牙齒疼可以適量吃軟質(zhì)食物、溫涼流食、低糖水果、高蛋白食物以及富含維生素C的蔬菜，也可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、對(duì)乙酰氨基酚片、甲硝唑片、阿莫西林膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物緩解癥狀。建議及時(shí)就醫(yī)明確病因，避免延誤治療。

一、食物

1、軟質(zhì)食物

牙齒疼痛期間可選擇豆腐、蒸蛋、土豆泥等軟質(zhì)食物，減少咀嚼對(duì)患牙的刺激。這類(lèi)食物易于消化且不會(huì)加重炎癥，適合牙齦腫痛或齲齒引發(fā)的急性疼痛期食用。注意避免過(guò)熱或過(guò)冷，溫度接近體溫最佳。

2、溫涼流食

小米粥、藕粉、蔬菜湯等溫涼流食能緩解牙髓炎或根尖周炎引起的劇烈疼痛。流食無(wú)須咀嚼即可吞咽，降低牙齒受力，同時(shí)補(bǔ)充水分和電解質(zhì)。急性炎癥期可加入少量鹽分維持體液平衡。

3、低糖水果

香蕉、牛油果、火龍果等低糖水果富含鉀和膳食纖維，有助于減輕牙周組織水腫。避免酸性水果如柑橘類(lèi)刺激暴露的牙本質(zhì)。食用時(shí)可搗成果泥，減少與敏感牙齒的直接接觸。

4、高蛋白食物

魚(yú)肉、嫩雞肉、酸奶等優(yōu)質(zhì)蛋白食物促進(jìn)牙周組織修復(fù)。蛋白質(zhì)中的氨基酸能幫助修復(fù)受損黏膜，但需烹飪至軟爛狀態(tài)。避免堅(jiān)硬食材如堅(jiān)果或牛肉干加重牙齒負(fù)擔(dān)。

5、富含維生素C的蔬菜

煮熟的西蘭花、菠菜、南瓜等富含維生素C，可增強(qiáng)牙齦抵抗力。維生素C缺乏可能加重牙齦出血，建議將蔬菜切碎后燉煮至軟爛，避免粗纖維摩擦發(fā)炎部位。

二、藥物

1、布洛芬緩釋膠囊

適用于智齒冠周炎或牙髓炎引發(fā)的持續(xù)性疼痛，通過(guò)抑制前列腺素合成緩解腫痛。需注意胃腸道不適者慎用，服藥期間禁止飲酒。不可長(zhǎng)期使用，僅作為就醫(yī)前的臨時(shí)鎮(zhèn)痛措施。

2、對(duì)乙酰氨基酚片

針對(duì)輕度牙痛或發(fā)熱伴牙痛癥狀，通過(guò)作用于中樞神經(jīng)系統(tǒng)鎮(zhèn)痛。肝功能異常者需減量使用，避免與含對(duì)乙酰氨基酚的感冒藥同服。24小時(shí)內(nèi)用藥不超過(guò)4次。

3、甲硝唑片

用于厭氧菌感染導(dǎo)致的牙周膿腫或根尖周炎，需配合抗菌治療。用藥期間可能出現(xiàn)口苦、惡心等反應(yīng)，須避免酒精飲品。妊娠期及哺乳期女性禁用。

4、阿莫西林膠囊

適用于細(xì)菌性牙源性感染，如急性根尖周炎或頜面部蜂窩織炎。青霉素過(guò)敏者禁用，用藥期間可能出現(xiàn)腹瀉等腸道反應(yīng)。需完成全程治療避免耐藥性。

5、雙氯芬酸鈉緩釋片

對(duì)牙槽骨炎癥或術(shù)后疼痛效果顯著，具有抗炎鎮(zhèn)痛雙重作用。心血管疾病患者慎用，避免與其他非甾體抗炎藥聯(lián)用。建議餐后服用減少胃黏膜刺激。

牙齒疼痛期間應(yīng)保持口腔清潔，使用軟毛牙刷輕柔清潔患牙周?chē)?，飯后用溫鹽水漱口。避免過(guò)硬、過(guò)燙或刺激性食物，戒煙限酒。若疼痛持續(xù)超過(guò)2天或伴隨面部腫脹、發(fā)熱等癥狀，需立即就診口腔科進(jìn)行X光或牙髓活力檢測(cè)。長(zhǎng)期反復(fù)牙痛可能提示齲齒、牙隱裂等器質(zhì)性問(wèn)題，須通過(guò)充填、根管治療等專(zhuān)業(yè)手段解決，不可依賴(lài)止痛藥物掩蓋病情。