痛風(fēng)是一種因尿酸代謝異常導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎癥的疾病，長期未控制可能引發(fā)關(guān)節(jié)損傷、腎功能損害及心血管疾病。預(yù)防痛風(fēng)需控制高嘌呤飲食、限制酒精攝入、保持合理體重并規(guī)律運(yùn)動(dòng)。

1、關(guān)節(jié)損傷

痛風(fēng)急性發(fā)作時(shí)，尿酸鹽結(jié)晶沉積在關(guān)節(jié)內(nèi)，引發(fā)劇烈疼痛、紅腫和活動(dòng)受限。反復(fù)發(fā)作可導(dǎo)致關(guān)節(jié)畸形和慢性關(guān)節(jié)炎。常見受累關(guān)節(jié)包括第一跖趾關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)。治療需使用非甾體抗炎藥如雙氯芬酸鈉緩釋片、秋水仙堿片或糖皮質(zhì)激素如潑尼松龍片，同時(shí)需長期降尿酸治療。

2、腎功能損害

長期高尿酸血癥可形成尿酸性腎結(jié)石，導(dǎo)致腎絞痛和血尿。尿酸鹽沉積在腎間質(zhì)還可能引發(fā)慢性間質(zhì)性腎炎，嚴(yán)重時(shí)進(jìn)展為腎功能衰竭?；颊呖赡艹霈F(xiàn)夜尿增多、泡沫尿等癥狀。需定期監(jiān)測腎功能，必要時(shí)使用苯溴馬隆片或非布司他片促進(jìn)尿酸排泄。

3、心血管風(fēng)險(xiǎn)

痛風(fēng)患者常合并高血壓、糖尿病等代謝性疾病，尿酸結(jié)晶可促進(jìn)動(dòng)脈粥樣硬化，增加心肌梗死和腦卒中風(fēng)險(xiǎn)。研究顯示痛風(fēng)患者心血管疾病死亡率顯著升高?？刂颇蛩崴接兄诟纳蒲軆?nèi)皮功能，常用藥物包括別嘌醇片和培戈洛酶注射液。

4、痛風(fēng)石形成

長期未治療的痛風(fēng)可能在耳廓、關(guān)節(jié)周圍形成痛風(fēng)石，造成局部組織破壞和感染風(fēng)險(xiǎn)。巨大痛風(fēng)石可能導(dǎo)致皮膚破潰和關(guān)節(jié)功能障礙。需通過藥物將血尿酸控制在300微摩爾每升以下，必要時(shí)手術(shù)清除痛風(fēng)石。

5、代謝綜合征

痛風(fēng)與肥胖、胰島素抵抗密切相關(guān)，患者常伴隨血脂異常和脂肪肝。這種代謝紊亂狀態(tài)會(huì)進(jìn)一步加劇尿酸排泄障礙。改善生活方式如低糖飲食、有氧運(yùn)動(dòng)對控制代謝異常和痛風(fēng)均有幫助。

預(yù)防痛風(fēng)需建立長期健康管理策略。每日飲水量建議達(dá)到2000毫升以上促進(jìn)尿酸排泄，避免動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮等高嘌呤食物，限制啤酒和烈性酒攝入。超重者應(yīng)通過合理膳食和運(yùn)動(dòng)逐步減重，每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)如快走或游泳。定期監(jiān)測血尿酸水平，急性發(fā)作期及時(shí)就醫(yī)，緩解期堅(jiān)持降尿酸治療可顯著降低并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)。