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心脾兩虛能自愈嗎

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飲食不節(jié)、過度勞累等引起的輕度心脾兩虛，改正不良生活習慣和飲食習慣后可以自愈；病情嚴重或因慢性病導致的心脾兩虛，需要積極治療，無法自愈。
　　一、有可能自愈的心脾兩虛
　　1.飲食和生活習慣不當
　　心脾兩虛能否自愈與病因有關。如果生活習慣造成的心脾兩虛，改正不良生活習慣，能會自愈。
　　2.輕度心脾兩虛
　　心脾兩虛早期，病情不是特別嚴重，在日常生活中多注意，一般也可以自愈。
　　二、無法自愈的心脾兩虛
　　1.重度心脾兩虛
　　患病時間比較長，心脾兩虛問題嚴重，單純依靠生活調理很難好轉，需要應用藥物治療。
　　2.慢性病引起的心脾兩虛
　　患有慢性疾病，內耗嚴重，也會引起心脾兩虛。這種心脾兩虛無法自愈，需要及時應用一些補益心脾、鎮(zhèn)心安神藥物或針灸等方法進行干預，有望緩解病情。

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心脾兩虛多長時間能好
輕度心脾兩虛，經過積極有效治療和調理后，可以在短期內恢復，大概需要1~3個月時間。如果是重度心脾兩虛，需要更長時間來恢復，具體時間沒辦法預估。心脾兩虛治療以藥物為主，堅持鍛煉促進病情恢復。
心脾兩虛的鍛煉方法有哪些
心脾兩虛患者可以多做瑜伽，這是，能改善體質及提高免疫力一種鍛煉方法。堅持慢跑可改善心脾兩虛導致的氣血不足問題，另外要堅持打太極拳。
心脾兩虛吃什么好
出現心脾兩虛時，可以在醫(yī)生指導下應用健脾益氣、寧心安神的中成藥調理；平時可適當吃一些椰肉糯米飯、蓮子芡實羹、甘麥大棗湯等調理，可以緩解病情。