感冒了能吃維生素c嗎
57278次瀏覽
感冒期間一般可以吃維生素C，有助于增強(qiáng)免疫力并緩解癥狀。維生素C是水溶性維生素，可通過適量補(bǔ)充幫助縮短感冒病程，但需避免過量攝入。
維生素C參與人體免疫調(diào)節(jié)，能促進(jìn)白細(xì)胞功能并增強(qiáng)呼吸道黏膜防御能力。普通感冒多由鼻病毒等病原體引起，適當(dāng)補(bǔ)充維生素C可減輕炎癥反應(yīng)。成人每日推薦攝入量為100毫克，感冒期間可短期增加至200-300毫克，優(yōu)先通過柑橘類水果、獼猴桃等天然食物獲取。對(duì)于反復(fù)感冒或免疫力低下人群，醫(yī)生可能建議短期服用維生素C泡騰片或維生素C咀嚼片。
長(zhǎng)期大劑量服用維生素C可能導(dǎo)致胃腸不適或泌尿系統(tǒng)結(jié)石風(fēng)險(xiǎn)增加。腎功能不全者需謹(jǐn)慎補(bǔ)充，避免超過每日2000毫克的安全上限。部分復(fù)方感冒藥已含維生素C成分，聯(lián)合服用時(shí)需注意總劑量控制。感冒癥狀嚴(yán)重或持續(xù)超過一周時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)而非依賴維生素C。
感冒期間除補(bǔ)充維生素C外，還需保證充足休息與水分?jǐn)z入。飲食宜清淡易消化，可搭配富含鋅的牡蠣、南瓜籽等食物協(xié)同增強(qiáng)免疫力。若出現(xiàn)高熱不退、胸痛或呼吸困難等癥狀，應(yīng)立即就醫(yī)排查流感或細(xì)菌性肺炎等并發(fā)癥。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
相關(guān)推薦
02:08
感冒會(huì)傳染嗎
幾乎所有我們?nèi)粘Ｋf的“感冒”都具有傳染性，因?yàn)楦忻按蠖际遣《靖腥疽穑热绾粑篮习《?、腺病毒、副流感病毒、流感病毒等。感冒分為普通感冒和流行性感冒，流行性感冒比普通感冒傳染性更?qiáng)，尤其在癥狀明顯期傳染性較強(qiáng)，一般可通過飛沫傳播和接觸傳播，需注意做好防護(hù)。由于病毒侵入機(jī)體，會(huì)引起炎癥反應(yīng)，導(dǎo)致患者出現(xiàn)發(fā)熱、頭痛、咽痛咽干等癥狀，一旦出現(xiàn)以上感冒流感癥狀，建議及時(shí)用藥，臨床上可選擇連花清瘟膠囊等藥物進(jìn)行治療。研究表明，連花清瘟膠囊具有廣譜抗病毒作用，能有效抑制呼吸道合胞病毒、腺病毒、甲型流感病毒（H1N1、H3N2等）、乙型流感病毒等多種病毒的復(fù)制，減輕病毒對(duì)機(jī)體的損傷，及時(shí)控制病情進(jìn)展；還具有抗炎作用，能夠減輕病毒感染導(dǎo)致的炎性損傷，有效緩解感冒、流感引起的一系列癥狀。此外，連花清瘟膠囊還具有調(diào)節(jié)免疫的作用，可提高機(jī)體免疫力，增強(qiáng)機(jī)體抗病能力。感冒和流感高發(fā)時(shí)節(jié)，日常要做到勤洗手，盡量不去人群密集的場(chǎng)所，外出時(shí)佩戴口罩，咳嗽或打噴嚏時(shí)用紙巾、手肘遮擋口鼻，以避免病毒傳播。
為什么天熱還會(huì)感冒
天熱時(shí)感冒可能與免疫力下降、環(huán)境溫差過大、病毒活躍等因素有關(guān)。感冒通常由病毒感染引起，常見癥狀包括鼻塞、流涕、咽痛等，可通過調(diào)整生活習(xí)慣、加強(qiáng)防護(hù)等方式緩解。1、免疫力下降高溫環(huán)境下人體代謝加快，出汗增多可能導(dǎo)致電解質(zhì)流...
寶寶感冒流鼻涕怎么辦
寶寶感冒流鼻涕可通過保持室內(nèi)濕度、適當(dāng)補(bǔ)充水分、清理鼻腔分泌物、調(diào)整睡姿、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。感冒流鼻涕通常由病毒感染、受涼、免疫力低下、過敏反應(yīng)、細(xì)菌感染等原因引起。
01:11
冬天感冒了要不要開空調(diào)睡覺
若氣溫過低，冬天感冒了可能要開空調(diào)睡覺；但如果室內(nèi)溫度較為適中，通常不需要開空調(diào)睡覺。建議積極就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療。1.要：若冬天的氣溫過低，室內(nèi)一般比較寒冷，感冒患者若出現(xiàn)著涼的情況，可能會(huì)導(dǎo)致病情加重。這種情況下，睡覺時(shí)可以通過開空調(diào)的方式升高室內(nèi)溫度，可降低著涼的概率，促進(jìn)病情好轉(zhuǎn)。但開空調(diào)時(shí)應(yīng)注意控制好溫度，避免溫度過低或過高。2.不要：如果室內(nèi)的溫度較為適中，沒有過低的情況，感冒患者在冬天通常不宜開空調(diào)睡覺，否則可能導(dǎo)致室內(nèi)過于干燥，患者可能會(huì)有身體缺水的情況，不利于新陳代謝，容易阻礙感冒好轉(zhuǎn)。感冒患者通?？梢宰襻t(yī)囑服用感冒靈顆粒、布洛芬片、復(fù)方氨酚那敏顆粒等藥物改善，生活中需積極補(bǔ)充維生素、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，可幫助身體康復(fù)。
00:55
四十天流產(chǎn)后需要休息多久
四十天流產(chǎn)后，女性一般需要休息7-14天，若長(zhǎng)時(shí)間沒有改善，需及時(shí)就醫(yī)治療。如果女性的身體素質(zhì)比較好，護(hù)理得當(dāng)，一般在7天左右可以得到基本恢復(fù)。若女性的基本體質(zhì)比較差，可能會(huì)引起感冒，嚴(yán)重的情況還可能會(huì)有炎癥，一般需要休息14天以上，如果休養(yǎng)期間，沒有注意護(hù)理，可能會(huì)需要更長(zhǎng)的時(shí)間。所以流產(chǎn)后的女性需要休息的時(shí)間不能一概而論，應(yīng)根據(jù)身體的實(shí)際情況進(jìn)行調(diào)整。流產(chǎn)后的女性應(yīng)當(dāng)注意身體的保暖，適當(dāng)補(bǔ)充雞蛋、魚肉、胡蘿卜等營養(yǎng)健康的食物。另外在休養(yǎng)期間注意避免性生活，保持個(gè)人的清潔衛(wèi)生，避免細(xì)菌感染。
01:54
感冒與鼻竇炎的區(qū)別
感冒醫(yī)學(xué)上稱為急性鼻炎，一般由病毒感染引起。鼻竇的位置在眼睛的上方、內(nèi)側(cè)、下方，還有鼻根的深部，骨頭里邊含氣的空腔，但如果由于鼻腔的炎癥，繼發(fā)出現(xiàn)鼻竇里邊出現(xiàn)炎癥，稱為鼻竇炎。如果出現(xiàn)感冒了，多半來說不治療，一般來說也有自限性，但是如果出現(xiàn)鼻竇炎，需積極的用藥。但是鼻竇炎根據(jù)病程的長(zhǎng)短，又分為急性鼻竇炎和慢性鼻竇炎，急性鼻竇炎是三個(gè)月之內(nèi)的，稱為急性鼻竇炎，出現(xiàn)以后需及時(shí)用藥，包括稀化黏液的藥、抗生素等。如果出現(xiàn)慢性鼻竇炎，除了這些藥物以外，需經(jīng)常洗鼻子，必要時(shí)需手術(shù)。
感冒咳嗽能吃花生嗎
出現(xiàn)感冒咳嗽癥狀時(shí)不建議吃花生的。花生是一種堅(jiān)果類食物，咳嗽期間吃花生，容易出現(xiàn)嗆咳現(xiàn)象，如果花生進(jìn)入氣管和支氣管內(nèi)，會(huì)引起呼吸困難，容易導(dǎo)致窒息的情況。另外，感冒咳嗽的時(shí)候，患者身體抵抗力較差，且腸胃消化能力降低，吃花生是不利于腸胃消化的，容易出現(xiàn)消化不良。再加上，花生中脂肪含量較高，易引起肺部痰液增多，會(huì)加重咳嗽、咳痰癥狀。建議飲食要清淡、容易消化，可以多吃水果和蔬菜，補(bǔ)充維生素，平時(shí)大量喝水。
病毒性感冒會(huì)傳染嗎
病毒性感冒是會(huì)傳染的。甲型流感是病毒性感冒中較為嚴(yán)重的一種，一般來說，在冬季和春季更為常見，老年人、弱者、病人和殘疾人等抵抗力較差，這些是可能患流感的高危人群。日常所說的流感主要就是指甲型流感。甲型流感的傳播方式主要是近距離呼吸道感染，通過打噴嚏、咳嗽或近距離言語交流等呼吸道疾病傳播。甲型流感最大的特點(diǎn)是容易變異，具有強(qiáng)的傳染性，十年左右就有可能會(huì)出現(xiàn)流感大流行。
感冒了有黃痰是什么原因
所謂感冒其實(shí)是咽喉部和鼻腔上呼吸道的感染，感染最常見的病因60~70%是因?yàn)椴《疽饋淼?，所以上呼吸道感染的情時(shí)候很少有咳嗽，或者是只有簡(jiǎn)單的干干咳，少量的白痰。如果出現(xiàn)黃痰，一般考慮病人合并有下呼吸道感染，或者是有氣管炎，甚至有個(gè)別病人會(huì)有肺炎，這種情況第一要到醫(yī)院做一個(gè)常規(guī)血的化驗(yàn)，評(píng)價(jià)它細(xì)菌感染的情況。如果說病情比較重的情況，必要時(shí)還要做胸片的檢查，除外有沒有肺炎的情況，不管是氣管炎還是肺炎，如果出現(xiàn)黃痰的話，一般都是考慮是細(xì)菌感染，所以一定要給予抗細(xì)菌的治療。
01:43
流行性感冒癥狀有哪些
典型流行性感冒主要表現(xiàn)為急性起病，伴有全身乏力，肌肉酸痛，體溫升高迅速，很快上升到39℃以上。可伴有頭痛、嗜睡、惡心嘔吐等非特異性癥狀，卡他癥狀比較輕或者沒有。部分輕型流感，癥狀較輕，2~3天內(nèi)可以緩解。但對(duì)于老年人、兒童或者有一些基礎(chǔ)疾病的患者，往往會(huì)表現(xiàn)為病情進(jìn)展迅速、呼吸困難，可以伴有呼吸、循環(huán)衰竭，預(yù)后比較差。若能及時(shí)治療，大多數(shù)預(yù)后比較好。流行性感冒是由流行性感冒病毒導(dǎo)致的急性呼吸道傳染病，傳染性比較強(qiáng)，傳播速度快，一年四季均可發(fā)病，但以秋、冬季節(jié)為主。
感冒嗓子癢咳嗽怎么解決
感冒嗓子癢咳嗽多數(shù)是由于感冒所導(dǎo)致的咽部炎癥，或者是支氣管炎引起。感冒多為病毒感染引起，可以吃一些清熱解毒中成藥如蒲地藍(lán)口服液或藍(lán)芩口服液以及咽部含片緩解咽部不適的癥狀從而減輕咳嗽的癥狀。感冒后氣道反應(yīng)性增高也可以引起干咳或者是少量的白痰，這種情況可以吃復(fù)方甲氧那明膠囊，降低氣道反應(yīng)性減輕咳嗽。如果咳嗽伴有較多的咳痰，考慮存在細(xì)菌感染可能。建議完善血常規(guī)檢查，觀察白細(xì)胞及中性粒細(xì)胞是否增高，根據(jù)結(jié)果呢，選用合理的抗菌藥物，例如頭孢或阿莫西林等抗感染藥物。如果癥狀持續(xù)不緩解，建議可以到醫(yī)院做胸部的拍片檢查排除有下呼吸道感染。同時(shí)在生活中需要多飲水，注意休息，避免受涼，不吃辛辣刺激的食物，避免接觸油煙及刺激性氣味等，以免加重咳嗽。
孕婦喉嚨痛怎么辦
如果出現(xiàn)感冒喉嚨痛的癥狀，多考慮是上呼吸道感染的可能性比較大。一般建議孕婦多喝水，適當(dāng)?shù)丶訌?qiáng)營養(yǎng)，同時(shí)適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)充維生素C、維生素E等。但是對(duì)于孕婦來講，很多藥物是不能夠使用的，一不小心就會(huì)引起胎兒的異常。所以當(dāng)孕婦喉嚨痛時(shí)，應(yīng)該首先多喝水，若沒有好轉(zhuǎn)，可以適當(dāng)?shù)丶狱c(diǎn)草珊瑚含片。而對(duì)于感冒喉嚨痛比較明顯的患者，可以口服蒲地藍(lán)消炎口服液，或者是靜脈使用一些藥物，能夠改善患者的癥狀。孕婦的治療以對(duì)癥治療為主，避免使用一些對(duì)胎兒有影響的消炎藥。當(dāng)孕婦喉嚨腫痛時(shí)，免疫力比較低下，要多補(bǔ)充高營養(yǎng)的物質(zhì)，比如說雞湯、骨頭湯等，能夠提高孕婦的免疫力，有助于咽痛癥狀的緩解。平時(shí)還要建議多喝熱水，加快細(xì)胞的新陳代謝，讓身體能夠自行恢復(fù)。而含片類的藥物多作用在局部，一般不會(huì)進(jìn)入血液循環(huán)到胎兒，所以可以放心使用。
為你推薦
科普文章
短視頻
科普文章
短視頻
特色醫(yī)院
熱門問題
專家答疑
生活問答
- 1 感冒是怎么感冒的
- 2 換季感冒屬于什么感冒
- 3 夏季感冒屬于什么感冒
- 4 上火感冒屬于什么感冒
- 5 感冒怕冷屬于什么感冒
- 6 淋雨感冒屬于什么感冒
- 7 感冒分什么感冒
- 8 感冒好了又感冒什么引起的
健康資訊
更多>-
2026-01-03
-
2026-01-03
-
2025-09-12
-
2025-10-31
