痛經(jīng)緩解治療方法
59050次瀏覽
痛經(jīng)可通過熱敷、服用止痛藥、調(diào)整飲食、適度運動、中醫(yī)調(diào)理等方式緩解。痛經(jīng)通常由前列腺素分泌過多、子宮收縮異常、子宮內(nèi)膜異位癥、盆腔炎、精神緊張等因素引起。
1、熱敷
下腹部熱敷能促進局部血液循環(huán)，緩解子宮平滑肌痙攣。可使用熱水袋或暖宮貼，溫度控制在40-50攝氏度，每次持續(xù)20-30分鐘。熱敷對原發(fā)性痛經(jīng)效果較好，若合并發(fā)熱或盆腔感染時禁用。
2、服用止痛藥
布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、萘普生鈉片等非甾體抗炎藥可抑制前列腺素合成。建議在月經(jīng)來潮前1-2天開始服藥，連續(xù)使用不超過3天。胃潰瘍患者需謹慎使用，必要時配合奧美拉唑腸溶膠囊保護胃黏膜。
3、調(diào)整飲食
月經(jīng)期應(yīng)避免生冷、辛辣食物，適量補充溫性食材如紅糖姜茶、桂圓紅棗湯。增加富含歐米伽3脂肪酸的三文魚、亞麻籽，減少咖啡因和酒精攝入。乳糖不耐受者需限制乳制品，以防加重腹脹癥狀。
4、適度運動
經(jīng)期第2-3天可進行瑜伽貓式、仰臥束角式等舒緩運動，或每天散步30分鐘。運動能促進內(nèi)啡肽分泌，但需避免游泳、深蹲等增加腹壓的動作。子宮內(nèi)膜異位癥患者運動強度不宜過大。
5、中醫(yī)調(diào)理
艾灸關(guān)元穴、三陰交穴可溫經(jīng)散寒，配合當歸芍藥散、少腹逐瘀顆粒等中成藥使用。寒凝血瘀型痛經(jīng)適合姜棗茶，氣滯血瘀型可用玫瑰花代茶飲。建議經(jīng)前一周開始調(diào)理，連續(xù)3個月經(jīng)周期。
建議記錄月經(jīng)周期和疼痛程度變化，穿著寬松衣物避免腹部壓迫。若出現(xiàn)持續(xù)加重性疼痛、經(jīng)量突增或非經(jīng)期出血，需排查子宮腺肌癥等器質(zhì)性疾病。長期痛經(jīng)者建議婦科超聲檢查，排除子宮內(nèi)膜異位癥等病理因素，必要時采用短效避孕藥或曼月樂環(huán)等醫(yī)療干預。
相關(guān)推薦
女人痛經(jīng)什么時候檢查最好
痛經(jīng)不僅給女性的日常生活帶來很大的影響，繼發(fā)性痛經(jīng)還需要女性高度重視。痛經(jīng)檢查可以幫助女性檢查出導致痛經(jīng)原因，并且適當?shù)牟扇≈委?。女人痛?jīng)什么時候檢查最好?痛經(jīng)須做什么檢查?我們來看下面的介紹。
女性痛經(jīng)該吃些什么食物呢
女性每個月都要來月經(jīng)，一般正常周期是三十五到四十五天，女性在月經(jīng)期間有很多飲食禁忌，特別是有痛經(jīng)的女性，吃某些食物能夠有效緩解痛經(jīng)，到底女性痛經(jīng)該吃些什么食物呢?
少女痛經(jīng)是怎么治療
少女痛經(jīng)是一種常見的困擾女性的疾病。我們看看如何從飲食方面去“對付”它。1.合理營養(yǎng)，補充維生素E類食品。合理營養(yǎng)的要求，主要是指食物中應(yīng)該含有機體所需要的一切營養(yǎng)素，它包括蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、維生素、無機鹽、水和纖維素等七大營養(yǎng)素。
患上痛經(jīng)遺傳嗎給下一代
有不少女性朋友都有過痛經(jīng)的經(jīng)歷，而且有不少痛經(jīng)的女性都發(fā)現(xiàn)，自己的母親也曾經(jīng)有過痛經(jīng)的經(jīng)歷。這引起了她們的重視，是不是痛經(jīng)可以遺傳呢?是不是將來自己的女兒也要承受這樣的疼痛折磨呢?
有效緩解痛經(jīng)的外治法
痛經(jīng)患者除了可以服用藥物緩解疼痛外，還可選用外治法緩解疼痛。如月經(jīng)前3天按摩小腹部，每晚臨睡前按壓穴位，將肉桂、吳茱萸、茴香、元胡等中藥共研末用黃酒熱敷于臍部等。
01:58
引起痛經(jīng)的原因有哪些
痛經(jīng)分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)兩種。原發(fā)性痛經(jīng)通常是子宮內(nèi)膜前列腺素、血管加壓素等物質(zhì)增加，引起子宮收縮，誘發(fā)痛經(jīng)。繼發(fā)性痛經(jīng)多發(fā)生于子宮內(nèi)膜異位癥、子宮腺肌病、盆腔感染等疾病。另外，痛經(jīng)的發(fā)生還與精神心理及生活因素有關(guān)。如過于緊張、情緒暴躁、精神壓力大；經(jīng)期不注意腹部保暖，吃生冷食物，過度勞累或熬夜等。日常生活中應(yīng)避免這些誘因，規(guī)律作息、保持充足睡眠；飲食清淡且營養(yǎng)；注意會陰部清潔、干燥，勤換內(nèi)褲、衛(wèi)生巾，在出血量少時建議改用護墊。
痛經(jīng)喝紅糖姜水有用嗎
痛經(jīng)喝紅糖姜水有一定作用的，因為痛經(jīng)多是由于寒邪所引起的寒凝血瘀從而導致氣血瘀滯，氣血運行不暢經(jīng)血不能順利的排出。紅糖性質(zhì)偏溫，而且姜也有疏風解表散寒的作用，這兩個藥物放在一起，具有加強溫經(jīng)散寒的作用，可以有效的緩解痛經(jīng)疼痛的癥狀。除此之外也可以在醫(yī)生的指導下服用益母草膏、，這些藥物對于痛經(jīng)也有一定的幫助，具有化瘀溫功通絡(luò)調(diào)經(jīng)。中醫(yī)學講的氣血不通不通則痛，這些方法就是疏通氣血促進經(jīng)血的排出，從而達到緩解痛經(jīng)、治療痛經(jīng)的目的。
痛經(jīng)與腸癌痛有什么區(qū)別
痛經(jīng)與伴隨著月經(jīng)有關(guān)系，腸癌引起的疼痛的特點是下腹部疼痛，并且有便血，是最主要區(qū)別。痛經(jīng)多數(shù)是因為在月經(jīng)期時，機體對前列腺素的分泌的增加比較敏感。正常痛經(jīng)也是流血，但是陰道出血，不會出現(xiàn)大便有血。腸癌痛是便血，大便中有血，所以有區(qū)別。疼痛部位都在下腹部可能有區(qū)別，但痛經(jīng)只是局限在來月經(jīng)時疼痛，而腸癌癥引起的疼痛任何時間段都會疼，疼痛的性質(zhì)也有區(qū)別。如果是宮寒引起的痛經(jīng)，一般吃溫經(jīng)散寒的藥能夠緩解。而腸癌引起的疼痛，吃了這些藥是沒有效果的。痛經(jīng)與月經(jīng)周期有關(guān)，月經(jīng)期呈陣發(fā)性絞痛，程痛程度不盡相同部分患者需服用止痛藥止痛。而腸道惡性腫瘤疼痛可隨時發(fā)生，腸道癌早期疼痛輕微，晚期加劇，一般需依賴止痛藥止痛。應(yīng)及時到醫(yī)院進行常規(guī)檢查，查明原因，對癥治療。
小肚子下墜疼怎么回事
如果女性是在月經(jīng)期出現(xiàn)小肚子下墜疼痛，常常要考慮可能是痛經(jīng)表現(xiàn)，有可能是原發(fā)性痛經(jīng)，也有可能是繼發(fā)性痛經(jīng)。原發(fā)性痛經(jīng)多考慮是前列腺素分泌過多，刺激導致子宮收縮而引起。繼發(fā)性痛經(jīng)，則考慮是子宮腺肌癥，或者是卵巢巧克力囊腫引起。如果女性是在非月經(jīng)期出現(xiàn)小肚子下墜疼痛，那就很可能是盆腔炎癥導致，一般都是在同房以后出現(xiàn)，而且是持續(xù)的小肚子疼痛，還會伴有肛門墜脹現(xiàn)象，嚴重的還會導致發(fā)燒、寒顫、惡心、嘔吐等表現(xiàn)。如果女性是在懷孕晚期出現(xiàn)小肚子下墜疼痛，一般由子宮發(fā)緊發(fā)硬的表現(xiàn)，那就要考慮是先兆臨產(chǎn)的征兆，多需要去醫(yī)院產(chǎn)科住院生產(chǎn)分娩，這是屬于正常的生理性表現(xiàn)，就是宮縮刺激導致，可以不做特殊的處理。
02:08
痛經(jīng)吃止痛藥好嗎
痛經(jīng)的患者是可以吃止痛藥的，但是止痛藥物只能暫時緩解疼痛，不能解決根本原因，還要根據(jù)具體的病因進行相應(yīng)的治療。首先要重視精神心理的治療，可以給予鎮(zhèn)痛、鎮(zhèn)靜和解痙的治療，比如芬必得、6542等。其次，采取抑制排卵的治療，可以通過抑制下丘腦垂體卵巢軸抑制排卵，同時抑制子宮內(nèi)膜的生長，降低前列腺素的水平，從而緩解痛經(jīng)的癥狀和程度。另外，前列腺素合成酶抑制劑可以通過抑制前列腺素合成酶的活性，減少前列腺素的釋放，防止子宮過強收縮和痙攣，降低子宮壓力，從而達到治療痛經(jīng)的目的。
02:09
痛經(jīng)片的副作用
痛經(jīng)片的副作用包括胃腸道潰瘍、胃疼不適等，建議女性不可以長期服用。對于痛經(jīng)，有必要檢查治療。很多女性有月經(jīng)周期中的疼痛，腹痛，嚴重者會惡心嘔吐，疼的痛不欲生，嚴重影響正常的工作和生活。很多人會選擇吃止疼片，痛經(jīng)片。痛經(jīng)片常規(guī)的藥物是非甾體類的止痛藥，減少體內(nèi)前列腺素的釋放，對于臨時緩解病人的痛經(jīng)癥狀是非常有效的。但是有一定的副作用，可以引起消化道、胃腸道潰瘍，很多人可能會引起胃疼不適。所以痛經(jīng)片可以臨時的緩解女性的痛經(jīng)癥狀，但是不能長期的服用，所以對于痛經(jīng)的女性，在疼痛特別劇烈的時候，可以吃痛經(jīng)片，但是最好進行適當?shù)牟∫蚺挪椋瑫r進行相應(yīng)的治療。
02:26
緩解痛經(jīng)的穴位
在臨床上經(jīng)常會碰到痛經(jīng)的患者，尤其是來醫(yī)院看婦科的患者正在痛經(jīng)當中，婦科也會推薦他來針灸科進行治療，那么在痛經(jīng)的病人來之后會選擇相應(yīng)的穴位進行針刺或者艾灸的治療，常用的穴位包括像腹部的氣海穴、關(guān)元穴還有一些經(jīng)外的奇穴，比如像子宮穴就是在腹部的。同時在背部也會選擇相應(yīng)的穴位，一些背俞穴，比如說腎俞、大腸俞、膈俞等等，還有就是八髎穴，在骶骨旁邊的八髎穴，是治療女性月經(jīng)、泌尿生殖系統(tǒng)最常用的幾個穴位，那么如果大家出現(xiàn)了痛經(jīng)除了到醫(yī)院進行這些穴位的針刺治療之外，大家還可以用溫熱的，比如說像暖寶寶、熱水袋這樣對自己腹部進行熱敷來緩解痛經(jīng)的這種疼痛表現(xiàn)。
痛經(jīng)怎么解決
今天我想和大家再談一個老生常談的問題，就是痛經(jīng)。其實有的人講痛經(jīng)你還談，痛經(jīng)根本不是病，是，正常的生理性的痛經(jīng)它不是病，不用管它。但是，有的人，生理性的痛經(jīng)也痛得死去活來的，那這個時候你就得管它，正常的生理性痛經(jīng)什么樣子，就是月經(jīng)期痛，但是可以忍受，不會影響到我們的學習、生活，我見的最重的，這種，就是很重痛經(jīng)是什么樣的呀？根本沒法上學，也沒法上班，就是在家里躺著、趴著，痛的死去活來的，甚至吃止痛藥都不管用，這種痛經(jīng)就需要治療了，需要來醫(yī)院，我們看看到底怎么回事兒，因為有的人痛經(jīng)是生理性的，有的人痛經(jīng)就是病理性的，病理性痛經(jīng)都有哪幾種？比如說卵巢的巧克力囊腫、卵巢的子宮內(nèi)膜異位癥、盆腔的子宮內(nèi)膜異位癥、子宮腺肌癥、子宮腺肌瘤，它都會產(chǎn)生這種頑固性的痛經(jīng)，而且越來越重，一次比一次重，那這個時候出現(xiàn)了頑固性的漸進性痛經(jīng)怎么辦？一定來醫(yī)院找醫(yī)生看一下，去做進一步的檢查。除外這些問題之后，如果是生理性的痛經(jīng)，又是比較嚴重的，那這個時候可以給你吃一些止痛類的藥，甾體類的抗炎藥進行治療，慢慢的就好了，當你結(jié)婚了生完孩子了，痛經(jīng)就會逐漸減輕。那么，月經(jīng)期不吃涼的，不吃辣的，不吃刺激性的，不勞累，不去瞎弄，不用涼水，不受涼，大家一定要注意這些事情。
痛經(jīng)的原因
痛經(jīng)的原因有原發(fā)和繼發(fā)，原發(fā)痛經(jīng)常見的是前列腺素水平的問題，還有子宮內(nèi)膜異位癥的問題。繼發(fā)的痛經(jīng)，一般是流產(chǎn)之后或者是和一些盆腔的手術(shù)，剖宮產(chǎn)手術(shù)。比如原發(fā)痛經(jīng)，一般發(fā)生在青春期女性，來月經(jīng)的時候會痛經(jīng)，甚至有的會很劇烈，這種情況是對癥，止痛效果就行。如果是已婚，然后有盆腔內(nèi)異癥，或者是有其原因引起來的痛經(jīng)，那么就嚴重地腺肌癥等等。該做手術(shù)的，比如我們腹腔鏡下內(nèi)皸裂瘡，比如腹腔鏡下子宮腺肌癥的病灶切除等等，都是需要去關(guān)注的。所以痛經(jīng)首先大家知道原發(fā)繼發(fā)兩類常常發(fā)生在什么樣的人群，然后需要怎么去處理。所以痛經(jīng)是這樣來關(guān)注它。
01:40
經(jīng)常痛經(jīng)有什么危害
經(jīng)常痛經(jīng)會對患者的生活或工作，面部方面，情緒方面造成影響。痛經(jīng)時患者比較疼，會牽扯到腹部、腰骶部、大腿內(nèi)側(cè)，疼痛較劇烈，有的人還會出現(xiàn)冷汗、惡心、暈厥等癥狀。若患者疼痛比較嚴重，將無法安心工作，在痛經(jīng)期間必須休息，因此對生活和工作產(chǎn)生很大影響。長期痛經(jīng)還會造成面部影響，因為痛經(jīng)是由于氣血運行不暢，氣淤血滯，有血虛的表現(xiàn)，因此會出現(xiàn)面色晦暗的癥狀，還會形成色斑、痤瘡等問題。痛經(jīng)對患者情緒也會產(chǎn)生影響，長時間疼痛折磨會使有些人產(chǎn)生抑郁的表現(xiàn)。
.jpg)
.jpg)
