高脂血癥能吃雞蛋嗎
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高脂血癥患者一般可以適量吃雞蛋，但需控制蛋黃攝入量。雞蛋富含優(yōu)質(zhì)蛋白、卵磷脂及維生素，但蛋黃中膽固醇含量較高，每日建議攝入不超過1個(gè)全蛋或2個(gè)蛋清。
雞蛋蛋白部分幾乎不含膽固醇，且含有促進(jìn)膽固醇代謝的卵磷脂，對調(diào)節(jié)血脂有一定幫助。高脂血癥患者可選擇水煮蛋、蒸蛋等低油烹飪方式，避免煎炸。合并嚴(yán)重高膽固醇血癥或家族性高膽固醇血癥者，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)一步限制蛋黃攝入。蛋黃中的膽固醇可能影響低密度脂蛋白水平，但近年研究表明膳食膽固醇對血液膽固醇的影響存在個(gè)體差異。
高脂血癥患者日常飲食需減少動(dòng)物內(nèi)臟、肥肉等高膽固醇食物，增加燕麥、深海魚等富含膳食纖維和歐米伽3脂肪酸的食物。規(guī)律運(yùn)動(dòng)有助于提高高密度脂蛋白水平，建議每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)。定期監(jiān)測血脂指標(biāo)，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用阿托伐他汀鈣片、瑞舒伐他汀鈣片等降脂藥物。烹飪時(shí)選用橄欖油等不飽和脂肪酸油脂，避免反式脂肪酸攝入。
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長期患有高脂血癥的危害
長期患有高脂血癥有什么危害呢?由于高脂血癥并不是一種容易治療的疾病，所以一旦患上了高脂血癥多數(shù)的患者都需要進(jìn)行長期的治療才行，所以對于到底患上了高脂血癥會(huì)產(chǎn)生哪些危害也成為了患者比較關(guān)心的問題，那么長期患有高脂血癥有什么危害呢?
高脂血癥的癥狀有哪些
高脂血癥的癥狀主要有早期無明顯癥狀、黃色瘤、頭暈?zāi)垦?、胸悶氣短、視力模糊等。高脂血癥通常由遺傳因素、不良飲食習(xí)慣、缺乏運(yùn)動(dòng)、肥胖、糖尿病等因素引起，可能增加動(dòng)脈粥樣硬化、冠心病等疾病風(fēng)險(xiǎn)。1、早期無明顯癥狀高脂血癥在早期...
高脂血癥導(dǎo)致腦血栓吃什么能緩解
高脂血癥是腦血栓的重要風(fēng)險(xiǎn)因素之一，高脂血癥會(huì)引起動(dòng)脈粥樣硬化，而動(dòng)脈粥樣硬化加劇會(huì)導(dǎo)致粥樣斑塊形成，斑塊增大會(huì)引起腦血管狹窄，而斑塊破裂則容易并發(fā)血栓，致使患者罹患腦血栓，對健康的危害極大，因此控制血脂防治疾病進(jìn)展很重要。長期用藥和日常飲食控制都是不可忽視的！首先，藥物方面，西藥可以吃他汀類的，比如辛伐他汀，可以抑制膽固醇的合成，降低低密度脂蛋白及甘油三酯水平。中藥可以選擇同仁堂消栓通絡(luò)片，可以抵制血小板聚集、降低毛細(xì)血管通透性，防止新血栓的形成，同時(shí)該藥為純中藥方劑，安全性高，不良反應(yīng)少，是治療腦血栓的常用中成藥?；颊吲笥褢?yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥，不要擅自選擇。其次，除藥物治療外，患者也要在日常生活中注意戒煙戒酒，清淡飲食，多吃新鮮的水果蔬菜，多鍛煉，控制血壓血脂血糖等指標(biāo)的升高，預(yù)防腦血栓的復(fù)發(fā)。
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膽固醇和甘油三酯區(qū)別
膽固醇是指血液中各種脂蛋白所含膽固醇的總和，影響膽固醇的因素主要有年齡和性別。甘油三酯是血漿中各脂蛋白所含的甘油三酯的總和，它相關(guān)的影響因素有遺傳和環(huán)境因素，是雙重影響甘油三酯的。甘油三酯和膽固醇最主要的區(qū)別：第一、化學(xué)組成不同。膽固醇是醇類，而甘油三酯是酯類。第二、作用不同。第三、對動(dòng)脈粥樣硬化的影響程度不同。兩者都是血脂中的分類項(xiàng)目，它們的正常值也是不一樣的，甘油三酯小于1.7mmol/L，而膽固醇它的正常值小于5.2mmol/L就可以。
預(yù)防高脂血癥的幾個(gè)小竅門
說到高脂血癥大家一定都不陌生，在日常生活中，患有高血脂得病人非常的多，其中50歲以上的人群不在少數(shù)，這種疾病的發(fā)生，給患者的健康帶來了很大的影響，嚴(yán)重的還會(huì)引起許多的并發(fā)癥，所以生活中大家應(yīng)該多多了解一些高血脂的預(yù)防工作，做好預(yù)防措施，這樣才能避免高血脂的發(fā)病，下面介紹預(yù)防高脂血癥的幾個(gè)小妙招。
高脂血癥的治療方法有什么
高脂血癥的治療措施應(yīng)該是綜合性的，生活方式的改變，應(yīng)該是首要的基本的治療措施。藥物治療需要嚴(yán)格的掌握藥物的適應(yīng)癥，必要時(shí)可以考慮血漿凈化或者外科的治療。基因治療尚在探索之中。治療性的生活方式，包括醫(yī)學(xué)營養(yǎng)治療，根據(jù)患者血脂異常的程度、分型以及性別、年齡和勞動(dòng)強(qiáng)度等制定食譜。增加有規(guī)律的體力活動(dòng)，戒煙限制鹽的攝入量，限制飲酒。藥物治療常用的降脂藥有他汀類、貝特類、煙酸類、樹脂類、依折麥布普羅布考、n-3脂肪酸抑制劑、高膽固醇血癥首選一般是他汀類，如果他汀類不能使血脂有效的達(dá)到目標(biāo)值，醫(yī)生可以加用依折麥布。高甘油三酯血癥首選的是貝特類和煙酸類。混合型的高脂血癥，如果以總膽固醇和低密度脂蛋白增高為主，首選他汀類。如果甘油三酯升高為主，則選貝特類。如果總膽固醇、低密度的脂蛋白和甘油三酯均升高，可以考慮聯(lián)合用藥。他汀類和依折麥布合用，可以強(qiáng)化降脂，但不增加副作用。他汀類和貝特類聯(lián)用的時(shí)候，雖然能夠有效地明顯的改善血脂，但是增加了疾病和肝臟毒性的可能性，應(yīng)予以高度的重視。首次服用降脂藥，尤其是老年人，建議一個(gè)月就要復(fù)查肝功、腎功和肌酶等。
血脂高吃什么好
血脂高是指人體的血液里面血脂異常的升高，也叫做血脂異常，平常做健康體檢的時(shí)候，會(huì)做一些查膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白膽固醇和高密度脂蛋白膽固醇等血脂指標(biāo)，如果出現(xiàn)了膽固醇，總的膽固醇或者甘油三酯，或者低密度脂蛋白膽固醇的升高，還有高密度脂蛋白膽固醇降低，這些都把它稱為血脂異常。也就是我們平常所說的高脂血癥，高脂血癥是引起動(dòng)脈粥樣硬化的根本原因。動(dòng)脈粥樣硬化是引起心腦血管疾病以及腎臟損傷的主要原因之一，也是引起膽囊炎和胰腺炎的原因。所以控制血脂是非常重要。其中飲食控制就是最根本的控制措施之一，血脂高的患者，在飲食中需要注意兩點(diǎn)，首先要控制能量攝入，不要吃得太多。其次是高膽固醇食物、高糖食物、高脂食物要控制，如油炸、燒烤以及甜點(diǎn)要盡量少吃。此外，血脂高的患者還應(yīng)該加強(qiáng)體力活動(dòng)和體育鍛煉。體力活動(dòng)不僅能增加熱能的消耗，而且可以增強(qiáng)機(jī)體代謝，提高體內(nèi)脂蛋白酶的活性，有利于甘油三酯運(yùn)輸和分解，從而降低血中的脂質(zhì)。
血脂四項(xiàng)正常范圍是多少
血脂四項(xiàng)正常范圍，不同危險(xiǎn)因素的患者，血脂正常值范圍不一樣。血脂的正常值，根據(jù)具體情況進(jìn)行判斷。正常人群，總膽固醇不能超過六點(diǎn)二毫摩爾每升。低密度脂蛋白膽固醇不超過四點(diǎn)一毫摩爾每升，甘油三酯不超過二點(diǎn)三毫摩爾每升，高密度脂蛋白膽固醇不低于一點(diǎn)零毫摩爾每升。心腦血管疾病和糖尿病的患者，血脂控制的標(biāo)準(zhǔn)更低?？偰懝檀疾怀^五點(diǎn)七毫摩爾每升，低密度脂蛋白膽固醇不超過二點(diǎn)六毫摩爾每升，甘油三酯不超過一點(diǎn)七毫摩爾每升。
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高脂血癥是怎么回事
臨床上高脂血癥主要分為高甘油三酯血癥和高膽固醇血癥，有一些病人是混合性高脂血癥。隨著當(dāng)前大眾生活改善，高脂血癥發(fā)病率已經(jīng)越來越高。常常有一類人平時(shí)吃得比較油膩，運(yùn)動(dòng)比較少，身體比較肥胖，他們往往容易獲得高脂血癥。因此這類病人，一定要進(jìn)行嚴(yán)格飲食控制，控制飲食中脂肪攝入量，適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量能夠改善血脂。還有一部分并不是很胖，吃的也不多，但是血脂特別高病人可能是家族性遺傳性高脂血癥，由于基因有問題而導(dǎo)致血脂非常高。
高脂血癥的預(yù)防
高脂血癥的預(yù)防就是少攝入多消耗，然后再有一個(gè)，就是你要了解一下你的基因的情況，也就是你的遺傳因素。這種遺傳的因素，除了問家族史以外，現(xiàn)在還有一些檢查，可以測量你的基因有沒有高脂血癥和得心腦血管病的這種風(fēng)險(xiǎn)。如果你的基因類型不太好，那么對這樣的病人要高度關(guān)注，所以從預(yù)防的角度上來講，就是說多運(yùn)動(dòng)少攝入高脂肪，這是一個(gè)根本。其他的因素，比如說情緒因素，睡眠的因素，其實(shí)表面上看，它跟脂肪代謝沒有直接關(guān)系。但是它引起了人體總體代謝的紊亂，其實(shí)長期的積累對脂質(zhì)代謝也是一個(gè)不利因素。所以好的生活習(xí)慣對于高脂血癥，包括心腦血管病都是一個(gè)非常重要的基礎(chǔ)的因素。
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高血脂是怎么引起的
高血脂是指血里的脂肪增高，一般情況下，高血脂的原因主要包括以下三點(diǎn)：第一，引起高血脂發(fā)生的原因，包括飲食因素，比如攝入過多。也就是患者食用過多含有高脂肪的食物，即含油量高以及油炸過的食物，比如植物中的核桃、芝麻、花生或者是油炸食品、肥肉、動(dòng)物內(nèi)臟、奶油制品等；第二，引起高血脂發(fā)生的原因，也包括運(yùn)動(dòng)因素，比如消耗過少。因?yàn)榛颊叩囊恍┎涣忌盍?xí)慣，不喜運(yùn)動(dòng)，攝入的脂肪無法及時(shí)消耗，就會(huì)儲(chǔ)存在人體，長此以往，就可能導(dǎo)致疾病發(fā)生；第三，引起高血脂發(fā)生的原因，包括遺傳因素，決定脂肪代謝的能力，攝入過多超出人體能夠代謝的能力，多余的脂肪不能夠被消耗，或者是變成人體需要的脂肪，就會(huì)沉積在血管，能夠引起患者冠心病的發(fā)生。
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高血脂怎么預(yù)防
針對高血脂的預(yù)防主要包括以下幾點(diǎn)：第一，少攝入多消耗；第二，如果想要預(yù)防高血脂的發(fā)生，就需要了解基因的情況，除詢問家族史以外，還要進(jìn)行一些檢查，測量有無患高血脂和心腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。如果基因的類型不太好，就需要高度關(guān)注該類的人群，要注意定期進(jìn)行身體檢查，也要注意監(jiān)測血壓、血糖、血脂等是否正常；第三，在日常生活中，要保持規(guī)律的作息，注意勞逸適度，要保證較好的睡眠與休息，就能夠較好的預(yù)防高血脂的發(fā)生；第四，可以根據(jù)身心情況，來鍛煉身體。也可以做各種保健活動(dòng)，比如健身操、散步、打太極拳等。但是，一定不要超負(fù)荷運(yùn)動(dòng)；第五，飲食要平衡、多樣化，除米面雜糧均衡食用外，要多吃綠色的新鮮蔬菜，常吃魚類、瘦肉等。
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- 1 高脂血癥是怎么引起的
- 2 高脂血癥嚴(yán)重嗎？
- 3 什么是高脂血癥？
- 4 高脂血癥是怎樣造成的
- 5 高脂血癥是怎么引起的？
- 6 什么是高脂血癥
- 7 高脂血癥什么引起的
- 8 高脂血癥是怎么得的
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