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口腔潰瘍可通過局部用藥、調(diào)整飲食、保持口腔衛(wèi)生、緩解壓力、補(bǔ)充維生素等方式加速愈合。口腔潰瘍通常由創(chuàng)傷、免疫力下降、營養(yǎng)缺乏、精神緊張、感染等因素引起。

1、局部用藥

使用復(fù)方氯己定含漱液、西瓜霜噴劑、醋酸地塞米松口腔貼片等藥物可減輕疼痛并促進(jìn)潰瘍愈合。復(fù)方氯己定含漱液能抑制口腔細(xì)菌，西瓜霜噴劑具有清熱解毒作用，醋酸地塞米松口腔貼片能緩解炎癥反應(yīng)。用藥時(shí)需避免吞咽，兒童應(yīng)在家長監(jiān)督下使用。

2、調(diào)整飲食

避免食用辛辣刺激、過燙或過硬的食物，選擇溫涼流質(zhì)或軟食如粥、蒸蛋、酸奶等。適量增加富含維生素B族的食物如瘦肉、全谷物，以及含鋅食物如牡蠣、堅(jiān)果。飲食溫度建議保持在40℃以下，減少對(duì)潰瘍面的機(jī)械刺激。

3、保持口腔衛(wèi)生

使用軟毛牙刷輕柔刷牙，飯后用生理鹽水或碳酸氫鈉溶液漱口。避免使用含酒精的漱口水，可選擇兒童專用溫和型漱口水。家長需幫助幼兒清潔口腔，使用指套牙刷或紗布輕柔擦拭口腔黏膜。

4、緩解壓力

保證每日7-8小時(shí)睡眠，通過正念冥想、深呼吸等方式調(diào)節(jié)情緒。長期精神緊張可能導(dǎo)致免疫力下降，增加潰瘍復(fù)發(fā)概率。建議每天進(jìn)行30分鐘有氧運(yùn)動(dòng)如散步、游泳，促進(jìn)內(nèi)啡肽分泌。

5、補(bǔ)充維生素

缺乏維生素B12、葉酸或鐵元素可能誘發(fā)潰瘍，可適量食用動(dòng)物肝臟、深綠色蔬菜。短期可遵醫(yī)囑服用復(fù)合維生素B片、葡萄糖酸鋅口服溶液等制劑。維生素C泡騰片需稀釋后飲用，避免直接接觸潰瘍面產(chǎn)生刺痛感。

日常應(yīng)注意避免咬傷頰黏膜或舌側(cè)，矯正尖銳牙尖或不良修復(fù)體。潰瘍期間暫停使用含十二烷基硫酸鈉的牙膏，改用抗敏感牙膏。反復(fù)發(fā)作超過3次/年或單個(gè)潰瘍直徑超過1厘米持續(xù)2周未愈，應(yīng)及時(shí)到口腔黏膜科就診排查白塞病、克羅恩病等系統(tǒng)性疾病可能。愈后可定期使用含益生菌的漱口水維持口腔菌群平衡。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診