四葉參具有補(bǔ)氣養(yǎng)陰、健脾潤(rùn)肺、益腎生津等功效，常用于改善脾虛乏力、肺虛咳嗽、津傷口渴等癥狀。四葉參的主要作用包括增強(qiáng)免疫力、調(diào)節(jié)胃腸功能、抗氧化、改善疲勞、輔助降血糖等。

1、增強(qiáng)免疫力

四葉參含有多糖、皂苷等活性成分，能促進(jìn)淋巴細(xì)胞增殖和抗體生成，幫助提高機(jī)體抗病能力。適合體質(zhì)虛弱、易感冒人群日常調(diào)理，但需避免與免疫抑制劑同用。

2、調(diào)節(jié)胃腸功能

四葉參可通過促進(jìn)消化液分泌改善食欲不振，其黏液質(zhì)成分能保護(hù)胃黏膜，緩解慢性胃炎引起的腹脹、隱痛。胃腸功能紊亂者建議搭配山藥、茯苓等食材燉湯食用。

3、抗氧化作用

四葉參中的黃酮類化合物能清除自由基，延緩細(xì)胞氧化損傷，對(duì)預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化和皮膚衰老有一定幫助。中老年人可適量用四葉參泡水代茶飲。

4、緩解疲勞

四葉參能調(diào)節(jié)能量代謝，減少運(yùn)動(dòng)后乳酸堆積，改善氣血不足導(dǎo)致的倦怠乏力。體力勞動(dòng)者或長(zhǎng)期熬夜者可遵醫(yī)囑配伍黃芪、枸杞等補(bǔ)益藥材使用。

5、輔助控糖

四葉參提取物可增強(qiáng)胰島素敏感性，輔助降低餐后血糖峰值。糖尿病患者使用時(shí)應(yīng)監(jiān)測(cè)血糖變化，不可替代降糖藥物，避免與格列本脲等磺脲類藥物聯(lián)用。

使用四葉參時(shí)建議選擇根莖粗壯、斷面黃白色的優(yōu)質(zhì)藥材，每日用量控制在10-15克為宜。陰虛火旺者可能出現(xiàn)口干、便秘等反應(yīng)，應(yīng)減量或停用。服用期間忌食蘿卜、濃茶，避免影響藥效吸收。慢性病患者需在中醫(yī)師指導(dǎo)下配伍使用，孕婦及過敏體質(zhì)者慎用。