癌癥患者可通過(guò)營(yíng)養(yǎng)支持、適度運(yùn)動(dòng)、心理調(diào)節(jié)、規(guī)律作息、藥物輔助等方式提高免疫力。癌癥患者免疫力下降可能與腫瘤消耗、放化療副作用、營(yíng)養(yǎng)不良、心理壓力、感染等因素有關(guān)。

1、營(yíng)養(yǎng)支持

癌癥患者需保證優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，如魚肉、雞蛋、豆制品等，有助于維持免疫細(xì)胞功能。每日應(yīng)攝入多種新鮮蔬菜水果，補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)。避免高糖高脂飲食，減少精制碳水化合物攝入。存在吞咽困難或消化吸收障礙時(shí)，可選用腸內(nèi)營(yíng)養(yǎng)粉劑或醫(yī)用食品。營(yíng)養(yǎng)狀況較差者需在臨床營(yíng)養(yǎng)師指導(dǎo)下制定個(gè)性化方案。

2、適度運(yùn)動(dòng)

根據(jù)體力狀況選擇散步、太極拳、瑜伽等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，每周保持3-5次，每次20-30分鐘為宜。運(yùn)動(dòng)可促進(jìn)血液循環(huán)，增加免疫細(xì)胞活性，改善睡眠質(zhì)量。骨髓抑制期或血小板低下時(shí)應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)過(guò)程中注意監(jiān)測(cè)心率變化，出現(xiàn)頭暈、氣促等不適立即停止。長(zhǎng)期臥床者需進(jìn)行被動(dòng)關(guān)節(jié)活動(dòng)訓(xùn)練。

3、心理調(diào)節(jié)

焦慮抑郁情緒會(huì)通過(guò)神經(jīng)內(nèi)分泌途徑抑制免疫功能，可嘗試正念冥想、音樂(lè)療法等減壓方式。加入病友互助小組有助于獲得社會(huì)支持，減輕孤獨(dú)感。家屬應(yīng)避免過(guò)度保護(hù)，鼓勵(lì)患者參與力所能及的事務(wù)。嚴(yán)重心理障礙需尋求專業(yè)心理咨詢，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用抗抑郁藥物。

4、規(guī)律作息

保證每日7-8小時(shí)睡眠，夜間22點(diǎn)前入睡有利于褪黑素分泌。午休時(shí)間控制在30分鐘以內(nèi)，避免影響夜間睡眠節(jié)律。放化療期間可能出現(xiàn)睡眠障礙，可通過(guò)調(diào)整病房光線、使用耳塞眼罩改善環(huán)境。長(zhǎng)期服用鎮(zhèn)靜類藥物需警惕依賴性，可采用認(rèn)知行為療法替代藥物干預(yù)。

5、藥物輔助

胸腺肽腸溶片可調(diào)節(jié)T淋巴細(xì)胞功能，脾氨肽口服凍干粉有助于提升免疫球蛋白水平。中藥制劑如參芪扶正顆粒、貞芪扶正膠囊具有扶正固本作用。使用免疫調(diào)節(jié)劑前需評(píng)估肝腎功能，避免與放化療藥物相互作用。白細(xì)胞嚴(yán)重低下時(shí)可能需要注射重組人粒細(xì)胞刺激因子，但需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑。

癌癥患者應(yīng)定期監(jiān)測(cè)血常規(guī)和肝腎功能，出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱、體重驟降等異常及時(shí)就醫(yī)。保持居住環(huán)境通風(fēng)清潔，流感季節(jié)避免前往人群密集場(chǎng)所。治療期間可記錄每日飲食和癥狀變化，復(fù)診時(shí)提供給醫(yī)生參考。家屬需學(xué)習(xí)基本護(hù)理知識(shí)，幫助患者建立戰(zhàn)勝疾病的信心，但不應(yīng)盲目使用各類保健品替代正規(guī)治療。