戒煙可能會(huì)出現(xiàn)頭暈，屬于戒斷反應(yīng)的常見(jiàn)表現(xiàn)之一。頭暈通常與尼古丁代謝變化、血管調(diào)節(jié)功能暫時(shí)性紊亂有關(guān)，多數(shù)在戒煙初期出現(xiàn)且可逐漸緩解。

戒煙后頭暈主要與尼古丁戒斷相關(guān)。尼古丁長(zhǎng)期刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)，突然停止攝入會(huì)導(dǎo)致血管收縮功能異常，腦部供血短暫性波動(dòng)引發(fā)頭暈。部分人群可能伴隨注意力不集中、煩躁或睡眠紊亂，這些癥狀多在戒煙后2-4周內(nèi)自行消失?？赏ㄟ^(guò)適量飲水、深呼吸訓(xùn)練緩解不適，避免突然改變體位。

少數(shù)情況下頭暈可能與低血糖或焦慮加重有關(guān)。長(zhǎng)期吸煙者戒煙后食欲增加但飲食不規(guī)律時(shí)，可能出現(xiàn)血糖波動(dòng)性頭暈。焦慮情緒導(dǎo)致的過(guò)度換氣也會(huì)誘發(fā)頭暈感。這類(lèi)情況需監(jiān)測(cè)血糖水平，保持規(guī)律進(jìn)食，必要時(shí)尋求心理支持。

戒煙期間應(yīng)保持環(huán)境通風(fēng)，避免長(zhǎng)時(shí)間站立或劇烈運(yùn)動(dòng)。若頭暈持續(xù)超過(guò)1個(gè)月或伴隨嘔吐、意識(shí)模糊等癥狀，需排查貧血、耳石癥等潛在疾病。建議通過(guò)漸進(jìn)式減煙、尼古丁替代療法降低戒斷反應(yīng)強(qiáng)度，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用安非他酮緩釋片等輔助藥物。