胎膜早破可通過保持會陰清潔、避免劇烈活動、監(jiān)測胎心胎動、預防感染、及時就醫(yī)等方式護理。胎膜早破通常由生殖道感染、羊膜腔壓力增高、胎膜受力不均、營養(yǎng)缺乏、創(chuàng)傷等因素引起。

1、保持會陰清潔

胎膜早破后需每日用溫水清洗會陰部，避免使用刺激性洗液。排尿后從前向后擦拭，防止腸道細菌污染陰道。可使用醫(yī)用碘伏棉球消毒外陰，但禁止沖洗陰道。建議每2-3小時更換一次消毒護墊，選擇純棉透氣材質(zhì)，觀察分泌物顏色和氣味變化。

2、避免劇烈活動

發(fā)生胎膜早破后應立即臥床休息，采取左側(cè)臥位減輕子宮壓力。禁止提重物、深蹲、爬樓梯等增加腹壓的動作。起床翻身時動作需緩慢，必要時使用托腹帶支撐腹部。若出現(xiàn)宮縮頻繁或陰道流血，需絕對臥床并抬高臀部。

3、監(jiān)測胎心胎動

每日早中晚各數(shù)1小時胎動，正常值為每小時3-5次?？墒褂眉矣锰バ膬x監(jiān)測，正常胎心率為110-160次/分。若胎動減少超過50%或胎心異常，可能提示胎兒窘迫。記錄監(jiān)測數(shù)據(jù)供醫(yī)生參考，避免持續(xù)仰臥位導致胎盤供血不足。

4、預防感染

遵醫(yī)囑口服阿莫西林膠囊或頭孢呋辛酯片預防感染，禁止自行陰道用藥。保持床單清潔干燥，室溫維持在24-26℃。出現(xiàn)發(fā)熱、腹痛、膿性分泌物需立即就醫(yī)。避免盆浴和性生活，減少內(nèi)診檢查次數(shù)以降低感染風險。

5、及時就醫(yī)

妊娠滿34周或出現(xiàn)規(guī)律宮縮、羊水渾濁、發(fā)熱等情況需立即住院。未足月者可能需使用地塞米松磷酸鈉注射液促胎肺成熟。醫(yī)生會根據(jù)孕周、感染指標等決定保胎或終止妊娠，必要時行急診剖宮產(chǎn)術(shù)終止妊娠。

胎膜早破孕婦需每日測量體溫，觀察羊水性狀和流出量。飲食宜清淡高蛋白，適量食用雞蛋、魚肉、西藍花等補充營養(yǎng)。保持每日飲水量2000毫升以上，避免便秘增加腹壓。準備待產(chǎn)包隨時入院，外出需有人陪同。定期產(chǎn)檢評估胎兒狀況，嚴格遵循醫(yī)囑進行抗感染和宮縮抑制治療。