更年期抑郁癥具體表現(xiàn)是什么
更年期抑郁癥可能有情緒波動、睡眠障礙、軀體不適、認知改變、自殺念頭等具體表現(xiàn)。若患有此病,建議及時就醫(yī)。
1.情緒波動:在更年期,由于體內(nèi)激素水平變化,神經(jīng)遞質(zhì)調(diào)節(jié)失衡,患者容易出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定,常出現(xiàn)煩躁、焦慮等癥狀。
2.睡眠障礙:激素變化影響大腦的生物鐘調(diào)節(jié),加上心理壓力,患者常出現(xiàn)入睡困難,躺在床上很久難以進入睡眠狀態(tài)。
3.軀體不適:身體內(nèi)環(huán)境改變,引發(fā)各種軀體癥狀,如潮熱、盜汗,這是因為自主神經(jīng)功能失調(diào),還可能有頭痛、心慌等癥狀。
4.認知改變:大腦功能受激素變化及情緒影響,患者可能出現(xiàn)記憶力減退,對近期發(fā)生的事情容易遺忘,注意力難以集中。
5.自殺念頭:病情嚴重時,患者長期受負面情緒困擾,對生活失去信心,覺得未來沒有希望,可能產(chǎn)生自殺的念頭甚至行為。
日常生活中,家人要給予更多關(guān)心陪伴,患者自身要保持良好心態(tài),多吃富含營養(yǎng)的食物,如雞蛋、魚肉等。
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