嬰兒喂母乳的正確姿勢(shì)主要有搖籃式、交叉搖籃式、橄欖球式、側(cè)臥式、半躺式等。選擇合適的姿勢(shì)有助于嬰兒正確含乳，減少母親乳頭疼痛和嬰兒嗆奶的風(fēng)險(xiǎn)。

1、搖籃式

母親坐直，將嬰兒橫抱在懷中，頭部枕在肘彎處，臀部靠在母親大腿上。嬰兒腹部緊貼母親腹部，頭部與身體呈一條直線(xiàn)。這種姿勢(shì)適合足月健康嬰兒，便于母親觀察嬰兒含乳情況。

2、交叉搖籃式

母親用對(duì)側(cè)手臂支撐嬰兒頭部，手掌托住嬰兒頸背部，另一只手扶住乳房。這種姿勢(shì)能更好控制嬰兒頭部位置，適合早產(chǎn)兒或含乳困難的嬰兒。母親需注意保持嬰兒下巴貼近乳房。

3、橄欖球式

將嬰兒放在母親身體側(cè)面，用同側(cè)手臂夾住嬰兒身體，手掌托住頭部。適合剖宮產(chǎn)產(chǎn)婦、乳房較大或雙胞胎哺乳。需用枕頭墊高嬰兒身體，避免母親彎腰造成背部疲勞。

4、側(cè)臥式

母親與嬰兒面對(duì)面?zhèn)扰P，用下方手臂支撐頭部，上方手臂扶住嬰兒背部。適合夜間哺乳或產(chǎn)后恢復(fù)期，能減少母親腰部壓力。需確保床鋪安全，避免嬰兒跌落或被被褥覆蓋口鼻。

5、半躺式

母親半躺約45度，嬰兒俯臥在母親胸腹部，依靠重力自然含乳。適合乳汁流速過(guò)快或嬰兒吸吮力較弱的情況。這種生物養(yǎng)育法能激發(fā)嬰兒本能覓食反射，但需注意防止嬰兒滑落。

哺乳時(shí)母親應(yīng)保持放松，選擇有靠背和扶手的座椅，用哺乳枕減輕手臂負(fù)擔(dān)。每次哺乳前清潔雙手，檢查嬰兒是否清醒饑餓。哺乳后豎抱拍嗝，觀察嬰兒是否滿(mǎn)足。若出現(xiàn)乳頭皸裂、乳腺堵塞等情況，應(yīng)及時(shí)調(diào)整姿勢(shì)或?qū)で髮?zhuān)業(yè)指導(dǎo)。定期更換哺乳姿勢(shì)有助于均衡排空乳房，促進(jìn)乳汁分泌。