患有心臟病的人應(yīng)該注意什么
患有心臟病的人應(yīng)注意控制危險(xiǎn)因素、規(guī)律用藥、定期復(fù)查、調(diào)整生活方式及識別急癥信號。心臟病管理需綜合干預(yù)，避免誘發(fā)因素可降低急性發(fā)作風(fēng)險(xiǎn)。
1、控制危險(xiǎn)因素
高血壓、高血脂、糖尿病是心臟病主要危險(xiǎn)因素，需通過低鹽低脂飲食、監(jiān)測血糖血壓將指標(biāo)控制在目標(biāo)范圍。吸煙者須徹底戒煙，飲酒應(yīng)限制每日酒精攝入量。
2、規(guī)律用藥
阿司匹林腸溶片、硝酸異山梨酯片、美托洛爾緩釋片等藥物需遵醫(yī)囑定時(shí)服用，不可自行增減劑量。若出現(xiàn)牙齦出血、頭暈等不良反應(yīng)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)調(diào)整方案。
3、定期復(fù)查
每3-6個(gè)月需復(fù)查心電圖、心臟超聲等項(xiàng)目，冠脈支架術(shù)后患者需加強(qiáng)隨訪。檢查結(jié)果異常時(shí)可能需調(diào)整他汀類藥物或抗凝治療方案。
4、調(diào)整生活方式
每日進(jìn)行30分鐘快走、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)時(shí)心率不宜超過170減年齡數(shù)值。保持BMI在18.5-23.9之間，睡眠時(shí)間保證7-8小時(shí)。
5、識別急癥信號
突發(fā)胸骨后壓榨性疼痛持續(xù)15分鐘以上，伴冷汗、嘔吐時(shí)需立即舌下含服硝酸甘油片并呼叫急救。夜間陣發(fā)性呼吸困難可能提示心力衰竭加重。
心臟病患者日常應(yīng)選擇清蒸、白灼等低油烹飪方式，多攝入深海魚、燕麥等富含不飽和脂肪酸的食物。保持情緒平穩(wěn)，冬季注意保暖避免冷空氣刺激，外出時(shí)隨身攜帶急救卡片注明病史和用藥信息。家屬需學(xué)習(xí)心肺復(fù)蘇技能，家中備有電子血壓計(jì)和血氧儀便于監(jiān)測。
