跑步能治愈食管反流嗎
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食管反流通常指胃食管反流。一般情況下，跑步不能治愈胃食管反流，還可能會(huì)加重胃食管反流。
跑步屬于劇烈運(yùn)動(dòng)，不能治愈胃食管反流，反而會(huì)加重胃食管反流。進(jìn)行跑步、仰臥起坐、引體向上等劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)，腹肌會(huì)收緊，腹腔壓力增加，運(yùn)動(dòng)過程中食道下端括約肌處于松弛狀態(tài)，腹腔壓力稍微增大，極易使胃內(nèi)食物向上反流，反而加重胃食管反流。因此，胃食管反流患者在運(yùn)動(dòng)時(shí)要注意適度、適量。如果要選擇運(yùn)動(dòng)，建議在進(jìn)食后四小時(shí)以后再進(jìn)行，同時(shí)需要做運(yùn)動(dòng)量不太大的運(yùn)動(dòng)。
建議患者出現(xiàn)不適后及時(shí)就醫(yī)治療，并且根據(jù)醫(yī)生建議做好日常護(hù)理。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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吃完飯能躺著嗎
吃飯比較少的情況下通常能躺著，如果進(jìn)食較多，胃腸功能差，一般不能躺著。若身體出現(xiàn)不適，建議及時(shí)就醫(yī)，明確原因后配合醫(yī)生進(jìn)行針對(duì)性改善。1、能躺著：吃完飯后大量血液流入胃腸以加速消化，供應(yīng)到頭部的血液減少，所以人容易犯困。此時(shí)一般可以躺著休息，但前提是不能吃太多，否則容易導(dǎo)致食物反流，出現(xiàn)惡心、嘔吐等不適。另外，建議以半躺的姿勢(shì)休息，確保咽喉的水平位置高于胃。2、不能躺著：若吃得過飽，并且自身患有胃食管反流病，此時(shí)通常不能躺著。因?yàn)樘芍鴷r(shí)胃與咽喉的水平位置相近，食物可能會(huì)通過食管反流到咽喉，人體會(huì)有惡心、嘔吐、反酸、胃灼熱等不適，影響健康。平時(shí)要規(guī)律就餐，避免暴飲暴食，進(jìn)食半小時(shí)后可以適當(dāng)走動(dòng)，能夠促進(jìn)消化。
燒心反酸怎么辦
燒心反酸可以通過養(yǎng)成良好生活和飲食習(xí)慣、鍛煉身體、服用藥物等方式治療。燒心是指劍突下或胸骨后的一種燒灼或發(fā)熱的感覺，有時(shí)呈燒灼樣疼痛感，同時(shí)伴有反酸的癥狀，多見于胃食管反流，亦可見于幽門不全梗阻或消化性潰瘍、胃癌等疾病。燒心反酸較嚴(yán)重、反復(fù)發(fā)生或癥狀越來越嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診。如果確定是胃食管反流，患者在日常的生活中要避免高脂飲食，少吃韭菜、甜點(diǎn)、紅薯、玉米粥、咖啡、濃茶以及橘子等酸性水果，更應(yīng)該戒煙戒酒睡眠可抬高床頭。肥胖患者應(yīng)該積極參加戶外運(yùn)動(dòng)，控制體重。一旦燒心反酸發(fā)作，可少量進(jìn)水或飲水，稀釋食管下段的胃酸，可暫時(shí)緩解燒心癥狀，也可口服抗酸藥、H2受體阻滯劑或質(zhì)子泵抑制劑等藥物來緩解燒心反酸的癥狀。
胃食管反流病不能吃什么
胃食管反流病不能吃高蛋白的食物。胃食管反流病是指胃及十二指腸的內(nèi)容物反流到食管之上，引起一系列的癥狀。胃食管反流病日常生活中有哪些需要注意的有：飲食方面：特殊的食品、藥品對(duì)胃食管返流病有直接的影響，日常生活中建議大家避免進(jìn)食甜食及咖啡類的食物，尤其是高脂、高蛋白、高糖及刺激性飲食。避免暴飲暴食及大量飲酒和食用酸辣食物。生活習(xí)慣方面：建議避免餐后即躺，以及餐后臥位、坐低位的沙發(fā)，以避免因增加腹腔的壓力誘發(fā)胃食管反流病的情況。另外肥胖的人群中，胃食管反流病的發(fā)生率也是在增加，們可以通過運(yùn)動(dòng)減重、減肥來改善的胃食管反流病的癥狀。
什么是胃食管反流病
胃食管反流主要是指胃內(nèi)容物，包括胃酸，膽鹽，胃蛋白酶，胰酶等等，逆行經(jīng)過賁門，進(jìn)入食道甚至咽喉，而出現(xiàn)的一系列的癥狀，包括有食管癥狀以及食管外癥狀。食管癥狀，通常表現(xiàn)為噯氣，反酸，燒心，胸骨后燒灼感，或進(jìn)食時(shí)胸痛現(xiàn)象，食管外癥狀，包括咽部異物感，咽痛，聲音嘶啞，刺激性咳嗽或者哮喘，有時(shí)有牙侵蝕癥，也就是齲齒。具體疾病比如說反流性食管炎，食管裂孔疝，巴雷特食管或者功能性胃食管反流病等等。通常是由于食管，胃交界處，下食管括約肌，膈肌以及附近的肌束及韌帶形成的高壓區(qū)遭到破壞，從而導(dǎo)致了胃食管反流，其他原因比如說為什么能手術(shù)，不良的飲食習(xí)慣，過度肥胖，藥物因素等等，也會(huì)間接的引起胃食管反流的發(fā)生。
胃食管反流病用什么中藥好
胃食管反流通常指的是反流性食管炎或者是功能性胃食管反流病。最主要的癥狀包括食管癥狀或者食管外癥狀，比如說反酸，燒心，噯氣，胸骨后燒灼感，進(jìn)食時(shí)胸痛，吞咽困難，咽部不適，陣發(fā)性咳嗽或者哮喘等等。西醫(yī)治療通常以抑制胃酸為主，常用藥物，比如H2受體拮抗劑以及質(zhì)子泵抑制劑類藥物，首選的話一般是質(zhì)子泵擬制劑。胃食管反流病具有反復(fù)發(fā)作，經(jīng)久不愈的特點(diǎn)，中醫(yī)中藥治療也有比較獨(dú)特的療效，至于具體吃什么藥，需要通過辨證論治，得出具體的病因、病機(jī)，然后針對(duì)性的治療，通常分為肝膽濕熱、或者熱毒犯胃、氣滯血瘀、脾胃氣虛等等，采用疏肝利膽、和胃降逆、活血化瘀、補(bǔ)氣健脾等方法。
胃食管反流病由什么原因引起
胃食管反流是由于抗反流屏障結(jié)構(gòu)和功能異常、食管清除作用降低以及食管黏膜屏障功能受損引起。1、抗反流屏障結(jié)構(gòu)和功能異常，食管裂孔疝、賁門失遲緩術(shù)后、腹腔內(nèi)壓力增高、胃內(nèi)壓力增高都可以導(dǎo)致食管下段括約肌結(jié)構(gòu)受損，導(dǎo)致反流。2、食管清除作用降低，通過降低食管對(duì)反流物的清除，導(dǎo)致食管反流的發(fā)生。3、食管黏膜屏障功能受損：長期吸煙、喝酒等不良生活習(xí)慣使食管黏膜不能抵御反流物的損害。
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胃食管反流病怎么回事
胃食管反流病是指胃食管反流?。℅ERD）是指胃、十二指腸內(nèi)容物反流到食管及以上的器官，從而引起的不適癥狀。胃食管反流病分為反流性食管炎、非糜爛性胃食管反流病、Barrett食管三類。目前情況，認(rèn)為是和食管與胃食管結(jié)合部的腺癌是有一定的關(guān)系的。其臨床表現(xiàn)主要為：1、劍突下疼痛、燒灼感；2、吞咽困難；3、咽部不適、長期慢性咽炎、聲音嘶啞；4、類似心絞痛。胃食管反流病與飲食有直接關(guān)系，患者盡量避免食用辛辣食物、甜食、咖啡酒精類。另外肥胖患者，尤其腹型肥胖患者也是一個(gè)高發(fā)人群。再一個(gè)是老年人，也是一個(gè)高發(fā)人群。
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什么是生理性胃食管反流
生理性胃食管反流是在正常情況下出現(xiàn)的反流現(xiàn)象，從廣義上來說也是一種反流。偶爾會(huì)在飽餐后出現(xiàn)，此類情況不會(huì)對(duì)身體造成任何傷害，反而是機(jī)體對(duì)機(jī)體進(jìn)行保護(hù)時(shí)才會(huì)出現(xiàn)的情況。平時(shí)可以通過飲食的調(diào)整來改善偶爾出現(xiàn)的反流現(xiàn)象。胃食管反流病是指胃及十二指腸內(nèi)容物反流到食管以上引起的一種消化道疾病，在臨床上常見癥狀表現(xiàn)為反酸、燒心或是上腹部的疼痛。往往長期會(huì)對(duì)生活造成干擾，甚至是食管下端的炎癥，可能才定義為胃食管反流病。
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胃食管反流病能根治嗎
胃食管反流病能根治么：胃食管反流病的發(fā)病原因，一個(gè)是飲食因素如喜甜食、長期的酒精的刺激、長期吸煙等。另一個(gè)是解剖因素，包括胃食管結(jié)合部松弛、食管列孔疝，還有就是胃十二指腸的動(dòng)力情況以及藥物因素、精神因素等等。日常生活中我們建議盡量避免甜食，辛辣刺激性食物的攝入以及減少煙酒的攝入，來進(jìn)行治療以改善胃食管反流的情況。如果存在胃食管動(dòng)力因素可以用一些胃食管動(dòng)力的藥物，因藥物引起的胃食管反流的情況，應(yīng)盡量避免食用這些藥物來改善胃食管反流的癥狀情況。對(duì)于存在胃食管反流病解剖的異常、胃食管結(jié)合部松弛的情況、及存在食管裂孔疝的情況，可以通過內(nèi)鏡下、腹腔鏡下進(jìn)行修復(fù)來治愈。
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胃食管反流病并發(fā)癥
并發(fā)癥包括食管狹窄、出血、癌變等。第一，食管狹窄。炎癥先從黏膜充血、水腫和糜爛開始，進(jìn)一步形成食管壁的潰瘍。潰瘍的炎癥一般深達(dá)黏膜下層，并可進(jìn)而破壞淺肌層，特別嚴(yán)重者則累及食管壁全層和引起食管周圍炎。第二，引起出血，出現(xiàn)炎癥的時(shí)候容易潰瘍，所以容易出血。第三，癌變。如果患者總是反流，會(huì)出現(xiàn)Barrett食管，Barrett食管是食管腺癌的一種癌前病變。Barrett食管的癌變率是正常人的30倍到50倍。
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