經(jīng)期可以艾灸嗎
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經(jīng)期一般可以艾灸，但需避開腰腹部穴位。艾灸通過溫?zé)岽碳ご龠M(jìn)血液循環(huán)，可能幫助緩解痛經(jīng)、經(jīng)量過少等問題。若經(jīng)血量多或體質(zhì)偏熱，則不建議艾灸。
經(jīng)期艾灸適合氣血瘀滯型痛經(jīng)人群，表現(xiàn)為經(jīng)血暗紫、有血塊、小腹冷痛?？蛇x擇三陰交、足三里等下肢穴位，每次艾灸10-15分鐘，以局部溫?zé)釤o灼痛為宜。艾灸能刺激穴位經(jīng)絡(luò)，促進(jìn)子宮收縮力平衡，有助于排出瘀血。但需注意保暖，避免艾灸后受涼。
經(jīng)血量超過80毫升或經(jīng)期延長者應(yīng)避免艾灸。陰虛火旺體質(zhì)者可能出現(xiàn)口干舌燥、經(jīng)血鮮紅量多等癥狀，艾灸可能加重體內(nèi)熱象。腰腹部穴位如關(guān)元、氣海等臨近子宮，經(jīng)期刺激可能增加出血風(fēng)險(xiǎn)。艾煙中的揮發(fā)成分可能刺激呼吸道，過敏體質(zhì)者需謹(jǐn)慎。
經(jīng)期進(jìn)行艾灸前建議咨詢中醫(yī)師辨證。艾灸后適當(dāng)飲用溫紅糖水，避免劇烈運(yùn)動(dòng)和生冷飲食。若出現(xiàn)經(jīng)血異常增多或持續(xù)腹痛，應(yīng)立即停止艾灸并就醫(yī)。日?？赏ㄟ^泡腳、熱敷等方式緩解經(jīng)期不適，保持規(guī)律作息有助于維持內(nèi)分泌穩(wěn)定。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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中醫(yī)扎針有什么好處
中醫(yī)扎針是集合了多年歷史和文化內(nèi)涵的一項(xiàng)治療方法，因此其具備著很多項(xiàng)好處，它不光可以幫助大家調(diào)和體內(nèi)的陰陽，同時(shí)還具備了美容養(yǎng)顏的作用，而且還能夠達(dá)到扶正祛邪的目的，讓大家的身體狀態(tài)恢復(fù)到之前的健康水平當(dāng)中，是治療身體虛癥和腰腿疼痛的好辦法。
針灸治療要?jiǎng)t
針灸治療需遵循辨證論治、個(gè)體化施治、安全規(guī)范等核心原則，主要包含{明確診斷}、{選穴配伍}、{操作手法}、{療程設(shè)定}、{禁忌防范}等要點(diǎn)。
扎完針灸多長時(shí)間能洗澡
一般來說，扎完針會建議病人4個(gè)小時(shí)以后再洗澡。因?yàn)樵槙谄つw表面留下針孔，而針孔的閉合大概需要2~4個(gè)小時(shí)，4個(gè)小時(shí)之后，等針孔閉合了再沾水，對身體是不會造成任何損害的。如果剛剛扎完針就沾水，溫水或者熱水還好一些，如果是涼水，那么寒氣會順著針孔進(jìn)入體內(nèi)，會影響扎針的效果。所以說扎完針要休息2~4個(gè)小時(shí)，再去洗澡。一般來說，扎針會選擇上午或者下午進(jìn)行針灸治療，那么洗澡很多時(shí)候是放在晚上的時(shí)間，時(shí)間差是比較合適的。但是扎完針不要馬上運(yùn)動(dòng)，因?yàn)轳R上運(yùn)動(dòng)會出汗，出了汗就會洗澡，這個(gè)時(shí)間段可能是在4個(gè)小時(shí)以內(nèi)。所以扎完針還是以休息為主，盡量少出汗、不出汗，4個(gè)小時(shí)以后再去洗澡。
針灸多久為一個(gè)療程
一般來說，大多數(shù)疾病針灸的療程是8-10次為1個(gè)療程，以每周扎2-3次針來算，8-10次大概是1個(gè)月的時(shí)間。這個(gè)療程主要是針對一些內(nèi)科疾病，而像頸椎病、腰椎病，這種頸、肩、腰、腿這種疼痛類疾病，一般是不講療程的。疼了就要針刺治療，直到疼痛緩解或者疼痛減輕的，不影響生活、工作為止。因?yàn)樵谥委熖弁醇膊〉臅r(shí)候，即使把療程定為8次或者10次，扎完1個(gè)療程還疼，還是要繼續(xù)針刺的，所以疼痛類疾病一般是沒有療程的。而對于內(nèi)科疾病，會把療程定到8-10次，減輕了，休息休息，再進(jìn)行下一療程的治療。不同的疾病，對于療程的界定不完全一樣。因此，大家進(jìn)行針灸治療的時(shí)候，不要糾結(jié)于療程的時(shí)間，還是以舒服或者不舒服，癥狀的緩解為主要觀察對象。
一天中針灸的最好時(shí)間
通常來講，針灸的時(shí)間沒有太多的限制。但是因?yàn)獒樉氖峭ㄟ^針刺以后，調(diào)動(dòng)人體自身的氣血來調(diào)整經(jīng)絡(luò)的偏衡的狀態(tài)來達(dá)到治病，由于白天陽氣比較旺盛，這樣容易被選的針灸穴位，通過手法給它調(diào)動(dòng)起來，所以白天針灸效果可能更好一點(diǎn)。但是這個(gè)并不絕對，比如一些特殊的疾病，有一些疾病和時(shí)間發(fā)作關(guān)系比較密切的，像有些人比如說有晚上發(fā)作的癲癇，以前南方這種瘧疾是定時(shí)發(fā)作的這樣的病癥，那就在疾病發(fā)作前針刺會比較好。有一些失眠的病人，比如到晚上睡不著覺，如果有這種條件，也可以在晚上給他針刺，對他的睡眠會有幫助。但是因?yàn)橥砩厢t(yī)院也不開門，現(xiàn)在醫(yī)生為了解決這個(gè)問題，也采取了很多的辦法，比如會給病人體內(nèi)埋一些針，這樣在病人睡覺前，可以病人自己做一些穴位的埋針的按壓，這樣對晚上失眠的狀況會有所幫助，所以晚上增加一些治療有好處。對于一些特殊的針法，像有一些時(shí)間針法，那就是另當(dāng)別論了。
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針灸后疼痛加重的原因
針灸以后疼痛反而加重了，中醫(yī)對于疼痛的解釋有兩種，一種叫不通則痛，也就是氣血瘀滯在這里，氣血不通暢堵在這就疼了。還有一種叫不榮則痛，這個(gè)榮是榮養(yǎng)滋潤的意思，局部失去了濡養(yǎng)，沒有滋潤，也會出現(xiàn)疼痛。而針灸后疼痛加重，主要表現(xiàn)在不通則痛這一類型，局部本來是不通暢的，氣血運(yùn)行不暢，有所阻礙出現(xiàn)了疼痛。而扎針可以幫助通暢氣血、通經(jīng)活絡(luò)。針灸幾次之后，不通的情況并沒有得到完全的緩解，只是通了一部分，這時(shí)候會有疼痛加重的表現(xiàn)。出現(xiàn)這種情況不用擔(dān)心，繼續(xù)針刺，氣血通暢了，疼痛就消失了。
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艾灸治婦科病嗎
艾灸可以治療婦科病。但婦科病概念寬泛，婦科病從中醫(yī)來講，艾灸治療效果比較好的婦科病包括月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、閉經(jīng)、更年期綜合征及一些帶下疾病，不孕、子宮脫垂等。西醫(yī)包括功能性子宮出血、子宮腺肌癥、多囊卵巢綜合征、卵巢早衰、卵巢囊腫、盆腔炎等。艾灸具有溫經(jīng)散寒、補(bǔ)益氣血，健脾生血、紅血或補(bǔ)腎填精的作用。針灸能補(bǔ)益氣血，使氣血充足，改善月經(jīng)量少等癥狀。艾灸有健脾作用。脾主生血、統(tǒng)血、造血，生血機(jī)能旺盛，能改善因?yàn)檠賹?dǎo)致的婦科病癥，治療崩漏、月經(jīng)量大，經(jīng)血量大止不住等情況。
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腰間盤突出艾灸有用嗎
腰椎間盤突出是臨床艾灸治療的一種常見病，臨床療效比較顯著。針對腰椎間盤突出可以采取以下幾種定位或者選穴的方式。第一、可以針對某幾個(gè)特定的穴位進(jìn)行艾灸，有命門、腰陽關(guān)、腎俞、腰眼、委中、后溪這些穴位，可以采取艾條灸也可以使用艾炷灸。第二、可以艾灸整個(gè)膀胱經(jīng)，這種情況比較適合使用艾炷灸做一些隔物灸，即先在膀胱經(jīng)上鋪一層鹽或姜末，然后在上面點(diǎn)燃艾柱。第三、可以做督灸，即順著督脈在臍上方和兩側(cè)點(diǎn)燃艾柱，這種情況對于腰椎間盤突出等一些腰部疾病都有比較好的緩解治療的效果。
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子宮脫垂的治療
子宮脫垂臨床表現(xiàn)主要為陰道有軟物脫出，輕者，于勞作或行走時(shí)脫出，體息或臥位即回復(fù)，或僅有腹墜感，用手捫觸陰道時(shí)有物下突。重者，終日脫垂在外，不能還納，經(jīng)常伴有腹墜感，或有大小便困難，長此以往，局部摩擦?xí)饾?。?dǎo)致子宮脫垂的常見病因有：分娩損傷，產(chǎn)后過早勞動(dòng)，長期營養(yǎng)不良，慢性腹壓增高，如長期咳嗽，習(xí)慣性便秘，長期坐位，先天性子宮及子宮韌帶或盆底組織發(fā)育不良或脊椎隱裂。艾灸三天為一個(gè)周期，第一天艾灸關(guān)元、曲骨、三陰交穴；第二天艾灸陰交、中極、曲泉穴；第三天艾灸太溪、照海穴。
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近視眼治療
近視眼已經(jīng)是目前青少年發(fā)病中的常見病，近視眼的臨床特點(diǎn)是：近距離視物清晰，遠(yuǎn)距離視物模糊。對于近視眼的治療，其保健灸治療方法常采用以十天為一個(gè)治療周期。第一天艾灸中脘、足三里穴；第二天艾灸期門、太沖穴；第三天艾灸肝俞、章門穴；第四天艾灸命門、曲泉以及筋縮穴；第五天艾灸瞳子髎、丘墟穴；第六天艾灸足臨泣、光明穴；第七天艾灸巨髎、合谷穴；第八天艾灸頸四椎旁以及中渚穴；第九天艾灸風(fēng)池、上星、印堂穴；第十天艾灸腎俞、照海穴；以上穴循環(huán)灸至愈，每日加灸神闕穴30分鐘。
溫針灸有什么功效
驅(qū)散機(jī)體的寒邪，適用于虛寒性疾病。溫針灸是中醫(yī)針灸的一種傳統(tǒng)治療方法，先給病人進(jìn)行針灸治療，在進(jìn)針以后提、插、捻、轉(zhuǎn)，病人得氣獲得療效之后，再給患者加上艾灸。加艾灸有兩種方法：一種，就是直接把艾絨用手捻的方法附著在針柄上，然后再點(diǎn)燃；另一種，可以把艾條截成兩厘米長的一段艾條，插在針灸針的針柄上，再把艾條點(diǎn)著。這除了有針刺激的作用，還有一種溫?zé)岬男?yīng)；溫?zé)峥梢酝ㄟ^針傳到機(jī)體的深層組織，能把患者機(jī)體里的寒邪給驅(qū)散，這就是溫針灸的作用。溫針灸比較適宜用于一些虛寒性的疾病。
虛胖是什么
肥胖人群體積較大且身體較健壯、強(qiáng)壯。而虛胖人群雖然體積較大也比較胖，但是肌肉非常松軟、體力耐受性較差，當(dāng)虛胖人群走一段路后、上樓梯提一點(diǎn)重物便會氣喘吁吁，反彈幾率也大多是出在虛胖的比例之中，因此我們要將肥胖與虛胖進(jìn)行區(qū)別對待。
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