肺炎出院后還是咳嗽怎么辦

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肺炎出院后咳嗽可通過調(diào)整飲食、保持空氣濕潤、適當運動、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理等方式緩解。肺炎后咳嗽可能與氣道高反應(yīng)性、炎癥未完全消退、繼發(fā)感染、過敏反應(yīng)、胃食管反流等因素有關(guān)。

1、調(diào)整飲食

肺炎后咳嗽患者應(yīng)避免辛辣刺激食物，如辣椒、生姜等，這類食物可能刺激咽喉加重咳嗽。可適量飲用溫蜂蜜水或冰糖雪梨水，蜂蜜中的活性成分有助于緩解咽喉干燥，梨所含的配糖體具有潤肺作用。每日飲水建議少量多次，總量保持在2000毫升左右，溫水能稀釋呼吸道分泌物。合并胃食管反流者需避免高脂飲食，睡前3小時禁食。

2、保持空氣濕潤

使用加濕器維持室內(nèi)濕度在50%左右，干燥空氣易誘發(fā)氣道痙攣。每日開窗通風2次，每次30分鐘，但需避免冷空氣直接刺激。臥室避免放置地毯、毛絨玩具等易積塵物品，定期清洗空調(diào)濾網(wǎng)。對塵螨過敏者可選擇防螨床品，每周用60攝氏度以上熱水清洗床上用品。

3、適當運動

恢復(fù)期可進行八段錦、太極拳等低強度運動，通過腹式呼吸鍛煉膈肌功能。步行建議從每日15分鐘開始，逐步增加至30分鐘，運動時注意心率不超過靜息狀態(tài)20次/分。避免劇烈運動誘發(fā)咳嗽，運動前后做好熱身與放松。合并哮喘者需隨身攜帶支氣管擴張劑。

4、藥物治療

細菌性感染后咳嗽可遵醫(yī)囑使用阿莫西林克拉維酸鉀片、左氧氟沙星片等抗生素。過敏性咳嗽可選用氯雷他定片配合孟魯司特鈉咀嚼片。痰液黏稠時可用鹽酸氨溴索口服溶液或乙酰半胱氨酸顆粒。刺激性干咳可短期使用復(fù)方福爾可定口服溶液，但需注意成癮性。所有藥物使用不超過7天無效需復(fù)診。

5、中醫(yī)調(diào)理

肺氣虛證可用玉屏風顆粒配合穴位貼敷，選取天突、膻中等穴位。風燥傷肺者可服用養(yǎng)陰清肺丸，配合川貝燉雪梨食療。針灸治療選取肺俞、定喘等穴位，每周3次。三伏貼適用于冬季易發(fā)作者，需連續(xù)貼敷3年。艾灸足三里能增強免疫力，但陰虛火旺者慎用。

肺炎后咳嗽超過2周需復(fù)查胸部CT排除結(jié)核等疾病。日常避免接觸油煙、冷空氣等刺激因素，戒煙并遠離二手煙。睡眠時墊高枕頭減少胃酸反流，晨起空腹飲用溫水清潔呼吸道。監(jiān)測體溫及痰液性狀變化，出現(xiàn)黃膿痰、咯血或呼吸困難應(yīng)立即就醫(yī)。康復(fù)期間保證每日7小時睡眠，蛋白質(zhì)攝入量每公斤體重1.2克，可選擇雞蛋羹、鱈魚等易消化蛋白。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診