9款自制美容養(yǎng)顏茶，讓你喝出好氣色，尤其第三種

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對于女性朋友，都希望自己變美，有的人熱衷于整容，有的人熱衷于化妝品，有的人通過服用美容養(yǎng)顏的補品，今天在這里為大家介紹的是通過喝茶來達到美容養(yǎng)顏的效果。

1、桃花茶
　　桃花、蜂蜜均適量。桃花放入杯中，加入沸水水沖泡10分鐘，加入蜂蜜調勻即可。桃花茶有活血通經、滋潤肌膚功效，可以淡化色斑，常喝能美容。
　　2、枸杞紅棗茶
　　枸杞和紅棗各適量洗干凈，紅棗撕開和枸杞一起放入杯中，加適量沸水沖泡。本道茶飲有美容養(yǎng)顏、益腎補血功效。
　　3、桂圓紅棗茶
　　紅棗15顆，桂圓10顆。將兩種食材放入800毫升的水中煮沸，熄火燜10分鐘。也可以將兩種食材放入保溫杯中，沖入800毫升沸水燜20分鐘。本道茶飲有養(yǎng)心安神、益氣補血功效，適合體弱多病、心悸失眠、面色無華者進補之用。

4、薰衣草檸檬茶
　　薰衣草、檸檬、冰糖各適量。檸檬切片，放入有蓋子的杯中，加入薰衣草和冰糖，倒入沸水，蓋上杯蓋浸泡10分鐘即可。本道茶有美白養(yǎng)顏、緩解疲勞功效。
　　5、參棗茶
　　紅棗10顆，西洋參3克。鍋中加入400毫升水，燒開，將紅棗放入，小火煮3分鐘。西洋參放入有蓋子的杯中，倒入紅棗水，蓋蓋燜10分鐘。也可將紅棗和西洋參放入保溫杯中，沖入400毫升沸水燜20分鐘。本道茶飲有補血益氣、養(yǎng)陰、清熱、生津功效。
　　6、生姜黃芪紅棗茶
　　黃芪12克，生姜5片，紅棗5顆，紅糖適量。鍋中加700克水，大火燒開，加入生姜片、黃芪、紅棗，轉小火煮8分鐘，加入紅糖。也可將所有食材放保溫杯中，沖入600毫升沸水燜10分鐘。本道茶飲具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、養(yǎng)血活血功效。

7、枸杞菊花茶
　　枸杞6克，菊花3克。鍋中加入500毫升水，大火燒開，放入枸杞和菊花，轉小火煮5分鐘。將兩種食材放入保溫杯中，加500毫升沸水燜10分鐘。本道茶飲有抗氧化、抗衰老、抗疲勞、輔助降血脂降血壓、補腎養(yǎng)顏的作用。
　　8、益母草紅糖茶
　　益母草3克，香附子3克，紅糖適量。先將500毫升水燒開，加入益母草和香附子，小火煮5分鐘，加紅糖稍煮片刻即可。也可將所有食材放入保溫杯中，加500克沸水燜30分鐘。？本道茶飲具有活血祛瘀、調經利水、促進血液循環(huán)、美容養(yǎng)顏功效。

9、青橄綠茶
　　青橄欖3枚，綠茶5克，蜂蜜適量。青橄欖、綠茶、蜂蜜一起用開水沖泡5分鐘。這道茶飲有清熱潤肺、保養(yǎng)肌膚功效。

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