常清潔

每日使用溫和的氨基酸類潔面產(chǎn)品清潔面部，避免使用含皂基或刺激性成分的洗面奶。清潔后可使用含低濃度水楊酸或果酸的爽膚水幫助疏通毛孔。注意避免過度清潔導(dǎo)致皮膚屏障受損，清潔頻率控制在每日2次以內(nèi)。油性肌膚可適當(dāng)增加清潔次數(shù)，但需配合保濕產(chǎn)品維持水油平衡。

2、外用藥物

輕中度痤瘡可遵醫(yī)囑使用維A酸乳膏、過氧苯甲酰凝膠、克林霉素磷酸酯凝膠等外用藥物。維A酸乳膏能改善毛囊角化，過氧苯甲酰凝膠具有抗菌消炎作用，克林霉素磷酸酯凝膠適用于炎癥性痤瘡。使用時應(yīng)從低濃度開始，避免與刺激性護(hù)膚品同時使用。用藥期間需加強防曬，防止色素沉著。

3、口服藥物

中重度痤瘡患者可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用鹽酸多西環(huán)素片、異維A酸軟膠囊、螺內(nèi)酯片等藥物。鹽酸多西環(huán)素片通過抑制細(xì)菌生長減輕炎癥，異維A酸軟膠囊可調(diào)節(jié)皮脂分泌，螺內(nèi)酯片適用于激素相關(guān)型痤瘡?？诜幬镄鑷?yán)格遵循醫(yī)囑，注意監(jiān)測肝功能等指標(biāo)，育齡女性使用異維A酸期間須嚴(yán)格避孕。

4、物理治療

醫(yī)療機構(gòu)可提供紅藍(lán)光照射、果酸換膚、光動力療法等物理治療。紅藍(lán)光照射能殺滅痤瘡丙酸桿菌并減輕炎癥，果酸換膚可促進(jìn)角質(zhì)代謝，光動力療法適用于頑固性囊腫型痤瘡。治療頻率一般為每周1次，4次為一個療程。治療后需加強保濕修復(fù)，避免暴曬和過度摩擦皮膚。

5、中醫(yī)調(diào)理

中醫(yī)認(rèn)為痤瘡與肺胃熱盛、濕熱蘊結(jié)有關(guān)，可辨證使用枇杷清肺飲、黃連解毒湯等方劑。外治可采用中藥面膜含黃芩、白芷等成分或耳尖放血療法。調(diào)理期間需忌食辛辣油膩食物，保持規(guī)律作息。體質(zhì)調(diào)理周期較長，通常需要持續(xù)3個月以上。

痤瘡粉刺患者應(yīng)保持規(guī)律作息，避免熬夜和過度疲勞。飲食上減少高糖高脂乳制品攝入，多食用富含維生素A和鋅的食物如胡蘿卜、牡蠣等。避免用手?jǐn)D壓粉刺，防止感染和瘢痕形成。選擇無油配方的防曬產(chǎn)品，每日堅持使用。保持枕巾毛巾清潔，每周更換2次以上。若痤瘡持續(xù)加重或伴有明顯疼痛，應(yīng)及時到皮膚科就診，避免自行使用強效藥物導(dǎo)致皮膚敏感。