外痔破裂出血可通過局部清潔、藥物止血、調(diào)整飲食、避免久坐、及時就醫(yī)等方式處理。外痔出血通常由排便用力、痔瘡摩擦、便秘等因素引起。

1、局部清潔

外痔破裂后需立即用溫水或生理鹽水輕柔沖洗患處，保持會陰部干燥清潔。避免使用肥皂或刺激性清潔劑，清洗后可用無菌紗布輕壓止血。每日重復(fù)進(jìn)行2-3次，防止細(xì)菌感染。

2、藥物止血

遵醫(yī)囑使用復(fù)方角菜酸酯栓、馬應(yīng)龍麝香痔瘡膏等外用藥物止血消炎。若出血量較大，可口服云南白藥膠囊輔助止血。禁止自行使用強(qiáng)效收縮血管藥物，避免加重局部組織缺血。

3、調(diào)整飲食

增加芹菜、西藍(lán)花等高膳食纖維蔬菜攝入，每日飲水超過1500毫升。避免辛辣刺激食物，適量食用火龍果、香蕉等潤腸水果。短期可服用乳果糖口服溶液軟化糞便。

4、避免久坐

每小時起身活動5分鐘，使用中空坐墊減輕肛周壓力。睡眠時采取側(cè)臥位，減少痔瘡受壓?？蛇M(jìn)行提肛運(yùn)動鍛煉盆底肌，每日3組每組15次。

5、及時就醫(yī)

若出血持續(xù)超過24小時或出現(xiàn)頭暈等貧血癥狀，需立即就診。嚴(yán)重者可能需行痔動脈結(jié)扎術(shù)或吻合器痔上黏膜環(huán)切術(shù)。伴有血栓形成時需手術(shù)清除血腫。

日常應(yīng)養(yǎng)成定時排便習(xí)慣，排便時避免過度用力，每次如廁時間控制在5分鐘內(nèi)。長期便秘者可每日晨起空腹飲用溫蜂蜜水，適當(dāng)補(bǔ)充雙歧桿菌等益生菌調(diào)節(jié)腸道菌群。避免搬運(yùn)重物或劇烈運(yùn)動加重腹壓，建議選擇游泳、瑜伽等低強(qiáng)度運(yùn)動。肛周瘙癢時禁止抓撓，可冷敷緩解不適。術(shù)后患者需按醫(yī)囑使用高錳酸鉀坐浴，定期復(fù)查恢復(fù)情況。