睫毛掉進(jìn)眼睛里可以通過(guò)眨眼、用清水沖洗、棉簽蘸取等方式取出。睫毛進(jìn)入眼睛可能引起異物感、流淚等癥狀，通常無(wú)須過(guò)度緊張。

眨眼是人體自然的保護(hù)機(jī)制，當(dāng)睫毛進(jìn)入眼睛時(shí)，快速眨眼幾次可能讓睫毛隨著淚液流動(dòng)到眼角，再用干凈的棉簽輕輕蘸取即可。這種方法適合睫毛位置較淺且未黏附在眼球表面的情況。操作時(shí)需保持手部清潔，避免用力揉搓眼睛導(dǎo)致角膜劃傷。

用清水沖洗適用于睫毛附著在眼球表面或結(jié)膜囊內(nèi)的情況?？蓪㈩^部?jī)A斜使患側(cè)眼睛處于低位，用生理鹽水或涼開(kāi)水緩慢沖洗眼瞼邊緣，水流可能將睫毛帶出。沖洗時(shí)注意控制水流速度，避免直接沖擊角膜。若沖洗后仍有明顯異物感，建議停止操作。

棉簽蘸取適合可見(jiàn)且靠近眼瞼邊緣的睫毛。操作前需洗凈雙手，用消毒棉簽輕輕接觸睫毛游離端，順著睫毛生長(zhǎng)方向緩慢取出。注意棉簽不可觸碰角膜，動(dòng)作需輕柔避免棉纖維殘留。若嘗試多次未成功或出現(xiàn)眼紅加劇，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)處理。

當(dāng)睫毛位置較深或嵌入結(jié)膜時(shí)，可輕提上眼瞼覆蓋下眼瞼，利用睫毛摩擦作用使異物移動(dòng)至易取位置。部分人群通過(guò)閉眼轉(zhuǎn)動(dòng)眼球也能幫助睫毛移位。這些方法需在光線充足環(huán)境下進(jìn)行，必要時(shí)可讓他人協(xié)助觀察睫毛位置。

若自行處理無(wú)效或出現(xiàn)持續(xù)眼痛、畏光、視力模糊等癥狀，可能提示角膜損傷或感染，須及時(shí)至眼科就診。日常應(yīng)注意眼部衛(wèi)生，避免揉眼，化妝時(shí)遠(yuǎn)離睫毛根部以減少異物進(jìn)入風(fēng)險(xiǎn)。佩戴隱形眼鏡者需先摘鏡再處理，長(zhǎng)睫毛人群可定期修剪過(guò)長(zhǎng)的睫毛末端。