幽門螺旋桿菌感染可通過藥物治療、飲食調(diào)整、生活習慣改善等方式根除。主要有四聯(lián)療法、益生菌補充、分餐制、戒煙限酒、定期復查等方法。

1、四聯(lián)療法

四聯(lián)療法是根除幽門螺旋桿菌的核心方案，包含質(zhì)子泵抑制劑、鉍劑及兩種抗生素。常用組合如奧美拉唑腸溶膠囊聯(lián)合膠體果膠鉍膠囊、阿莫西林膠囊和克拉霉素片。治療需嚴格遵醫(yī)囑完成10-14天療程，避免自行停藥導致耐藥性。治療期間可能出現(xiàn)腹瀉、口苦等不良反應，通常停藥后緩解。完成治療后需間隔4周以上進行碳13/14呼氣試驗復查。

2、益生菌補充

特定益生菌如布拉氏酵母菌散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊可調(diào)節(jié)腸道微生態(tài)平衡，減輕抗生素引起的胃腸道不適。建議與抗生素間隔2小時服用，避免益生菌被抗菌藥物滅活。日?？蛇m量食用無糖酸奶、泡菜等發(fā)酵食品，但治療期間仍應以藥物為主，益生菌僅作為輔助手段。

3、分餐制

幽門螺旋桿菌主要通過口-口或糞-口途徑傳播。感染者應實行家庭分餐，使用公筷公勺，餐具定期煮沸消毒10分鐘以上。避免咀嚼喂食嬰幼兒，情侶接吻前需確認雙方無活動性感染。外出就餐選擇衛(wèi)生達標餐廳，不飲用生水或未滅菌乳制品。

4、戒煙限酒

煙草中的尼古丁會刺激胃酸分泌，破壞胃黏膜屏障；酒精則直接損傷胃上皮細胞。兩者均會降低幽門螺旋桿菌根除率。治療期間需嚴格戒煙，酒精攝入量控制在每日不超過15克。合并胃潰瘍患者更應絕對禁酒，避免誘發(fā)消化道出血。

5、定期復查

完成治療后需通過碳13呼氣試驗評估根除效果，首次復查應在停藥后4-8周進行。復查陽性者需調(diào)整方案進行二次治療，可更換為含左氧氟沙星片或四環(huán)素片的替代方案。家庭成員中若有多人感染，建議同步治療以防交叉感染。日常出現(xiàn)胃痛、反酸等癥狀時應及時就醫(yī)排查。

根除幽門螺旋桿菌后應保持低鹽低脂飲食，每日攝入不少于300克新鮮蔬菜水果，適量食用大蒜、洋蔥等含硫化物食物。避免長期服用非甾體抗炎藥，必須使用時需聯(lián)合胃黏膜保護劑。建議每年進行1次胃腸鏡檢查，40歲以上人群可將幽門螺旋桿菌檢測納入常規(guī)體檢項目。保持規(guī)律作息與適度運動有助于維持胃腸免疫功能。