來(lái)月經(jīng)可以染頭發(fā)燙頭發(fā)嗎
來(lái)月經(jīng)期間一般不建議染發(fā)或燙發(fā)。月經(jīng)期女性體內(nèi)激素水平波動(dòng)較大,染燙發(fā)劑中的化學(xué)成分可能通過(guò)頭皮吸收,增加身體負(fù)擔(dān)。
月經(jīng)期間女性免疫力相對(duì)較低,染發(fā)劑中的對(duì)苯二胺等成分可能引發(fā)過(guò)敏反應(yīng),表現(xiàn)為頭皮紅腫、瘙癢等癥狀。燙發(fā)使用的巰基乙酸會(huì)破壞頭發(fā)角蛋白,此時(shí)發(fā)質(zhì)更脆弱易斷裂。部分染發(fā)劑含重金屬成分,可能通過(guò)頭皮微循環(huán)進(jìn)入血液,而經(jīng)期子宮內(nèi)膜脫落形成創(chuàng)面,血液循環(huán)加快,可能加重有害物質(zhì)吸收。
若必須進(jìn)行染燙,建議選擇月經(jīng)結(jié)束3天后操作,優(yōu)先使用植物性染發(fā)劑并縮短藥劑停留時(shí)間。操作前需做皮膚過(guò)敏測(cè)試,過(guò)程中避免藥劑接觸頭皮,完成后徹底沖洗。但染燙發(fā)頻率每年不宜超過(guò)2次,孕期、哺乳期及頭皮有傷口時(shí)絕對(duì)禁止。
月經(jīng)期應(yīng)注重頭部清潔但減少洗發(fā)次數(shù),水溫保持37℃左右避免刺激頭皮。飲食多補(bǔ)充富含優(yōu)質(zhì)蛋白的魚(yú)類、豆制品及維生素E含量高的堅(jiān)果,幫助修復(fù)受損發(fā)質(zhì)。保證每日7-8小時(shí)睡眠,避免熬夜加重內(nèi)分泌紊亂。經(jīng)期后一周可進(jìn)行頭皮按摩促進(jìn)血液循環(huán),使用無(wú)硅油洗發(fā)水減少毛囊負(fù)擔(dān)。若染燙后出現(xiàn)持續(xù)頭痛、月經(jīng)異常等情況需及時(shí)就醫(yī)檢查。
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