酒后胃痛可通過調(diào)整飲食、熱敷腹部、服用胃黏膜保護(hù)劑、使用抑酸藥物、就醫(yī)檢查等方式緩解。酒后胃痛通常由酒精刺激、胃酸分泌過多、胃炎發(fā)作、胃潰瘍加重、急性胃黏膜病變等原因引起。

1、調(diào)整飲食

酒后胃痛時應(yīng)立即停止飲酒，選擇溫?zé)岬拿字?、藕粉等流質(zhì)食物，避免辛辣油膩食物刺激胃腸。少量多次飲用35-38℃的淡蜂蜜水有助于中和胃酸，但糖尿病患者慎用。可適量進(jìn)食饅頭、蘇打餅干等堿性食物緩解胃部灼燒感。

2、熱敷腹部

用40℃左右熱水袋熱敷上腹部15-20分鐘，通過促進(jìn)局部血液循環(huán)緩解胃痙攣。注意避免溫度過高導(dǎo)致燙傷，熱敷后建議保持臥位休息。該方法對酒精引起的胃腸平滑肌痙攣效果較好。

3、胃黏膜保護(hù)劑

鋁碳酸鎂咀嚼片可在胃黏膜形成保護(hù)層，緩解酒精對胃壁的直接刺激。硫糖鋁混懸凝膠能選擇性黏附于潰瘍面，促進(jìn)黏膜修復(fù)。膠體果膠鉍干混懸劑兼具保護(hù)黏膜和抑制幽門螺桿菌作用，但服用后可能出現(xiàn)黑便。

4、抑酸藥物

雷貝拉唑鈉腸溶片通過抑制胃酸分泌減輕胃黏膜腐蝕，適用于燒灼樣疼痛。法莫替丁片可阻斷組胺H2受體，減少胃酸分泌量。這類藥物需空腹服用效果更佳，但長期使用可能影響鈣吸收。

5、就醫(yī)檢查

若疼痛持續(xù)超過6小時或出現(xiàn)嘔血、黑便，需急診排除胃穿孔等急癥。胃鏡檢查能直接觀察黏膜損傷程度，碳13呼氣試驗可檢測幽門螺桿菌感染。嚴(yán)重嘔吐伴電解質(zhì)紊亂者可能需要靜脈補(bǔ)液治療。

預(yù)防酒后胃痛應(yīng)注意飲酒前先進(jìn)食富含碳水化合物的食物，避免空腹飲酒。飲酒時控制速度，每小時不超過15毫升純酒精攝入量。長期飲酒者建議定期進(jìn)行胃功能檢查，已有胃病患者應(yīng)嚴(yán)格戒酒。日?？裳a(bǔ)充維生素B族和谷氨酰胺促進(jìn)胃黏膜修復(fù)，保持規(guī)律作息有助于胃腸功能恢復(fù)。