性冷淡要消除消極的心理因素，糾正錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí)。性生活應(yīng)該互相配合，相互體諒，多看有關(guān)性知識(shí)的讀物。1、要消除消極的心理因素，糾正錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí)。性生活傷身、傷腎等等錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí)，消除恐懼的心理。2、夫妻之間的性生活應(yīng)該互相配合，相互體諒，達(dá)到性愛的和諧，才能在性愛中取得“雙贏”。3、多看有關(guān)性知識(shí)的讀物，例如郎景和院士編的《新婚必讀全書》，多向醫(yī)生咨詢，提高性知識(shí)和欲望，改善做愛的技巧，讓夫妻雙方能夠真正的享受美妙的性愛。對(duì)性知識(shí)的不了解，或是由社會(huì)心理因素造成的性冷淡，婦科醫(yī)生、男科醫(yī)生或心理醫(yī)生應(yīng)當(dāng)向患者普及性知識(shí)。糾正由于誤導(dǎo)或不了解而形成的對(duì)性的誤區(qū)。在性生活時(shí)要多與對(duì)方溝通和交流，不斷的總結(jié)性知識(shí)的相關(guān)內(nèi)容，不斷的總結(jié)性生活的相關(guān)技巧。

性冷淡有兩種類型，分別是性感缺乏性冷淡綜合征、無(wú)性感缺乏性感綜合癥。性冷淡是指性欲缺乏，通俗來(lái)講對(duì)性生活沒有興趣。性冷淡與性快感缺乏是兩個(gè)不同的概念，兩者可同時(shí)出現(xiàn)，也可不同時(shí)出現(xiàn)。因此性冷淡可以分為兩種類型，有性感缺乏性冷淡綜合征和無(wú)性感缺乏性感綜合癥。性冷淡的發(fā)生與性激素水平、精神因素、藥物因素、兩性關(guān)系、認(rèn)知水平有很大的關(guān)系。一、性激素水平：包括我們的雌激素、孕激素、雄激素，會(huì)對(duì)女性的性欲產(chǎn)生影響。二、精神因素：夫妻關(guān)系不和睦，抑郁癥、經(jīng)歷過(guò)性創(chuàng)傷、生活工作壓力大、情緒長(zhǎng)期緊張、睡眠不足、用腦過(guò)度等，也會(huì)導(dǎo)致性冷淡。三、藥物因素：嗜煙好酒、吸毒、口服鎮(zhèn)靜催眠藥、抗抑郁藥物、抗高血壓藥物、避孕藥、抗腫瘤藥物，也會(huì)導(dǎo)致性冷淡。四、兩性關(guān)系：緊張不安的兩性關(guān)系缺乏溝通、交流，也會(huì)使性欲逐漸減退。五、消除性生活傷身、傷腎等錯(cuò)誤認(rèn)知。

性冷淡有生理癥狀和心理癥狀兩個(gè)方面。生理癥狀：性愛撫無(wú)反應(yīng)或快感反應(yīng)不足；性交時(shí)陰道無(wú)愛液或少愛液分泌，干澀，緊縮，疼痛；無(wú)性愛快感或快感不足，遲鈍，缺乏性高潮；性器官發(fā)育不良或性器官萎縮，老化，細(xì)胞缺水，活性不足等。心理癥狀：對(duì)性愛恐懼，厭惡及心理抵觸；對(duì)性愛有潔癖癥及嚴(yán)重的心理陰影；對(duì)性愛認(rèn)識(shí)不足，當(dāng)作義務(wù)或程序，投入程度不夠；受傳統(tǒng)觀念，意識(shí)影響，性愛時(shí)不主動(dòng)，感覺羞恥，骯臟。對(duì)性知識(shí)的不了解或是由社會(huì)心理因素造成的性冷淡，婦科醫(yī)生或心理醫(yī)生會(huì)向患者普及性知識(shí)，糾正由于社會(huì)誤導(dǎo)而形成的對(duì)性的誤區(qū)，自己可以閱讀介紹性知識(shí)的專業(yè)書籍，在性生活時(shí)多與對(duì)方溝通，性愛可以說(shuō)是非常美好的，食色性也，是人的本能需求。

現(xiàn)在可能因?yàn)樵蹅兣猿袚?dān)的這種社會(huì)的角色，越來(lái)越重要吧，可能壓力也大，所以實(shí)際上現(xiàn)在越來(lái)越多的女性都說(shuō)自己性冷淡。實(shí)際上真正的性冷淡，其實(shí)是性欲學(xué)層面的一個(gè)概念，或者說(shuō)是精神醫(yī)學(xué)層面的一個(gè)概念，基本上很少有真正的性冷淡。其實(shí)女性的性冷淡，絕大多數(shù)情況下都是能通過(guò)調(diào)整，通過(guò)甚至通過(guò)一些用藥能治好的。那么到底怎么治，實(shí)際上是這樣，女性性冷淡絕大多數(shù)情況下就是夫妻之間的這種交流減少，甚至有的人講就是三觀不合，誰(shuí)也不愿意跟誰(shuí)說(shuō)話，在家里就是你過(guò)你的，我過(guò)我的，工作上也是，忙得不可開交，你忙你的，我忙我的，交流很少，那么這個(gè)時(shí)候如果要去同房的話，就常常是一個(gè)不滿意的同房。還有就是性冷淡的時(shí)候，我們非常注意的一點(diǎn)，就是常常就是這個(gè)女性她前戲不夠，就是這個(gè)男性在性生活的時(shí)候前戲不夠，沒有讓女性性興奮起來(lái)，沒有讓女性的陰道充分的分泌那種分泌那種液體，充分的潤(rùn)滑，這個(gè)時(shí)候再進(jìn)入的話，特別容易導(dǎo)致以后的性冷淡。所以，如果想治療性冷淡，一個(gè)就是夫妻之間的相互交流要更加密切，要更加的真誠(chéng)，更加的信任，同時(shí)要注意些同房的技巧，尤其是同房前，同房的時(shí)候，性交的時(shí)候，陰莖進(jìn)入到陰道之前，一定要有充分的前戲，讓女性產(chǎn)生的這種愛液更多一些，那么就不會(huì)性冷淡了。

今天還是跟大家談一下性冷淡這個(gè)事情，女性性冷淡現(xiàn)在越來(lái)越多見了。為什么，原因很多，一個(gè)就是夫妻之間的交流減少，一個(gè)就是女性的這種壓力增多，壓力大，工作忙，她可能也就忙的累的要死也就沒有精力去同房了，就沒有性的基礎(chǔ)了。還有一個(gè)就是性冷淡一個(gè)主要的原因，就是不注意前戲，就是同房的時(shí)候男性不注意女性的感受，一定要讓女性充分的性興奮之后，她有個(gè)比較明顯的表現(xiàn)，就是女性充分的性興奮了之后再進(jìn)入到她陰道，那其實(shí)她陰道這個(gè)時(shí)候是非常潤(rùn)滑的，它分泌的這種液體很多的情況下，你再進(jìn)入。還有一個(gè)就是說(shuō)女性可能有一些真正的身體上的疾病，比如說(shuō)盆腔炎，比如說(shuō)子宮腺肌癥，比如說(shuō)盆腔的子宮內(nèi)膜異位癥，這個(gè)時(shí)候，隨著每一次同房，她都會(huì)覺得疼，那你不解決掉這些問(wèn)題的話，那她這個(gè)疼痛始終在的話，她就不想同房了。所以女性的性冷淡，該如何去改善，最好是來(lái)醫(yī)院跟醫(yī)生詳細(xì)的把這些事情娓娓道來(lái)，看看是不是夫妻之間交流的少了，還是說(shuō)同房之前，就進(jìn)入到陰道之前這種前戲少了，還是說(shuō)有一些基礎(chǔ)性的疾病，我們根據(jù)到底是什么原因，再來(lái)做什么治療，去怎么改善。