流行性感冒通常由流感病毒感染引起，主要通過(guò)飛沫傳播、接觸傳播等方式感染人體。流感病毒可分為甲型、乙型、丙型三種，其中甲型流感病毒變異能力強(qiáng)，容易引起大規(guī)模流行。

1、飛沫傳播

流感患者在咳嗽、打噴嚏或說(shuō)話時(shí)會(huì)產(chǎn)生含有病毒的飛沫，健康人吸入這些飛沫后可能被感染。飛沫傳播是流感最主要的傳播途徑，在人群密集場(chǎng)所傳播風(fēng)險(xiǎn)更高。建議在流感高發(fā)季節(jié)佩戴口罩，保持社交距離。

2、接觸傳播

流感病毒可通過(guò)接觸被污染的物體表面?zhèn)鞑?，如門(mén)把手、電梯按鈕等。病毒在這些物體表面可存活數(shù)小時(shí)，健康人接觸后若觸摸口鼻就可能感染。勤洗手、使用消毒劑擦拭公共物品可有效降低感染風(fēng)險(xiǎn)。

3、免疫力低下

免疫功能較弱的人群更容易感染流感病毒，包括老年人、嬰幼兒、孕婦以及患有慢性疾病的人群。這類人群感染后癥狀往往更嚴(yán)重，建議每年接種流感疫苗進(jìn)行預(yù)防。

4、季節(jié)因素

流感在冬春季節(jié)更容易流行，這與低溫干燥的環(huán)境有利于病毒存活有關(guān)。同時(shí)，寒冷天氣人們多在室內(nèi)活動(dòng)，增加了密切接觸的機(jī)會(huì)。保持室內(nèi)空氣流通，適當(dāng)增加濕度有助于減少病毒傳播。

5、病毒變異

流感病毒特別是甲型流感病毒容易發(fā)生抗原變異，導(dǎo)致人群缺乏免疫力，這是引起流感大流行的主要原因。世界衛(wèi)生組織會(huì)定期監(jiān)測(cè)病毒變異情況，并據(jù)此調(diào)整疫苗成分。

預(yù)防流感需注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手、戴口罩、保持室內(nèi)通風(fēng)。流感高發(fā)季節(jié)避免前往人群密集場(chǎng)所，均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)有助于增強(qiáng)免疫力。出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等流感樣癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用磷酸奧司他韋膠囊、扎那米韋吸入粉霧劑等抗病毒藥物。65歲以上老人、慢性病患者等高危人群建議每年接種流感疫苗。