月子病通常指產(chǎn)褥期因護(hù)理不當(dāng)或感染引發(fā)的病癥，可通過異常惡露、持續(xù)疼痛、發(fā)熱畏寒、情緒異常、關(guān)節(jié)不適等表現(xiàn)初步判斷。建議產(chǎn)婦及時(shí)就醫(yī)明確診斷。

1、異常惡露

正常惡露在產(chǎn)后3周內(nèi)逐漸減少至消失。若出現(xiàn)血性惡露持續(xù)超過4周、氣味腥臭或伴有血塊，可能與子宮復(fù)舊不良、胎盤殘留或產(chǎn)褥感染有關(guān)。需通過超聲檢查明確原因，醫(yī)生可能開具益母草顆粒、產(chǎn)后逐瘀膠囊促進(jìn)子宮收縮，或頭孢克洛分散片控制感染。

2、持續(xù)疼痛

產(chǎn)后會(huì)陰切口或剖宮產(chǎn)傷口疼痛通常2周內(nèi)緩解。若出現(xiàn)下腹墜痛、盆腔壓痛且伴隨發(fā)熱，需警惕盆腔炎或傷口感染?？赡芘c分娩時(shí)消毒不徹底、過早同房有關(guān)?？蛇M(jìn)行分泌物培養(yǎng)，醫(yī)生可能使用甲硝唑片聯(lián)合阿奇霉素片抗感染治療。

3、發(fā)熱畏寒

產(chǎn)后24小時(shí)內(nèi)低熱屬正?，F(xiàn)象。若體溫超過38℃持續(xù)3天以上，伴隨寒戰(zhàn)、乳房脹痛，可能因乳腺炎或泌尿系統(tǒng)感染導(dǎo)致。需血常規(guī)檢查確認(rèn)感染指標(biāo)，醫(yī)生可能開具蒲公英顆粒緩解乳癰，或鹽酸左氧氟沙星膠囊治療尿路感染。

4、情緒異常

產(chǎn)后2周內(nèi)情緒波動(dòng)屬正常范圍。若出現(xiàn)持續(xù)哭泣、失眠、厭食或傷害嬰兒的念頭，可能與產(chǎn)后抑郁癥相關(guān)。建議家屬陪同進(jìn)行心理評(píng)估，醫(yī)生可能推薦解郁安神顆粒配合心理咨詢，嚴(yán)重時(shí)使用鹽酸舍曲林片抗抑郁治療。

5、關(guān)節(jié)不適

產(chǎn)后手指、膝蓋等關(guān)節(jié)酸痛無力，可能因分娩時(shí)鈣流失、受涼或過度勞累導(dǎo)致。需排查類風(fēng)濕因子排除自身免疫疾病。可局部熱敷緩解，醫(yī)生可能開具仙靈骨葆膠囊配合鈣爾奇D3片補(bǔ)充骨量。

產(chǎn)婦應(yīng)保持每日8小時(shí)睡眠，飲食注意補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、雞蛋，適量飲用紅糖姜茶促進(jìn)血液循環(huán)。避免直接吹風(fēng)或接觸冷水，如廁后需用溫水清洗會(huì)陰。建議每周進(jìn)行2-3次產(chǎn)后康復(fù)操，從腹式呼吸開始逐漸增加強(qiáng)度。出現(xiàn)任何異常癥狀時(shí)，家屬應(yīng)協(xié)助記錄癥狀發(fā)生時(shí)間與持續(xù)時(shí)間，陪同就醫(yī)時(shí)向醫(yī)生詳細(xì)描述。