寶寶不長肉怎么辦
寶寶不長肉可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、排查消化吸收問題、監(jiān)測生長發(fā)育曲線、排除慢性疾病、增加運(yùn)動(dòng)消耗等方式干預(yù)?？赡苡晌桂B(yǎng)不當(dāng)、乳糖不耐受、甲狀腺功能減退、腸道寄生蟲感染、遺傳代謝性疾病等原因引起。
1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)
優(yōu)先保證每日奶量達(dá)標(biāo)，6月齡后逐步添加高鐵米粉、肉泥等高能量輔食。避免過度稀釋奶粉或過早添加低營養(yǎng)密度食物?？蓢L試在米糊中添加5-10克植物油，或選擇牛油果、香蕉等高熱量的水果作為加餐。
2、排查消化吸收問題
觀察大便是否含有未消化奶瓣或脂肪滴，必要時(shí)檢測糞便還原糖試驗(yàn)。乳糖不耐受可換用無乳糖配方奶粉，乳糜瀉需回避麩質(zhì)飲食。胰腺功能不全需補(bǔ)充胰酶，如胰酶腸溶膠囊需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
3、監(jiān)測生長發(fā)育曲線
定期測量身長體重并繪制WHO生長曲線，連續(xù)2-3個(gè)月體重增長低于同月齡第15百分位需警惕。注意頭圍增長情況，若伴隨發(fā)育遲緩需排查神經(jīng)肌肉疾病。記錄每日進(jìn)食種類與總量，幫助醫(yī)生評估攝入是否充足。
4、排除慢性疾病
先天性心臟病患兒因代謝消耗增加可能導(dǎo)致生長滯后，需心臟超聲確診。甲狀腺功能減退表現(xiàn)為嗜睡、便秘伴體重不增，需檢測游離T4和TSH。慢性腹瀉需排查輪狀病毒感染或食物蛋白過敏，必要時(shí)進(jìn)行過敏原檢測。
5、增加運(yùn)動(dòng)消耗
適當(dāng)進(jìn)行俯臥抬頭、翻身等大運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練可促進(jìn)食欲。避免長時(shí)間抱睡或使用學(xué)步車，自主活動(dòng)能增加能量消耗需求。游泳、爬行等全身運(yùn)動(dòng)每周3-4次，每次10-15分鐘，運(yùn)動(dòng)后30分鐘補(bǔ)充營養(yǎng)密度高的食物。
家長需每日記錄寶寶進(jìn)食與排泄情況，制作營養(yǎng)豐富的輔食時(shí)可添加配方奶粉或母乳增加能量密度。避免強(qiáng)迫進(jìn)食造成抵觸情緒，營造愉快的用餐環(huán)境。定期進(jìn)行兒童保健體檢，若調(diào)整喂養(yǎng)后2個(gè)月體重仍無改善，或伴隨反復(fù)感染、異?？摁[等癥狀，應(yīng)及時(shí)就診兒科內(nèi)分泌科或消化科。睡眠時(shí)間應(yīng)保證12-14小時(shí)/天，深睡眠期生長激素分泌最旺盛。
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