治療寶寶便秘可通過調(diào)整飲食、腹部按摩、補(bǔ)充水分、適當(dāng)運(yùn)動、使用藥物等方式改善。寶寶便秘可能與飲食結(jié)構(gòu)不合理、水分?jǐn)z入不足、運(yùn)動量少、胃腸功能紊亂、先天性巨結(jié)腸等因素有關(guān)。

1、調(diào)整飲食

母乳喂養(yǎng)的寶寶，母親需增加膳食纖維攝入，如西藍(lán)花、燕麥、火龍果等。已添加輔食的寶寶可適量食用南瓜泥、蘋果泥等富含膳食纖維的食物。避免過早添加高蛋白、低纖維的輔食。飲食調(diào)整有助于軟化大便，促進(jìn)腸道蠕動。

2、腹部按摩

家長可在寶寶進(jìn)食1小時后，以肚臍為中心順時針輕柔按摩腹部5-10分鐘，每日重復(fù)進(jìn)行2-3次。按摩時使用嬰兒潤膚油減少摩擦，力度以皮膚輕微凹陷為宜。該方法能刺激腸蠕動，緩解腹脹不適。

3、補(bǔ)充水分

6個月以上寶寶每日需額外補(bǔ)充50-100毫升溫開水，分次飲用。母乳喂養(yǎng)寶寶無須額外補(bǔ)水，但哺乳母親需保證每日2000毫升飲水量。水分不足會導(dǎo)致大便干硬，適當(dāng)補(bǔ)水能增加腸道內(nèi)容物體積。

4、適當(dāng)運(yùn)動

家長可幫助寶寶做被動操，如蹬自行車動作，每日2-3次，每次5分鐘。會爬行的寶寶應(yīng)鼓勵其多活動。運(yùn)動能增強(qiáng)腹肌力量，促進(jìn)腸道蠕動。注意避免飯后立即運(yùn)動，需間隔30分鐘以上。

5、使用藥物

頑固性便秘需遵醫(yī)囑使用乳果糖口服溶液、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、小兒開塞露等藥物。乳果糖口服溶液可軟化大便，枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒調(diào)節(jié)腸道菌群，小兒開塞露用于應(yīng)急通便。禁止自行使用刺激性瀉藥。

家長需記錄寶寶排便頻率及大便性狀，便秘超過3天或伴隨哭鬧、腹脹、血便等情況應(yīng)及時就醫(yī)。日?？绅B(yǎng)成定時把便習(xí)慣，選擇寬松衣物減少腹部壓迫。奶粉喂養(yǎng)寶寶需按比例沖調(diào)，避免過濃。若便秘反復(fù)發(fā)作，需排除甲狀腺功能減退、先天性巨結(jié)腸等疾病。