怎么陪高考焦慮癥的人

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如果考生有高考焦慮癥，作為考生家長應(yīng)該積極注意自己的言行一致，陪護(hù)不僅要控制好自己的情緒，對考生不可過度打氣，給予太大壓力，如果考生失控，要注意保持鎮(zhèn)定。

有些高考生學(xué)習(xí)成績不太理想，再加上心理素質(zhì)較差，在備考期間很容易患上焦慮癥。焦慮癥不僅要采取適當(dāng)方法予以調(diào)解，同時作為考生家長，也要積極做好陪護(hù)等事宜，按照以下方法陪伴高考焦慮癥者尤為適合。
　　1、控制情緒
　　家長要注意控制好自身情緒，特別是對于患有焦慮癥的高考生。如果孩子在一場考試中發(fā)揮失常成績不理想，要保持情緒穩(wěn)定，不可大聲吼叫，否則會適得其反，應(yīng)以平和的心態(tài)與考生交流。
　　2、不可過度打氣
　　有部分高考生家長習(xí)慣于給考生打氣，促使考生心理壓力過大，反而會引起一些負(fù)面不良情緒，甚至?xí)又亟箲]癥。
　　3、考生失控，要鎮(zhèn)定
　　如果高考生患有焦慮癥，經(jīng)常會情緒失控，尤其是在考試失利時，精神壓力過大時，情緒會出現(xiàn)異常暴躁，大喊大叫。而作為家長則要保持鎮(zhèn)定，使考生發(fā)泄苦惱與壓力，這是給孩子莫大的幫助。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診

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