卵巢囊腫手術(shù)后注意什么
卵巢囊腫手術(shù)后需注意傷口護理、飲食調(diào)整、活動限制、定期復(fù)查及心理調(diào)適。卵巢囊腫手術(shù)后的護理措施主要有保持傷口清潔干燥、避免劇烈運動、補充優(yōu)質(zhì)蛋白、監(jiān)測異常癥狀、按時復(fù)診檢查等。
1、傷口護理
術(shù)后需保持手術(shù)切口干燥清潔，每日用碘伏消毒液消毒傷口1-2次，避免沾水。觀察傷口有無紅腫滲液，若出現(xiàn)發(fā)熱或傷口疼痛加劇，可能提示感染，應(yīng)及時就醫(yī)。術(shù)后2周內(nèi)禁止盆浴，可擦浴但需避開傷口區(qū)域。拆線前避免劇烈活動導(dǎo)致傷口裂開。
2、飲食調(diào)整
術(shù)后初期選擇流質(zhì)或半流質(zhì)飲食，如米湯、藕粉、蒸蛋等，逐步過渡到普通飲食。多攝入富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物如魚肉、雞胸肉、豆腐等促進組織修復(fù)。避免辛辣刺激、油膩及易產(chǎn)氣食物，減少胃腸負(fù)擔(dān)。每日飲水1500-2000毫升預(yù)防尿路感染。
3、活動限制
術(shù)后1周內(nèi)以臥床休息為主，可進行床邊輕微活動預(yù)防下肢靜脈血栓。2周內(nèi)避免提重物、彎腰等增加腹壓的動作，防止傷口出血。1個月內(nèi)禁止劇烈運動和性生活，3個月后經(jīng)醫(yī)生評估方可恢復(fù)高強度運動。日?；顒右圆灰鹌跒槎取?/p>
4、定期復(fù)查
術(shù)后1個月需復(fù)查盆腔超聲觀察手術(shù)效果，檢測CA125等腫瘤標(biāo)志物。此后每3-6個月復(fù)查一次，持續(xù)2年無復(fù)發(fā)可改為每年檢查。若出現(xiàn)下腹墜痛、異常陰道出血等癥狀需立即就診。長期服用避孕藥預(yù)防復(fù)發(fā)者需定期評估肝功能。
5、心理調(diào)適
術(shù)后可能出現(xiàn)焦慮情緒，可通過正念冥想、深呼吸練習(xí)緩解壓力。加入患者互助小組分享康復(fù)經(jīng)驗，家屬應(yīng)給予情感支持。若持續(xù)失眠或情緒低落超過2周，建議尋求心理咨詢。保持規(guī)律作息有助于身心恢復(fù)。
卵巢囊腫手術(shù)后3個月內(nèi)應(yīng)避免游泳、泡溫泉等可能引起感染的活動，穿著寬松棉質(zhì)內(nèi)衣減少摩擦。飲食上可適量增加西藍花、胡蘿卜等富含維生素的蔬菜，避免含雌激素的保健品。術(shù)后出現(xiàn)輕微腹脹屬正常現(xiàn)象，若持續(xù)不緩解需排除腸粘連可能。建立術(shù)后健康檔案記錄月經(jīng)周期變化，有助于醫(yī)生評估卵巢功能恢復(fù)情況。術(shù)后6個月經(jīng)醫(yī)生評估后方可考慮妊娠計劃。
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