新型冠狀病毒感染可通過(guò)佩戴口罩、接種疫苗、保持社交距離、加強(qiáng)通風(fēng)消毒、及時(shí)就醫(yī)等方式防治。新型冠狀病毒感染通常由飛沫傳播、接觸傳播、氣溶膠傳播、免疫力低下、基礎(chǔ)疾病等原因引起。

1、佩戴口罩

正確佩戴醫(yī)用外科口罩或N95口罩能有效阻隔病毒傳播。選擇貼合面部的口罩，避免觸摸口罩外側(cè)，每4小時(shí)更換一次?？谡殖睗窕蛭廴緯r(shí)應(yīng)立即更換，丟棄時(shí)需密封處理。乘坐公共交通工具、進(jìn)入醫(yī)療機(jī)構(gòu)等高風(fēng)險(xiǎn)場(chǎng)所必須佩戴口罩。

2、接種疫苗

完成新冠疫苗全程接種及加強(qiáng)針可顯著降低重癥風(fēng)險(xiǎn)。目前我國(guó)批準(zhǔn)使用的疫苗包括新型冠狀病毒滅活疫苗、重組蛋白疫苗和腺病毒載體疫苗。老年人、慢性病患者等高風(fēng)險(xiǎn)人群應(yīng)優(yōu)先接種，接種后仍需做好其他防護(hù)措施。

3、保持社交距離

與他人保持1米以上距離可減少飛沫傳播風(fēng)險(xiǎn)。避免前往人群密集場(chǎng)所，減少不必要的聚集活動(dòng)。交談時(shí)應(yīng)避免正面相對(duì)，咳嗽或打噴嚏時(shí)用肘部遮擋。收取快遞等物品后需及時(shí)消毒雙手。

4、加強(qiáng)通風(fēng)消毒

每日開(kāi)窗通風(fēng)2-3次，每次不少于30分鐘。對(duì)門(mén)把手、電梯按鈕等高頻接觸表面用含氯消毒劑擦拭。餐具煮沸15分鐘以上，衣物用60℃以上熱水洗滌。使用紫外線(xiàn)消毒時(shí)人員須回避，避免眼睛和皮膚直接暴露。

5、及時(shí)就醫(yī)

出現(xiàn)發(fā)熱、干咳、乏力等疑似癥狀時(shí)需立即就醫(yī)排查?？勺襻t(yī)囑使用連花清瘟膠囊、阿茲夫定片、奈瑪特韋片等抗病毒藥物。重癥患者可能需要呼吸支持治療，血氧飽和度低于93%時(shí)應(yīng)緊急送醫(yī)。就醫(yī)途中避免乘坐公共交通工具。

日常需保證充足睡眠和均衡營(yíng)養(yǎng)，適量補(bǔ)充維生素C和維生素D。堅(jiān)持適度運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)，保持樂(lè)觀(guān)心態(tài)。關(guān)注官方疫情通報(bào)，避免傳播不實(shí)信息。家庭可儲(chǔ)備適量解熱鎮(zhèn)痛藥和抗原檢測(cè)試劑，但無(wú)須大量囤積藥品。出現(xiàn)癥狀后應(yīng)單獨(dú)居住，生活垃圾密封消毒后處理，共同居住者需做好健康監(jiān)測(cè)。